もう6月、

全国的に早い梅雨入りですが、

皆様のお住まいに被害はありませんか？

 

京都に住む友人が数年前

熊本に来た時に、夕立にあい、

「これはあかん、スコールですわ」

と驚いていましたが、

今はスコールからハリケーンに変わりました (泣）

 

早め早めの避難が一番です。

毎日が防災の日ですね。

梅雨のじめじめ気候の気分転換にはアロマがおすすめ。

 

先日、会社でお願いしている

税理士事務所の先生に山猫倶楽部のレモングラスの

馬油クリームをプレゼントしました。

 

草の香りにとてもいやされると、とても

喜んでいただきました。

 

ただし「育毛剤ではありませんよ」と係の人に

伝えてもらいました。

 

※先生 すでに手遅れですからっ…

 

と、いうことで、今回のメルマガ特価商品は

 

◆「梅雨のじめじめ気分転換商品特集」です。

特価期間は6月11日(金)までです。

価格は税込み・全国送料無料でお届け中です！

ぜひ、ご検討くださいませ！

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◆馬油クリーム　お好みで選んで2種！

アロマテラピーとは「芳香療法」と言われる

「自然療法」です。

 

自然の香りが心と身体に働きかけ、

健康や美容に役立つのです。

 

当社では熊本特産の馬油に

アロマの素として精油を練りこみました。

 

梅雨の時期…またコロナで

何か気分が落ち着かない日々

 

フタを回し、さっとお肌に

ひと塗り、いかがでしょう？

 

ラベンダーにバラ、柚子にオレンジスィート

 

選べるのはなんと9種の香りから！

あなたにお気に入りの香りが

きっと見つかりますよ！

お肌も気分もすべすべ、リラックス！

ぜひ、お試しを！

※同じ種類を2個でもOK！

 

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◆馬油クリーム

携帯便利な10グラム

9種の中から2種選んでください！

今回通常価格　1,200円を特価1,100円で販売します！

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◆馬油クリームたっぷりサイズの30グラム

9種の中から2種選んでください！

今回通常価格　2,350円を特価2,100円で販売します！

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◆万象堂定番　馬油蜂蜜石けん90グラム

馬油の次のご案内は発売以来10年

当社の定番「馬油蜂蜜石鹸」

 

自社抽出の熊本産馬油に

同じく熊本産の蜂蜜をブレンドしました。

 

お体全体がうるおい、お肌がすべすべに！

 

デリケート肌の方にも

おすすめの自然派石けん

 

40日後、型枠から切り出し

磨いて出荷します。

 

香りはほんのり、甘いラベンダーの香りです。

馬油蜂蜜石けん90グラム泡立てネット付きです！

 

今回通常価格　1,200円を特価1,000円で販売します！

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◆ハーブの香りでリラックス

6種の中から選んで2種

 

梅雨の時期意外と体も冷える夜…

 

そんな時はハーブの

香りと、温かさに

いやされてくださいね

 

ティーパックでカップ1杯分

お湯を注ぐだけ。

無駄もありません。

 

特に人気なのはレモングラス

熊本県産のレモングラス100％

香りも、味もしっかりしていて

人気商品となりました。

 

他にもラベンダーに、柚子など

全6種類お好みで2種お選び下さい。

※同じ種類を2袋でもOKです！

 

今回通常価格　1,700円を特価1,550円で販売します！

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長い梅雨…

コロナの心配もあるし、

どこにも行けず、自粛生活に飽き飽きする日々ですね。

 

今は、晴耕雨読ならぬ、

「晴耕スマホ」とでもいいましょうか、

 

スマホで検索するにも、

動画を見るにもスマホでは、肝心の

「頭の中」を「耕す」効果は

ないようです。

 

そんな中で私が手に取った本が

すでにご存じの方もたくさん

いらっしゃると思いますが

世界的なベストセラー

書名はズバリ、「スマホ脳」

(アンディシュ・ハンセン著・新潮新書)

 

科学的なデータをもとに

スマホが脳に及ぼす悪影響を

分かりやすく書かれてあります。

 

本の最初に細かい「点」が1万点

“打たれて”あり、

 

20万年前、人類が東アフリカに

出現して以来1世代を1点としてとらえ、

現在までの時間を表す時間を

1万点として記されていますが、

 

最後の1点がインターネット、

スマホが出てきた今の時点なのです。

 

その1点が、これまでの

9999点の歴史を大きく変える

危険性が説かれてあります。

 

万象堂健康伝言板

開始以来の大風呂敷！

簡単に要約してある資料を

今回更に要約してみます。

 

