【万象堂】メルマガ特価情報 健康伝言板(チョコの話)
2021年4月17日
4月も半ば、田畑がれんげの花で鮮やかな
紫色に染まりました。
先日、10年来の付き合いの
養蜂園の採蜜風景の写真撮影に行きました。
万象堂も以前は熊本産 蜂蜜８種類を
販売していたのです。
れんげに菜の花、野バラ、みかん…
すべて国産、人力で採集した蜜です。
写真で蜜蜂を撮って見ると体中、黄色い花粉だらけで
頑張っています。
そのおかげで今年も美味しい
蜜を分けてもらえます。
米寿すぎの母が、朝４時に家を出る私に
「熊に用心せんとね～」と
声をかけてくれました。
熊はさすがにいませんでしたが…
小熊のような養蜂園の師匠の
(黒いプーさん…)日に焼けた笑顔が
朝日に輝いて見えました。
お土産に今年、初しぼりの
れんげの蜜をもらいました。
蜜の在庫がなくなれば、また来年…国産、天然の蜂蜜は
工場では作れないのです。
万象堂でもいつか、販売再開したいものです。
※今年は珍しくさくらの蜜がたくさん採れたそうです。
さて今回のメルマガ特価商品は
◆万象堂
「連休前の在庫一掃、特価商品特集」です。
特価期間は4月30日(金)までです。
価格は税込み・全国送料無料でお届け中です！
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★ゴールデンウィークは
5月2日～5日までお休みです。
この期間のご注文の発送は
5月6日からとなります。
ご了承くださいませ。
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◆「粉末健康茶 大特価」
日頃、当社の粉末茶をお買い上げいただき
ありがとうございます！
粉末茶の一番のメリットは
粉末なので、お茶にもお菓子にも色々な
使い方ができて便利なところです。
最近はアイスにかけたり、抹茶ラテにされたり
楽しみ方いろいろですね。
これから温かくなる季節、
お茶の売れ行きは落ち着くのですが、
今後はお茶を冷やして水分補給にもお役立てください！
今回は大特価の3連発！巣ごもり時の、
オリジナルドリンクに挑戦してくださいね！
※おひとり様・3袋までの販売です。
◆「べにふうき緑茶」50ｇ 熊本県産 無農薬
通常価格 850円を150円引き！
特価700円で販売します！
https://www.bansyodo.jp/?pid=156902164
◆「ほうじ茶」50ｇ 鹿児島県産 無農薬 JAS認証
通常価格 1,000円を300円引き！
特価700円で販売します！
https://www.bansyodo.jp/?pid=152454090
◆「黄金(こがね)生姜」50ｇ 鹿児島県産 無農薬
通常価格 1,200円を300円引き！
特価900円で販売します！
https://www.bansyodo.jp/?pid=122509029
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◆「ノンシュガー飴 大特価」
甘くったって大丈夫、
ノンシュガー飴でございます。
私の大阪 (福島区在住) に住む、
おばちゃんは必ず、帰省すると「はい、飴ちゃん」と
お小遣い代わりに手のひらに飴を乗せてくれます。
今、大阪は大変な事態です。
今度は僕がおばちゃんに飴ちゃんを送ろうと思います。
買うなら今 ! と思います。
※おひとり様・3袋までの販売です。
◆「ほうじ茶飴」ノンシュガー30粒
ほろほろ香ばしい味
通常価格 880円を特価700円で販売します！
https://www.bansyodo.jp/?pid=145648059
◆「柚子」ノンシュガー30粒
すっぱくて甘いかんきつ系
通常価格 880円を特価700円で販売します！
https://www.bansyodo.jp/?pid=146140582
◆「きなこ飴」ノンシュガー30粒
きなこのなつかしい味
通常価格 880円を特価700円で販売します！
https://www.bansyodo.jp/?pid=148900350
◆「ほうじ茶飴」ノンシュガー30粒
ほろほろ香ばしい味
通常価格 880円を特価700円で販売します！
https://www.bansyodo.jp/?pid=151017455
◆「ハッカ飴」ノンシュガー30粒
かすかに、すーつとさわやか
通常価格 880円を特価700円で販売します！
