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今回のメルマガでの特価商品は

11月29日(金)まで税込・全国送料無料

お一人様、3セットまでの企画です!

 

今回の特価商品は

「ハーブティーづくし」と

個性派商品のご案内です。

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◆寒い日は、「ハーブティー」で気分転換◆

近づく冬を感じる頃となりました。

皆様、風邪など召されていませんか?

 

前回のメルマガでご紹介したのは

定番の生姜の粉末でしたが、

 

今回は当社自慢の

「ハーブティ」のご案内です。

ハーブのいやし効果は有名ですが、

気分転換にも役に立つのです

 

お湯を注ぐと立ち上がる

ハーブの香り~

 

これから始まる

年末のせわしない雰囲気を

たった一杯のハーブティーが

和らげてくれるのです。

 

当社の商品は全て

ティーパックで簡単便利

お湯を注ぐだけ。

 

誰でも簡単に

ハーブガーデンを

訪問可能です。

 

1袋に15包入りなので、

無駄なくお飲みになれます。

 

◆一番人気は熊本県産レモングラス◆

 

夏に販売以来、7種のハーブの中で

一番売れたのが、レモングラス

草原の香りとレモンの風味で

体がほんわかジーンと温まり

気分スッキリ、いい感じです。

今回はレモングラスハーブティ15袋入り

定価880円(税込)を700円(税込)でお届けします。

↓↓↓ 人気の味をお試し下さい! ↓↓↓

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◆次におすすめローズヒップ◆

 

カップに注ぐと、バラの香りと

赤くとろける、魅惑のハーブが

くつろぎのひと時を届けてくれます。

 

ビタミンたっぷり

美肌効果も期待できます。

 

甘くすっぱい、なんとも言えない

バラの味が人気です。

今回はローズヒップ15袋入り

定価880円(税込)を700円(税込)でお届けします。

↓↓↓甘い香りに今すぐアクセスを! ↓↓↓

 

◆タイから来ました、トロピカルハーブ◆

タイ伝来のハーブティーです。

「こぶみかん」で真冬の日本を

南国に変えてくれるすっぱさです。

 

東南アジアの太陽の光が

青いコブミカンに凝縮されました。

ビタミンたっぷり

美肌つくりの一杯です。

 

英名「カフィア・ライム」

その名のとおり、

ライムの軽やかな風味と、

青いすっぱさは未知の味

 

※お好みで甘さを調整下さい。

 

こぶみかんのハーブ販売は

国内で万象堂だけです!

 

今回はこぶミカン15袋入り

定価880円(税込)を

500円(税込)ワンコイン価格でお届けします。

↓↓↓ 未知の味です! ↓↓↓

 

万象堂の

ハーブティシリーズは

ただいま全7種類

他にもラベンダー、

和製ハーブとして柚子、エゴマ、

ヨモギのハーブもご用意しています。

 

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◆ヒノキの精油の馬油クリーム◆

 

日ごとに寒さが増して

お肌も乾燥、カサカサと

傷みやすい季節となりました。

 

今回の馬油のご紹介は

国産のヒノキの精油を配合した、

個性派中の個性派

 

ヒノキの精油の馬油クリーム

その名も「山猫倶楽部」

 

ラベルデザインは

熊本から宮城県に引っ越しされた

佐藤女史のオリジナルデザイン。

 

「山猫倶楽部」の

名前の由来は宮沢賢治の童話

「どんぐりと山猫」から

 

ある日、金田一郎君は

山に住む山猫から

「“めんどな”裁判」の

相談を受けます。

 

金田君が見たものは

ドングリたちの

「“めんどな”裁判」…

まるで今の日本のよう(苦笑)

 

続きをご存じない方は

書店か図書館で…

 

熊本特産馬油に

国産ヒノキの

精油を練りこみ、

 

フタを開けると、

森の香りが漂います。

 

お肌も馬油の成分に

いやされ、すべすべ

ストレス解消

気分は居ながらに森林浴

 

※在庫限りの販売です。

 

男性へのギフトにも

最適です。

 

在庫が無くなり

次第販売終了です。

 

今なら通常価格1,250円

(国産ひのき30g、)を

特価1,000円ポッキリでご提供します!