今回の健康伝言板のテーマは

 

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晴耕雨読…「スマホ脳」対策

 

■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■

 

人間の脳には本能的に、

「報酬 探索行動」が備わっています。

 

太古にさかのぼれば

食料を探す行動、現代でいえば、検索…

新しい情報を求める行動がそれに当たります。

 

情報を探している間は

報酬系と呼ばれる脳の神経回路が作動して

「ドーパミン」が分泌されます。

 

「ドーパミン」は幸福感や

快感をもたらす神経伝達物質です。

 

そして気持ちが良くなることを覚え、

情報が見つかると分泌がダウンするので、

また新たな情報を

探索したくなってしまうのです。

 

芸能人の行方捜査…

 

スマホで次から次へと検索したくなるのは

このためと考えられています。

 

SNSに夢中になってしまうのも、

自分の投稿に対する反応を

期待するからだと考えられています。

 

SNSでは、「いいね！」や返信

コメントがつくのを待っている時が、

最も報酬系が高まるといわれています。

 

そしてまた「いいね！」を期待する

永遠のループ…にハマってしまうのです。

 

※万象堂も

フェイスブック・インスタ始めましたが

いまだに「いいね！」増えません (苦笑)

 

携帯ゲームも実は同じで、

珍しいアイテムを手に入れたい、

次のステージに進みたいといった

探索行動から夢中になるのです。

 

こんな永遠に気持ちのいい感覚を味わう、

味わいたい気持ちを脳が体験するのは

人類初で、

 

今後、スマホが脳に及ぼす悪影響に

「スマホ脳」は警告を発しているのです。

 

※現在、世界中の脳科学者が研究中ですが、

病気の進行に研究が追い付かないのが現状（汗）

 

幼児教育にタブレットも悪影響とのこと

要するに、幼児の頃から脳に負担を

かけすぎるとよくないのでしょうが、

 

その子が大人になるまで、

その研究結果が出ないわけです。

 

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◆脳は自分では覚えようとしない…

「グーグル効果・デジタル性健忘症」

 

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脳は情報よりも、

その情報がどこにあるかを

優先して記憶するそうです。

つまり、脳は近道を選ぶのです。

 

後で、写真で見れるから記憶には

残さないでいいと判断してしまい、

スマホで検索しすぎて

安易に結果を見るだけだと

 

本来は自分の脳で考え記憶する

「知識が脳を耕す」力を自分で

無くしてしまうわけですね。

 

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◆人間の脳は悪いうわさが大好き！

 

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それは祖先が、食うものもなく、

他のグループと食べ物、

暮らしの安全を争い、

奪い合った記憶が

脳に残っているのが原因で

 

他人の悪い情報を重要とし

誰が信用でき、仲間となるか

敵か味方か？を得る習性が

もともとあるのです。

 

ネットで拡散される

フェイクニュース・デマは

記事の検証もなく、

人々の感情をあおり、

脳の悪性を利用しているのです。

 

コロナももちろん怖いですが、

コロナにまつわるデマ、詐欺は

さらに、怖く悲しいものです。

 

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◆そろそろ、デジタルデトックス

(毒だし)を！

 

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もちろん「スマホ」は災害にも有用、

使い方によっては、いろんな知識を

得ることが可能で、

完全有害ではありません。

 

ただスマホは

人の本来持つ感情を

エスカレートさせる

危険性があるのですね。

 

「スマホ脳」を読み、

60歳過ぎて、ようやくスマホ操作に

慣れ始めた私は

正直「ほっ」としましたよ。

 

まだ、僕の脳は

スマホに侵されていない！

大丈夫！だと！

 

しかし、それでもこの日常の

計算力の退化はどうした？

何度やっても、コンビニで

小銭を間違えるのはどうした？

 

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◆脳の“能力”回復作戦

計算能力の衰えは、脳の低下？

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ここからは書籍“スマホ脳”ではなく、

他の脳機能の資料をまとめたものです。

◆加齢で脳の機能が低下していくのは自然

 

そもそも、加齢により、

少しずつ様々な脳の機能が

低下することは自然なことで、

計算の能力も使わなければ落ちていくのは

自然な変化とのこと。

 

一方で、脳には刺激を与えることで、

神経細胞同士をつないで

情報のやりとりをする

ネットワークを強化したり、

拡張したりする能力があります。

 

暗算をする機会を意識的に増やしてみると、

計算のスピードも回復してくるとのことです。

 

こうした脳の変化する力は

「可塑（かそ）性」と呼ばれています

 

脳の可塑性は若い人のほうが

高いのですが、中高年になっても、

高齢になっても備わっています。

 