https://www.bansyodo.jp/?pid=155388828
◆「大根と生姜飴」ノンシュガー30粒
大根と生姜のなんともいえないブレンド
通常価格 880円を特価700円で販売します！
https://www.bansyodo.jp/?pid=157376851
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◆万象堂オリジナル！
ノンシュガー飴 お手軽15粒シリーズ
8種の中から、お好みで2種選んでください！
・桑茶・菊芋・生姜・柚子
・コーヒー・きな粉・よもぎ
・ほうじ茶
食物繊維やミネラルも豊富で、
健康づくりに役立つ桑の葉茶や健康素材を
ノンシュガーの飴にしました。
通常価格 980円を特価700円で販売します！
https://www.bansyodo.jp/?pid=147462196
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前回の「健康伝言板」のテーマは
「病気の陰に中性脂肪？」でしたが、
早速、お客様から返信があり、
「菊芋」に効果 ありっ！
菊芋で中性脂肪が減った！
とのメールをいただきました。
確かに菊芋は「イヌリン」という
水溶性食物繊維が豊富で、
イヌリンが、余分な
脂肪分などを包み込んで
排出してくれた可能性は大です。
ウォーキングに「キクリン」…
いゃ「イヌリン」で、
一気に中性脂肪を燃やし尽くしましょう！
しかし、しかしです、
たまには、そんな燃やし尽くして
灰になった、自分にご褒美…
(何を言っているか不明)
コンビニにふらり…
気が付いたらチョコを手に、
レジに並んでいゃあしませんか？
しかも、最近のコンビニには
“自称糖質オフ”のチョコが多いこと
今回の健康伝言板のテーマは
チョコについてチョコット調べて
見ました。
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ダイエットおやつに「チョコレート？」
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◆さて、チョコレートは何で出来ている？
チョコレートの原料はカカオ豆で、
それをローストして
すり潰したカカオマスに、
カカオ豆の脂肪分であるカカオバター、
砂糖、ミルクなどを加え様々な
工程を経て作られています。
◆チョコでもいろいろ
チョコ選びの基準は、まず
チョコレート生地から。
主成分のカカオの配合の多いものを
・チョコレート
少ないものを
・準チョコレートと表示します。
チョコレート生地をもとに
他の材料をブレンドしたものが
チョコレート菓子
準チョコレート生地をもとに
加工されたものが
準チョコレート菓子と表示されます。
・例として、チョコレートの基準は
カカオ分が35％以上、
あるいはカカオ分21%以上で
カカオ分と乳固形分の合計が35％以上
チョコレート生地を全重量の
60％以上使用したもの。
一方、準チョコレート菓子は
チョコレート生地が
全重量の60％未満で
ナッツや、ビスケットなど
他の食材と組み合わせた
チョコレート加工品のことです。
つまり、頑張った自分に
ご褒美とダイエットを兼ねるなら、
ずばり「チョコレート」がおすすめなのです。
「チョコレート」は、
脂肪分が多くて太る元凶？
と思われがちですが、実はダイエットの
強い味方でもあるのですね。
特にカカオ分の多い「ハイカカオタイプ」は
便通改善作用が確認されています。
※明治乳酸菌研究所の資料より
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◆チョコレートが
ダイエットおやつに向くには
3つの理由があります。
1食物繊維が多く便通改善にいい！
カカオにはお通じに良い食物繊維と、
同様の働きをする難消化性たんぱく質が豊富。
難消化性たんぱく質は小腸で消化吸収されず、
大腸まで届いて善玉菌の餌になって
腸内環境を整えてくれます
2 チョコレートは血糖値が上がりにくい
低GI食品。
ハイカカオタイプは、食物繊維と脂肪分が多く、
血糖値の急上昇を抑える働きがあります。
※GI値とは食後のブドウ糖の
上がりやすさの数値で低い方が糖分の吸収が穏やかと
されています。
3 ポリフェノールが炎症を防ぐ
ポリフェノールが豊富で、
含有量は植物性食品中でもトップクラス。
血圧低下や動脈硬化のリスク低減のほか、
肌の水分量を維持するなど美肌効果も。