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※他にも、ラベンダー、バラ

オレンジスィート、

レモングラス、ティーツリー、

柚子、ハッカなど全8種。

万象堂の馬油クリーム

です!ぜひお試しください。

 

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◆ごぼう茶の香ばしい朝◆

 

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久々のごぼう茶の特価セールです。

 

健康茶の定番

ごぼう茶の人気の秘密は

 

あの何ともいえない

香ばしいごぼうの香りと

味にあります。

 

当社では

皮付きの熊本、宮崎県産の

ごぼうを匠の技で

遠赤外線焙煎しました。

 

ティーパックで

朝のお忙しい中でも

カップにお湯を注ぐだけ!

 

簡単で便利で

飲みやすいと評判です!

今回は3g入りのごぼう茶で、

たっぷりカップ3杯分!

 

ご家族皆様で召し上がれます。

 

ごぼう茶の健康成分は

豊富な食物繊維とミネラル分

 

朝のお通じのお悩みにも

お役に立ちます。

 

今なら通常価格1,000円

(3ℊ×15袋入り)を

特価800円でご提供します!

 

↓↓↓ 香ばしいゴボウ茶で、

冬の朝もすっきりスタート! ↓↓↓

※当社のゴボウ茶は1.5g入×15袋入りもそろえております。

 

★彡:・:☆彡:・:★彡:・:☆彡:・:★彡:・:☆彡:・:★彡:・:☆彡:・:★彡

 

 

◆健康伝言板 ★風邪には先行逃げ切り大作戦★

 

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ラグビーワールドカップも

終わり、はや2週間、

ようやくテレビも

落ち着いてきましたが、

 

その穴埋めで(失礼)、

マスコミを盛り上げているのが

来年のオリンピックの話題。

 

東京の暑さが問題ならば

エアコンの効いた体育館で、

選手一人一人に、

電動ルームランナー

ずらり横一列に並び

走ってもらったらどうか、

と思う万象堂です。

(ギネスにも挑戦できます)

 

開場のスクリーンには

走行ルートの景色が写され

時折観光名所、浅草雷門に

スカイツリー、視線の

はるか向こうには富士山…

 

もちろんその電気の源は

会場の屋根の太陽光パネル…

 

そんなことを妄想するのは

私だけでしょうか。

(多分)

 

そこで、今回のテーマは

マラソン…

と、行きたいところですが、

 

いろいろ調べていくうちに、

「風邪の予防」を

テーマにしました。

 

何故?と思われる方、

大多数でしょうが、

 

実は、体を鍛えておきながら

マラソン選手はもちろん、

トップアスリートの方は

 

風邪をひきやすい体なのです。

 

★彡:・:☆彡:・:★彡:・:☆彡:・:★彡:・:☆彡:・:★彡:・:☆彡:・:★彡

 

国際スポーツ大会中に

起こる病気はなんと「風邪がトップ」

 

★彡:・:☆彡:・:★彡:・:☆彡:・:★彡:・:☆彡:・:★彡:・:☆彡:・:★彡

 

 

たくましい肉体と

超人的な身体能力の

トップアスリートたちは

意外と風邪を

引きやすいというのです。

 

適度な運動は体の

免疫機能を上げてくれますが

 

逆に「激しい運動」は

免疫機能を下げてしまうのです。

 

データによれば2012年の

ロンドンオリンピック開催中に

病気で医務室を訪れた選手のうち、

最も多かったのは「風邪」で41%

 

2位が消化器系疾患、

3位が皮膚疾患。

 