◆脳の可塑性を更に詳しくいうと…

 

脳には何歳になっても変化する力、

すなわち「可塑（かそ）性」が

備わっているので、

 

60代でも、70代でも、

能力を伸ばしたり、

新たな能力を獲得したりすることが期待できます。

 

もちろん、「生まれつきの才能」と

呼ばれるようなものは

もちろんあるそうですが

 

いわゆる頭の良さ、賢さを決める

要因の約50％は後天的なもの

ということが分かっています

 

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◆脳の“ストレス”回復作戦

昔をなつかしんで、元気回復

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脳ストレスを取り除くために大切なのは

1つは主観的な幸福度を高めること。

 

つまり自分が「楽しい」「好き」「幸せ」と

感じる時間を持つことです。

 

これといった趣味がない場合は

少しでも関心のあることにチャレンジです。

 

外出を控え、家で過ごす時間が長い

今のような時期にこそお勧めしたいのが、

過去を思い返す「ノスタルジア」…。

 

振り返りというよりは、

懐かしむという感覚が大事。

 

例えば、80年代、90年代に流行った

歌謡曲や洋楽を聴くと、

その曲を聴いていた頃の思い出が

よみがえってくる感覚を

味わったことはありませんか。

 

それが「ノスタルジー」と

呼ばれる感覚です。

 

脳に幸福感をもたらす

ドーパミンが分泌され、

人生の充足感がもたらされ

脳の活性化にも

つながると考えられています。

 

◆脳には「海馬」という場所があり

海馬はいわゆる「記憶の司令塔」。

 

とても大切な場所ですが、

とても壊れやすい性質があります。

 

海馬の機能が低下すると、

理性や感情をコントロールする

前頭前野や扁桃体の働きも低下し、

怒りを制御しにくくなります。

 

海馬の機能を高め

神経細胞の新生を促すためには、

趣味や運動でストレスを

緩和することが大切なのです。

 

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◆脳の“活性化3大要素”

 

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脳の活性化3大要素は

 

「好奇心」「有酸素運動」

「コミュニケーション」

 

社会的孤立が

認知症のリスクになるので

 

人との関わりや会話を

増やすことを心がけ、

趣味の活動を始めてみると、

趣味を通じた仲間ができ

 

好奇心が刺激されたりするので

脳の活性化にもいいようです。

 

機会があればライン、メールよりも

会話ですね。

 

人と会って会話をすると、

相手の表情やしぐさなどから

感情を読み取ろうとしたり、

相手の気持ちに配慮しながら

自分の考えを伝えようとしたりして、

脳の様々な領域が活性化されます。

 

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◆やはり、晴耕雨読で脳を健康に！

 

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僕の場合、蝶類や山野草の

図鑑を買い、眺め、

楽しんでいます。

 

(アマゾンの中古本です…)

 

図鑑の説明文は

簡潔で読みやすく

写真、イラストがカラフルで

目にもいいのです。

 

調べるに、身の回りの自然は

知らないことばかりで

公園に行っても、葉の名前、

樹の名前も知らない自分がいるのです。

60数年生きて、無知の極み！

と、とりあえず

スマホで写真撮って

図鑑をチェック！

 

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5月もちょうど半分、初夏の気候になりました。

皆様いかがお過ごしでしょうか？

 

初夏といえども汗ばむ温度、水分補給が、健康維持の

大事なポイントになります。

 

私は毎朝15分程度、駅前の公園で体をほぐし、縄跳びしています。

縄跳びはアマゾンで買った「縄のない」縄跳び。

要するに、手首だけぐるぐる回して

時間やカロリーなど測ってくれる「すぐれ物」

 

これまでは足がよろめき、縄にもつれ、縄跳びなんて無理！

と思っていた私でも遠くから見たら

「ぴょんぴょん」はねて「意外とやるね、オヤジ！」と

通行人から、見直されている可能性は大です。

 

…ところが、昨夜左足がまたコムラ返りしました。

(コムラ返りの予防はまず、水分補給です)

と、いうことで、今回のメルマガ特価商品は

◆「健康茶で水分補給特集」です。

 