もちろん食べすぎはカロリーオーバーになりますが、
明治製菓さんの大規模調査で、
毎日25gのハイカカオチョコを食べても、
体重・BMI (肥満度) などは増えないことが
明らかになりました。
ダイエット目的での食べる目安は
1日5gのチョコ5カケまでなら
毎日食べても太りにくいようです。
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早速、近所のスーパーでリサーチ！
ありましたよ。明治製菓、その名も「チョコレート効果」
カカオの濃度が段階的に表示してあり、
最高はカカオ95％ 86％ 72％…
店長竹田、ええ買いました全部。
(食べました全部)
95％には、ご丁寧に表面に
「非常に苦いチョコレートです」と
書いてありました。
1枚5gに糖質0.5ｇ！
エネルギ―31キロカロリー
やっぱハンパないです、明治製菓…
私が味に耐えることができたのは、
カカオ72％
それでも1枚5ｇの糖質は1.6ｇ。
味もコクがあり、満足
これを5枚ならよいご褒美です。(ニッコリ)
コロナ過のストレス解消
ダイエットおやつに
チョコを食べるなら、
どんなチョコかいいか？
まずは、袋の裏面を確認しましょう！
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ところで、食い意地のはる私です。
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チョコの次にダイエットに良いおやつを発見！
それは何かと言えば、「チーズ」
チョコのおまけ情報として
チーズの効果もお伝えしましょう。
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◆ダイエットの大敵、それは
カルシウム不足やたんぱく質不足…
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無茶なダイエットしていませんか？
ダイエットすればするほど、
カルシウムが減っていくのは逆効果、
特に女性の方は要注意です。
そんな時におすすめなのが「チーズ」
◆チーズの成分のおさらい
牛乳を10倍濃縮して作られる
チーズには、高濃度の
カルシウムやたんぱく質が含まれています。
チーズには脂肪分が多いと
思われるかもしれませんが、
最近の研究では、乳脂肪に含まれている
いくつかの脂肪酸が肥満を抑える
効果があるとの報告もあります。
※その理由は今も研究中 (頑張って！)
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◆チーズがダイエットおやつに向く理由
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◆カルシウムが効率良くとれる！
牛乳1杯 (150ml)、
ヨーグルト1個（130g）分の
カルシウム160mgが、
プロセスチーズなら
約1個半（1個25g）でとれます。
◆たんぱく質の吸収が素早い！
乳たんぱく質は、
体内への吸収が非常に早く、
ダイエットや更年期で低下しやすい
筋肉の量や基礎代謝の維持にも役に立ちます。
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- 更に更に、忙しい人には
「腹凹・はらボコ」ウォーキング！
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これからの季節、薄着になり、
コートや、ダウンで
「ポッコリおなか」は、隠せゃしません。
そんな時には、
「はら凹 (ぼこ) ウォーキング」
「フーッと口から息を吐いて」
おなかを凹ませて歩くわけです。
下腹を凹ませると、
おなかをおおう腹横筋などが
縮むわけです。
その状態を保ったまま歩くだけで、
通常の歩行に比べて運動強度が上がり、
新陳代謝も促進されるわけです。
まずは30秒～1分ずつ、
普通の歩行と腹凹ウオークを
交互に行って歩いてみましょう。
女性の前では、普段から無意識に
「フッ！」とお腹を
へこませている私ですが
その「フッ！」から「フゥーッ」へ
日常的に体に叩き込まないと
いけないわけです。
甘いものを食べたくなったら
右ポケットにチョコレート、
ダイエットしすぎたかな？と
思ったら左ポケットにチーズ、
異性の前では「フゥ～ッ！」です。