オリンピックはもちろん、

大きな国際大会で起こる

内科系疾患の

順位はいつも

決まっているとの事です。

 

★彡:・:☆彡:・:★彡:・:☆彡:・:★彡:・:☆彡:・:★彡:・:☆彡:・:★彡

 

鍛えているのか?弱めているのか?(汗)

 

★彡:・:☆彡:・:★彡:・:☆彡:・:★彡:・:☆彡:・:★彡:・:☆彡:・:★彡

 

「免疫機能」とは

ウイルスや細菌を

つかまえて体に侵入するのを

防いでいる言わば、

体内防衛軍。

 

フルマラソンでは

その機能が確実に下がり、

 

逆に「1日7000歩」や

「30分のウオーキングを週5回」

などの運動では

その機能が

確実に上がるそうです。

 

★彡:・:☆彡:・:★彡:・:☆彡:・:★彡:・:☆彡:・:★彡:・:☆彡:・:★彡

 

「激しい運動」イコール「ストレス」

 

★彡:・:☆彡:・:★彡:・:☆彡:・:★彡:・:☆彡:・:★彡:・:☆彡:・:★彡

 

なぜ激しい運動をすると

免疫機能が下がるのでしょうか?

 

運動は体の状態を変化させる

という意味では

「ストレスの一種」

なんですね。

 

体にストレスがかかると

内分泌系、自律神経系、

そして免疫系が

体を元の状態に戻そうと

努力します。

 

アスリートにとって

風邪は大敵。

 

風邪など引いていたら、

本来の実力が

発揮できなくなります。

 

まして、

ハードトレーニングで

免疫機能が落ちやすい

アスリートは

 

一般の人以上に

風邪対策を

考えなければならないのです。

 

ドーピングの問題もあり

そう簡単に、薬は飲めません。

 

嗚呼、そんな時に、

東京だの、札幌だの

打ち水だの…

 

※NHKドラマ

「いだてん」の主人公

金栗さんは我が熊本出身

彼はたびたび冷水を

浴びていましたがマネせずに

無視しましょう。

(熊本ではそんな人はいません。)

 

★彡:・:☆彡:・:★彡:・:☆彡:・:★彡:・:☆彡:・:★彡:・:☆彡:・:★彡

 

そんなこんなで、

先行逃げ切り、一足早い、風邪対策

 

★彡:・:☆彡:・:★彡:・:☆彡:・:★彡:・:☆彡:・:★彡:・:☆彡:・:★彡

 

万象堂のメルマガ会員の方に

まさか、マラソンの選手の方は

いらっしゃらないと思いますが

 

今年のゴールまで42.195キロ…

ではなく…年末まであと40日余り

 

ちょうどその頃、

例年で言えば

インフルエンザ大流行の

ニュースが流れる時期です。

今年は暖冬で

その季節感を

感じないですね

 

※インフルエンザの流行は、

例年11月下旬から

12月上旬にかけて始まり、

1月下旬から2月上旬にピーク

3月頃まで続きます。

 

そういう意味でも

健康レースを無事走り切り、

真冬の寒さを

乗り切るためには

先行逃げ切りが一番、

 

今のうちに

風邪予防の対策を

確認しておきましょう。

 

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風邪予防には「手洗い」の

徹底が必須です。

 

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風邪の感染を防ぐには

「手洗い」が基本。

 

風邪やインフルエンザの

ウイルスは飛沫感染であり、

 

感染者のせきやくしゃみに

乗って外に出てきて、

 

おおむね1メートル以内に

落下するウイルスが

感染の原因となります。

 

何かのはずみで

それが手に付き、

その手で鼻や口を触ることで

感染してしまうことが多いのです。

 

そのため、まめに手を洗い、

ウイルスを洗い流すことが

一番有効というわけです。

 

つまり風邪の予防法として、

最も効果的で、「安上がり」

なのが『手洗い』

 

その次に来るのが『うがい』、

次が『マスク』の順で、

 