特価期間は5月28日(金)までです。

価格は税込み・全国送料無料でお届け中です！

ぜひ、ご検討くださいませ！

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◆若葉桑の葉　粉末　スティックタイプ１ｇ×30本

まろやかで飲みやすいと人気の青汁が若葉の桑の葉茶です。

桑の葉の頭頂部分の若葉だけを摘み取り、粉末加工にしました。

若葉がゆえにそもそも柔らかく

水にもスッ溶け、クセもなく飲みやすいのです。

子供様にもおすすめの青汁。

桑の葉には他の青汁にはないデオキシノジリマイシンという

健康成分が含まれています。

更に当社の桑の葉には他の青汁の成分はブレンドしていません。

原料、熊本県産100％が自慢です。

これからの時期500ミリのボトルに、

若葉スティック2本入れて

冷やして水分補給にお役立てください。

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◆若葉桑の葉　粉末　スティックタイプ１ｇ×30本

今回通常価格　1,350円を特価1,250円で販売します！

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◆ほうじ茶粉末50ｇ

夏が近づくと自動販売機のお茶も様変わりしてきました。

麦茶にジャスミン、ウーロン茶そして、目につくのが

「ほうじ茶」

冷えてはいませんが…実は万象堂にもあります

「ほうじ茶」

しかも粉末、鹿児島県産のJAS認証の

レアな「ほうじ茶」なんです。

茶の色は濃いこげ茶色、味も濃く香ばしいです。

50ｇ入りで、200 CCのカップ

50杯分で経済的！粉末なので、ほうじ茶ラテにも

使えて大好評。

冷やして飲んでもお湯で飲んでも美味です！

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◆ほうじ茶粉末50ｇ

通常価格　1,000円特価800円で販売します！

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◆べにふうき緑茶とべにふうきノンシュガー飴15粒セット

緑茶も冷やして美味しい季節となりました。

ほうじ茶の次は当社自慢のべにふうき茶です。

べにふうきは緑茶の品種名で

以前、花粉対策、刺激対策

のお茶として話題になりました。

その健康成分は「メチル化カテキン」というもので

べにふうき茶には多く含まれているのです。

コクのある緑茶の味に、すこし感じる苦みがその成分。

どうせ飲まれるなら、健康成分を含んだ

べにふうき茶がおすすめです！

今回、そのべにふうき茶を練りこんだ

ノンシュガー飴15粒のセットを特価で

ご案内します！

※個別に買うより断然オトク！
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◆べにふうき緑茶と

べにふうきノンシュガー飴15粒セット

通常価格　1,250円特価1,150円で販売します！

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◆ノンシュガー飴　和の素材15粒4種セット

 

さすがに、独断で「大根と生姜のノンシュガー飴」の

販売を決定した時は

「聞いたことない！また暴走！」

「在庫どうするんですか？」

社内で非難の声が上がりましたよ。

特に夏場になると飴の売り上げは落ち込んできます。

 

ところがありがたいことに当社の飴は今もって

好評をいただいているのです。

「さっぱりとした甘さ！
「こんなん待ってた！ストレス解消！」

そういうお客様の声に感謝の意を込めまして

今回、食べ比べ和の素材

ノンシュガー飴4種を特価で販売します！

よもぎ・生姜・ほうじ・べにふうき緑茶

ぜひ、お試しくださいませ。

少し早いですが父の日のギフトにもおすすめです！
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◆ノンシュガー飴　和の素材15粒4種セット

通常価格　1,750円を特価1,600円で販売します！

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※セット中に「大根と生姜のノンシュガー飴」

は含まれていません…

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◆新製品のご案内！

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◆馬油石けん ヒノキの香り

ヒノキの香りを配合しました馬油石けんが完成しました！

定番の馬油蜂蜜石鹸に国産ヒノキの精油を配合

バスタイムは森の香りに包まれ、

すべすべ、うるおい肌に！

阿蘇の工房で40日かけて手作りしました。

通常価格　1,200円を　新発売特価1100円

↓↓↓★クリックで商品ページへ★↓↓↓↓↓

https://www.bansyodo.jp/?pid=159460384

※お一人様1個限定販売です。

◆馬油石けん　レモングラスの香り

レモングラスの香りの馬油石けん

ひとぬりで、草原の香りに包まれお肌も心もリラックス！
通常価格　1,200円を　新発売特価1100円

↓↓↓★クリックで商品ページへ★↓↓↓↓↓

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※お一人様1個限定販売です。

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前回のメルマガのテーマは

「マスクと、ほうれい線」でした。

言わば、お顔のストレッチ方法のご紹介でした。

今回のテーマは、体全体のストレッチ法についてお伝えします。

コロナ過でのテレワークに運動不足・・

体ガチガチの方はいませんか？いろいろ調べていくうちに、

体ガチガチの方は、「血管」も、固くなりがちで、

体もいずれ「欠陥」だらけになる

可能性が高い！と、いう事がわかったのです！

「ほうれい線」から「生命線」へ。

これは大変！

そこで、今回の健康伝言板のテーマは

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今からでも始めましょう「ストレッチ！」

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「体が硬い人ほど血管も硬い！」

というデータ、その理屈とは？

柔軟性が低い人の筋肉は、短く、緊張しています。

筋肉が緊張した状態でいると、

リラックスしている時よりも

余計にエネルギーを使うため、

疲れやすくなります。

また、血液の循環も悪くなり、

酸素や栄養素が欠乏し、

老廃物がたまりやすくなり、

痛みを感じやすくなります。

◆そして、悪循環…

体に痛みを感じると、緊張がさらに強くなるので、

疲れや痛みもさらに感じやすくなります。

こうして、痛みと緊張のスパイラルから

抜け出せなくなると、

体を動かすこと自体が

苦痛となり、日頃の活動量も

減ってくるわけなのです。

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◆筋肉の柔軟性と病気との関係

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身体が柔らかい方は、血管も柔らかく、

動脈硬化のリスクも低いし、

身体が硬い方は血管も硬く、血圧も

上がりやすいわけなのです。

さらに柔軟性の低下は、

姿勢の悪さや、ケガの原因にもなります。

体の表側と背側、左側と右側など、

相対する筋肉がアンバランスだと、

姿勢が悪くなり老けて見えてしまいます。

筋肉は硬くなると短く収縮し、

硬いほうへと体が引っ張られるので、

前に引っ張られると猫背に、

後ろに引っ張られると反り腰になる、という具合です。

そして足首の関節の曲げ伸ばしが足りず、

コロリ転倒‥‥

信号を急いで渡ろうとした時や、

子どもの運動会などで急にダッシュをしたときに、

肉離れを起こす原因はここにあります。

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◆まず、目標を決めましょう！

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◆柔軟性をアップする為には、

最低でも2～3カ月、毎日コツコツ、ストレッチを

続ける必要があるそうです。

(えっ…そんなに長く…)

数日ストレッチを頑張ったからといって、

すでに固くなった

体は柔らかくならないのです。

ちょっと英会話教室に行ったって

翌朝「ハロ～」と

目が覚めないのです。

しかし、2～3カ月という期間は、

とても長く感じますよね。

ストレッチを続けていけば、

年齢は関係なく、誰でも必ず筋肉は柔らかくなり、

今よりも健康になるとの事、

筋トレや有酸素運動ももちろん大切ですが、

今のところ、無理、ストレスのない

「ストレッチ」が持続可能で

やってみる価値があるのです。

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◆「筋肉の仕組み」について知りましょう

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柔軟性の高い筋肉とは

ゴムのように「ビヨーン」と伸びたり

縮んだりする筋肉ではありません。

筋肉は“長くなるほど”柔軟性が上がるのです。

筋肉は、筋線維(きんせんい)という

細胞が束になり構成されています。

そして筋線維はサルコメア（筋節）というものが

がつながって形成されたものです。

筋線維を鎖、サルコメアを

鎖の一つ一つの輪と

いうようなイメージです。

つまり「サルコメア」を増やし、

筋線維を長くすれば、筋肉の柔軟性は誰でも高まるのです。

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◆「サルコメア」増殖大作戦

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【その１】

◆2～3カ月間は毎日ストレッチを行う

毎日のストレッチで、

筋肉をグーッと引っ張り続けます。

すると脳が反応し、体を守ろうとして、

サルコメアの数を増やします。

大事なのは、毎日、毎日、

「早く筋肉を長くしてくれないと切れる！」

とう信号を脳に送り続けることです。

しかし、週1回程度では

脳が「ああ、週１回のイベントねっ」と

判断し、サルコメアの数を

増やそうとまではしてくれません。

※実際、誰も脳の言葉を

聞いたことはありません、が…

毎日、筋肉を伸ばし続けることで、

約2～3カ月後にはサルコメアの数が増え、結果

柔軟性の向上が期待できるのです。

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【その２】

◆「イタ気持ちいい」強さで伸ばす

ストレッチは「イタ気持ちいい」強さで

伸ばすのがコツです。

「イタイ！」と感じるほど強く伸ばすと、

逆に筋肉が硬くなるのでご注意。

このままだとヤバイので「筋肉を収縮させなさい！」

と脳が指令を出します。

すると、サルコメアが増えるどころか、

逆に筋肉が硬くなり、伸びなくなります。

効果的なストレッチの強度は

「イタ気持ちいい」と感じる程度。

伸ばしたときに、筋肉がプルプルと震えてきたら、

もちろん、それは強すぎです。

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【その３】

◆ 伸ばしたら「20～30秒キープ」を

2～3セット繰り返す

ストレッチは1部位に対し、伸ばしてから20～30秒キープを

2～3セット繰り返します。

1～2分伸ばし続けるよりも、「いったん緩めて再び伸ばす」の繰り返しが、

ストレッチの効果をより上げていくコツ。

筋膜は、一度引き伸ばされると緩むという性質があります。

つまり、「伸ばして戻す」動作を

繰り返すことで、どんどん筋膜が緩んでいくのです。

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【その４】

 