これが「風邪予防の3点セット」

といわれています

 

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手洗いのタイミングは

 

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できるだけこまめに洗うのが

理想で、帰宅直後と

食事の前は必ず洗いましょう。

 

石けんはもちろん、

最近よくある

速乾性の

アルコール手指消毒液

も効果的です。

 

当然、洗い残しが

あっては意味がありません。

 

洗い残しが多いのは

「爪の先」「指の間」

「親指」「手首」など。

 

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マスクも効果的

 

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満員電車などで

他人のせきやくしゃみを

自分の口や鼻に直接浴びる

可能性がある場合は、

マスクを使うことも予防に役立ちます。

 

※市販のマスクより

顔に密着タイプの

微粒子用マスクなら

ウイルスの感染リスクを

低減可能です。

 

風邪のウイルスは約20分で

粘膜に侵入するといわれているので、

 

「うがい」はあまり

予防効果を期待できないそうですが、

それでもやれば風邪予防は完璧です。

 

これから、風邪やインフルエンザの

シーズン到来。

 

手洗いで感染を防ぐとともに、

 

年末年始のオーバーワークで

免疫機能を落とさないように

注意しながら生活、運動を

楽しみたいものです。

 

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ノロウイルスからも

「手洗いで」先行逃げ切り!

 

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ノロウイルスには

アルコールはあまり効果がなく、

流水での手洗いの方が効果的。

 

また、ノロウイルスは

下痢がおさまってからも、

数日から数週間にわたり

便に排出されます。

 

症状が落ち着いた後も

他者への感染に

気を付けましょう。

 

ノロウイルスが

すみつくのは腸の中。

酸に強いので

胃酸に耐えて腸まで行って増殖し、

激しい下痢やおうとを引き起こします。

 

感染経路は大きく3通り。

 

・食品から人へ(食中毒)。

・人から食品を介して人へ(食中毒)

・人から人へ(感染症)。

 

しっかり時間をかけて

手洗いでウイルスを洗い流し、

 

トイレに行った後と、

食べ物に触れる前には

必ず手を洗いましょう。

 

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帰宅すると、

数年前にアマゾンで買った

ウォーキングマシンが、

 

すでにぶら下がり

健康器具状態となり

洗濯物がぶら下がり、

 

ローラーのゴムでは

飼い猫が順番に爪をとぐ姿を

見て見ぬふりをする私です。

 

母にも一台

買ってあげましたが、

いつのまにか古新聞置き場に

なっていました。

 

二人とも「そこ」を見ると

気まずい雰囲気となります

 

「さっ、ちょっと歩いてくるたい」

と近所に散歩に出かける母です。

 

「毎日自転車30分、漕いでるからっ!」

と言い訳する、自分です。

 

何にしましても、

秋のさわやかな空気を深呼吸。

家に帰ったら、まず手洗いと

うがいですね。

 

ポッコリお腹が

中々へこまない、

アライグマ状態の

店長竹田です。(汗)

 

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万象堂通販

(ばんしょうどう)

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【万象堂】メールマガジン+健康伝言板(それって認知症?)

当メールは万象堂会員様限定の

特価情報と健康伝言板です。

さて、今回のメルマガでの特価商品は

11月17日(日)まで税込・全国送料無料

お一人、3セットまでの企画です!

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◆寒くなりました、お肌のケアに馬油クリーム◆

寒さが増してきましたね。

冷たい北風、町のほこりに

お肌も傷みやすい季節となりました。

馬油のウワサは聞かれていても、

(タレントのイッコーさん)

まだ、お使いになられていない方に

まず、お試しいただければと、

今回ご用意したのが

当社の定番

ラベンダーとバラの香りの

馬油クリームの2種セットです。

熊本特産馬油に

ラベンダー、バラ(ローズゼラニウム)の

精油を練りこんだ

万象堂オリジナルの

馬油クリームです。

超ミニサイズの10g入りで

携帯便利、お出かけ用のバックにも

ラベルは当社オリジナルデザインです!

※商標登録されています。

 

万象堂の馬油クリームは

通販でしかお買い求め出来ません!

 

◆今なら通常価格1,180円

(ラベンダー10g、バラの香り10g 2種)を

特価1,000円ポッキリでご提供します!

※税込み。送料無料です!

※他にも、オレンジスィート、

レモングラス、ティーツリー、

柚子、ハッカ、ヒノキの精油の香りの

馬油クリームがあります!ぜひお試しください。

 

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◆スーパーフード

「菊芋(きくいも)」を粒にしました!◆

たけしの家庭の医学などで紹介された

スーパーフード

菊芋を食べやすい粒に加工しました。

菊芋にはイヌリンという

食物繊維がたくさん含まれ、

甘いものばかり食べ過ぎの方、

野菜不足の方へ

おすすめの健康食品です。

 

食前に4粒から5粒お試し下さい。

くせのない味でとても食べやすいと人気です。

◆今なら通常価格1,500円(100粒)を

特価1,200円でご提供します!

※税込み。送料無料です!

※他にも50粒、180粒、菊芋の粉末があります!

 

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◆寒い朝もあたたかスタート、生姜粉末!◆

 

夜になると

急に冷え込む季節となりました。

 

寒さ対策、風邪対策はお済ですか?

これからの季節は

まずは体を温める事が健康の基本です。

特に、体の中から「じわーっ」と

温めるなら、生姜が一番。

生姜には、ショウガオール

ジンゲオールなどの温め成分が満載!

当社の生姜は品種の中でも

最強の鹿児島県産

黄金(こがね)生姜を100%使用

(たしかにピリリと辛いです)

 

粉末なので、

生姜スープに、

(カップ約50杯分)

お料理に人さじ加えて、

お役立て下さい。

◆今なら通常価格1,200円(50グラム入り)を

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◆他にも「甘くっても、大丈夫!」

ノンシュガー生姜飴があります!

 

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◆店長竹田の健康伝言板(11月2日配信)

 

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いよいよ11月

九州熊本の山地でも

紅葉が始まりました。

 

熊本は阿蘇の山々が有名で

温泉も隣接し、登山で疲れた体を

天然温泉がいやしてくれます。

 

お出かけ時には、

緊急事態に備え、

携帯電話は必携です。

 

しかし、

旅先の寒さや環境次第で、

携帯電話のバッテリーの消耗も

激しくなりますので、

お出かけ前にはチエックが

おすすめです。

 

氷点下近くになると

電池の働きが遅くなり

携帯も勘違いして、

誤作動で残量がゼロに

表示される事があります。

 

(そんな場合の

対処法は「温め直す」

というアナログ的な

手段が有効との事。)

 

かくいう私、故障どころか

最近2度も携帯電話を置き忘れ、

大騒ぎした次第です。

 

(強運にも、お店の人が

届けてくれていました。ホッ)

 

実は最近、私が一番

気になるのは自分の頭の

「誤作動、バッテリー切れ」なんです。

(トホホッ)

 

ついこの前、NHKでも

放送されていた

「若年性認知症」特集…

 

まさに自分の事かと、

夕食時、湯飲みに映る自分の顔を

しみじみ眺めてしまいました。

 

(BGM井上陽水・人生が二度あれば)

 

と言うことで、

今回の健康伝言板のテーマは

ビクビク悩むより、

まず調べてみようという事で、

 

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「まさか、それって認知症?」

 

☆.。:・★.。:*・☆.。:*☆.。:*・★.。:*・☆.。☆.。:*・★.。:*・☆.。:*☆.。:*・★.。:*

 

厚生労働省によると2012年で

国内の「認知症患者」数は

約462万人。

 

「認知症は」

2025年には700万人に

達すると言われる

長寿大国日本ならではの

病気の一つです。

 