◆ストレッチは硬い筋肉を優先して！

ストレッチを行う時、もともと柔らかい筋肉ほど、

一生懸命に伸ばそうとするのが人情です。

しかし、それでは柔らかいところはより柔らかく、

硬い部分は硬いままになり、

結果、全身の柔軟性がアンバランスになる一方です。

ストレッチは硬い筋肉を優先して行うのが

効果的なのは言うまでもありません。

「サルコメア」は、加齢とともに

どんどん減っていきます。

それでも、毎日ストレッチを続ければ

何歳になっても柔軟性の向上は可能です。

継続は力なりですね。

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※手っ取り早い、ラジオ体操3分間

一番簡単なのがラジオ体操ストレッチ

専門家から言わせればラジオ体操第一は

静的ストレッチ負担が少なくリラックス効果

ラジオ体操第二は動的ストレッチ

筋肉や関節の緊張を取り、体の動きをスムーズに

する効果が期待出来るようです。

スマホで検索すると、かんぽ保険のラジオ体操の

動画が見れます。

たかがラジオ体操でも

調子に乗り身体をぶんぶん振り回していると

反動でよけい関節、

腰を痛めるので (グギッ！)

あくまでも…「イタ気持ちいい」感覚で！

これから気候も安定してきます。

コロナはご存じ長期戦です、

ま、そんなこんなで

筋肉のストレッチは

「気持ちのストレッチ」にも

なるのですね…

まずはラジオ体操から

始めてみませんか？

今日から5月。大型連休スタートです。

ご存じ、コロナのおかげで

皆様、遠出しにくい状況ですが、

何とかストレスだけでも軽減したいものです。

我が町は立派な過疎地ですが、連休だけは満員御礼

 

道を挟んですぐ海で早朝から岸壁には3メートル間隔で

釣り人が並んで「蜜」です。(まるで、京都の鴨川状態…)

 

実際はテレビの釣り番組のように

そう簡単に魚は釣れません。

しかし、「釣れても釣れなくても」

芝生で海の風に吹かれてぼんやりするのも

ストレス解消法の一つになると思います。

 

私はそういう景色を二階からながめながら、部屋の掃除を

厳しくいいつけられています。(狭い家に、飼い猫6匹の蜜状態…)

 

さて今回のメルマガ特価商品は

◆万象堂

「連休中のおすすめ、特価商品特集」です。

 

特価期間は5月14日(金)までです。

価格は税込み・全国送料無料でお届け中です！

ぜひ、ご検討くださいませ！

□-■-□-■-□-■-□-■-□-■-□-■-□-■-□-■

★ゴールデンウィークは

5月2日～5日までお休みです。

この期間のご注文の発送は

5月6日からとなります。

ご了承くださいませ。

この期間のお問い合わせにつきましても

即答できませんのでご了承ください。

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◆「春の新作・山猫倶楽部・馬油クリーム」

はて？山猫倶楽部というのは何者？

ひそかに店長竹田が準備していた、

猫好きの方のための「秘密倶楽部」ではありません、

…正体は、竹田が暴走して作った

万象堂の別ブランドなのです。

ま、似たようなもんですが。

 

今回は1回目として、ヒノキ、レモングラスの

ラベルデザインを山猫倶楽部に

新調したものの特価販売です。

※もちろんこれまでの

ラベルの商品も販売します。

 

要するに、これまで女性の方向きの

かわいいキャラデザインから、

男性でも違和感のない、

ラベルデザインにしました。

もちろん女性の方もお使いください！

コロナ過、1年以上、

男性のお肌だってアルコール消毒液で荒れるのです。

 

そんな時に万象堂の馬油クリームのひと塗り。

馬油の成分がお肌にうるおい、

精油の香りでリラックス。

ぜひ、画像を見て、ご購入をご検討ください！

父の日のプレゼントにも！

おすすめです

 

◆山猫倶楽部

ひとぬりで、自宅に居ながら

アウトドア気分！

ヒノキの香りの馬油クリーム10ｇ×2個

通常価格　1,200円を特価1,100円で販売します！

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ヒノキの香りの馬油クリーム30ｇ

通常価格　1,250円を100円引き！特価1,150円で販売します！

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レモングラスの馬油クリーム10ｇ×2個

 

ひとぬりで、草原の香りに包まれリラックス！
通常価格　1,200円を特価1,100円で販売します！

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レモングラスの馬油クリーム30ｇ

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ヒノキ・レモングラス10ｇ×2種

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◆簡単、家族で、ティーパック

「苦～い、もう一杯！」
というのはキューサイさんの

青汁のコーマシャルでしたが

当社の「よもぎ」も負けてはいません。

「少し苦い、もう一杯！」

現在、よもぎの粉末が大好評ですが、

今回はまずはお試し

「よもぎのティーパック」を

お試し価格でご案内します。

よもぎは、味も香りも独特。

香りはシネオールという成分で、

気分を落ち着かせる効果が

あるといわれています。

ティーパックでお湯を注ぐだけで

出来上がり！

自然の恵みの健康茶を

健康作りにお役立てください。

 

今回はメルマガ特価として

通常価格　880円を特価800円で販売します！

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※よもぎ粉末50ｇタイプ

価格は980円。「よもぎ」を使った

料理レシピ12種のサービス中です。

粉末なので、いろいろな料理に

使えますのでご検討ください！

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◆ごぼう茶ティーパック3グラムタイプ

ごぼう茶は「よもぎ」とは違って、

「香ばしく、ほろ苦～い、健康茶」

お湯を注ぐと、こうばしい香りが食卓に漂います。

 

食物繊維やポリフェノールも豊富

効果効能はずばり「お通じ」

日頃、運動不足で何か

お腹の中がすっきりしない…

そんなお悩みありませんか？

 

万象堂では熊本・宮崎県産のごぼうを

皮付きのまま、遠赤外線で

焙煎しました。

ティーパックに3グラム入り、

お湯を注ぐだけ！たっぷり3杯分の

ごぼう茶が作れます！
ご家族で、お試しください！

通常価格　1,000円を

特価850円で販売します！

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※カップ1杯分

ごぼう茶　ティーパック1.5ｇ入り×15袋入りもあります。

価格は600円

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◆えごま茶 ティーパック3グラム×15袋

健康雑誌などで話題の

エゴマオイルには、健康作りに良いとされる

オイル分が豊富に含まれています。

 

エゴマオイルは熊本でも栽培されている会社が少なく

手間がかかり、それなりのお値段がします。

当社では、農薬を使わず

エゴマを栽培されている島根県のエゴマの葉を

ティーパックに加工して販売しています。

 

エゴマの味は、さっぱり、すっきり。

もともとシソ科の植物で、

お茶の色もありません。

成分的には100ｇ中

ロスマリ酸　49ミリグラム

アルファリノレン酸130ミリグラム

を含んでいます。

 

連休中に読書される方におすすめの健康茶。

ちょっと頭の休憩時にお試しいただければ幸いです。

 

通常価格　850円をお試し特価750円で販売します！

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前回のメルマガに引き続き、有名な広告コピーで

 

健康にまつわる、「ちょっと心に刺さる」

一文を見つけてきましたのでご紹介します。

 

「ゴキブリより今、怖いのはホウレイ線です。」

 

これはある美容外科さんのポスターで、

同じく

 

「太陽が友達！と、はざいていた自分を殴ってやりたい」

というものもありました。おそるべし、女心…

 

ここで変なことをいうと、当社のスタッフにも

ぶん殴られます。

 

と、いう事で、今回の健康伝言板は、

その「ほうれい線」とやらにマスクも関係している

とのことなので、

「アベノマスク配布開始1周年を記念 」(嘘) して、

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「マスクをおさらい、ほうれい線」にしました。

 

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花粉の時期も終わり、これから、気温が上がるにつれ

「息が詰まり、暑いマスクなんて誰がするものか」…というのは

一昨年までの話で、

ワクチンの接種はあるものの、マスクとの

付き合いは今後も続きます。

コロナ感染予防についてマスクは必携ですが、

マスクが引き起こす健康へのストレス、被害も

少なくないようなので今回、いろいろ資料を集めてきました。

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◆やっぱりつけるなら、不織布マスク

 

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不織布って…どう書くか読むか、

今もって悩む私です…

(声に出すと何か間違ってそうで恥ずかしい…)

その不織布マスクがコロナ対策のマスクの中では

一番効果的なのですね。

 

マスクには素材には不織布、ウレタン、布、アベノ…

など多々ありますが、

 

「不織布」はごく小さな粒子まで

カットするのがメリット。

 

一般的な不織布マスクは三層構造で

そして、三層それぞれ、素材と役割が違っているのです。

 

特に真ん中の層の素材には「帯電加工」があり、

静電気の作用で粒子を引きつけます。

 

パッケージの表示でPM2.5対応のものは

PM2.5はもちろん、細菌、花粉より

小さな細菌も通さない構造。

 

選ぶなら、不織布でその表示の商品がいいのです。

※不織布マスクの品質を見分ける方法は

「全国マスク工業会・会員」マークが目安です。

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◆不織布マスク、洗うと効果半減！

 

マスク不足の時期、問い合わせが殺到したそうですが

不織布マスクを洗うと機能性が大幅に落ちます。

 

静電気を帯びた帯電フィルタは水に弱く、

ノーズフィット部分や耳かけ部分が変形し、バリア性が

相当落ちるので不織布マスクは洗わず取り替えましょう。

 

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◆鼻出しはダメ？

 

鼻を出すと、本来防げる粒子の

80～85％が入ってきてしまうとのこと。

 

また、鼻出しだと、PM2.5を捕まえる性能は

2割まで低下しますので

鼻出しマスクでは付ける意味はゼロなので

鼻の部分にある

合成樹脂しっかり折り曲げ、鼻の形に隙間なく

添わせてつけるのがベストですね。

 

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◆マスク肌荒れ対策

 

朝から晩までマスクで肌をおおうと、

摩擦で肌が傷つきバリア機能が低下。

 

また、マスクの中が高湿度になり

ニキビの原因菌が増殖しやすくなる恐れがあります。

 

マスクだからとメイクを控えている人も

UVカット下地は肌全体に塗って、

紫外線がマスクを透過し、

シミやたるみの原因になるのを防ぎましょう。

 

◆オススメはガーゼを挟むこと

 

不織布では肌との摩擦が起こりやすいので

不織布マスクと肌の間に

刺激の少ないガーゼを挟むことも効果的です。

 

◆ランチの後のマスク交換

 

ランチの後や汗をかいたときは

未使用のマスクと取り替えましょう。

ニキビや吹き出物は、

汗で蒸れることによっても悪化します。

マスク内に汗をかいたら、

こまめに清潔なハンカチなどでふき取り、

保湿をして再びマスクをつけるか

交換しましょうね。

 

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◆「たるみ・ほうれい線」には顔の運動！

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歯科医の石井さとこ医師が教える

「ほうれい線予防の」顔トレがありました。

 

◆たるみ・ほうれい線の原因は

 

マスク生活で、顔の下半分の表情筋の

運動量が減り、皮膚がゆるんで下がるわけです。

 

◆対策

 

運動不足の表情筋をほぐして鍛える

顔トレをスタート！

まずは、かちかちに固まった

表情筋の集合地点をほぐす

「モダイオラスほぐし」が準備体操。

 

顔の筋肉が集結する場所が

「モダイオラス」という結節。

左右の口角より少し上のふくらんでいる、

笑うとえくぼができる場所です。

 

・左右の口角より少し上、

口内でふくらんでいる位置を舌で探します。

口の中からこの部分に舌先を当て、

下から上に向かってゆっくりと押してほぐします。

左右10回。

 

◆準備体操が終わったら本番

「は に ふ え ろ 顔トレーニング」。

 

更に表情筋をまんべんなく動かしていきます。

 

・おおげさなぐらいに口を縦横に広げ、

“は に ふ え ろ”と声に出して…

 

最後の「ろ」は、舌を丸めて巻き舌に。

口まわりの筋肉や舌が大きく動き、

口角を上げる効果があります。

 

◆更に、ほうれい線アイロン

 

ほうれい線が出る場所を

内側からゆっくり伸ばす顔トレです。

 

会話不足などで舌の筋力が低下すると、

口を閉じているときに舌が通常よりも

低い位置に落ちる“落ちベロ”

 

鼻の脇のほうれい線ができる場所を

確かめながら舌で内側から“アイロンがけ”。

左右10回ずつゆっくりと。

 

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いずれもマスクをつけたままで可能！

石井先生の顔トレがネット上の

動画でも紹介されています。

 

毎日続けることが大切、電車の中などでも、

気楽にやってみましょう！

とのことですが、

しかし…おじさんが電車でやると

「入れ歯の位置がずれたのか？」

「何か歯につまったか？」

「牛のように、反すうしているのか？」

「鼻がかゆいのか？」

など、いろいろ怪しまれる

要素いっぱいなので、男性陣は

こっそりやりましょうね。

連休中はご自宅で！

「は に ふ え ろ ！」

マスクの肌荒れには山猫俱楽部の馬油クリームを！

お使いください！

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