高齢につれて発症リスクは高まり、

80代前半で2割、80代後半で4割、

90代前半で6割と、

80代以降になると認知症の比率が

高まっていきます。

 

また、認知症になる

一歩前の段階である

※「軽度認知障害」

 

※もの忘れは増えたが

日常生活は自立可能

の方まで含めると、

 

65歳以上の3人に1人が

該当すると推定されています。

 

◆若年性認知症とは…

 

65歳未満で発症した場合

「若年性認知症」とされます。

平均の発症年齢は51歳で

男性に多くみられるようです。

 

◆認知症の症状とは

 

※「認知症」は、

さまざまな病気により

脳の働きが低下して起こる

一連の症状をさす言葉で、

病名ではありません。

 

「アルツハイマー病」は

代表的な認知症の一つで、

患者数が最も多い症状です。

 

全体の3分の2の

脳の神経細胞が壊れていくもの。

 

次に多いのが

「脳血管性認知症」で

 

約20%を占め、

脳梗塞や脳出血によって

脳の神経細胞が死滅するもの

です。

 

認知症はある日

突然発症する病気ではなく

アルツハイマー型の場合、

発症までに20~30年もの

時間がかかることが

分かってきました。

 

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認知症の最初の症状は「記憶障害」

 

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認知症の「記憶障害」とは、

若い頃の古い記憶よりも、

 

昨日今日の

「新しい記憶」から先に

失われていくもの。

 

歳をとると

もの忘れが増えるのですが、

 

一般的な“もの忘れ”が

「部分」を忘れるのに対し、

認知症は「全体」を忘れる症状。

 

つまり「もの忘れ」は昨日観た

映画の俳優の名前を忘れるのに対し、

 

認知症になると

昨日映画を観たこと自体を忘れてしまう。

 

さらに、自分がいる場所や

時刻が分からなくなるものです。

 

次第に、洗濯機の使い方を

忘れるなどのものごとを

順序だてて実行する

遂行機能(すいこうきのう)

障がいという症状も表れ、

 

日常生活をひとりで行うことが

難しくなり、後期になると、

一緒に暮らしていた家族の

顔さえ分からなくなってしまう…。

 

長寿を祝うどころか、呪う、

残酷な病気なのです。

 

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◆治療の基本は?

 

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現時点で、認知症を

完治させる治療法はなく

投薬は進行を遅らせるだけです。

 

但し※「軽度認知障害」

であれば

通常の状態に戻れる

可能性があるとの事、

 

まずは、早めの診断が

必要なのですね。

 

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◆認知症と間違われやすい病気(認知症もどき)

 

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認知機能の低下があっても、

認知症ではない病気や状態があり、

それらは、「認知症もどき」

(仮性認知症)と呼ばれています

 

これらの病気は

治療できる可能性があり

認知症と似て非なるもの

誤診されたら大変!

 

この違いは

極めて大きいのです!

 

◆認知症に間違われやすい病気とは?

 

【てんかん】

 

てんかんの記憶障害は

発作中に起きているので、

発作が起こった

数秒から数分間、意識がなくなり

「部分的に記憶が飛ぶ」と

いったパターン。

 

発作の前後のことは覚えていて、

発作の時以外は正常。

 

てんかんは、

65歳を過ぎると

発症率が高くなることが

分かっている、誰もがなり得る病気。

 

特に歳をとると

脳の血管の老化などが進み、

小さな脳梗塞などを起こし

発症しやすくなります。

 

【薬の副作用】

 

高齢者の方では

複数の薬を飲んで

その「薬の副作用」で

認知症に似た症状に

なることもあります。

 

眠気やふらつき、

倦怠感その様子が

認知症と間違われて

しまうことがあります。

 

【硬膜下血腫】

 

打撲などの外傷が原因の

硬膜下血腫なども

 

認知症に近い症状が

現れることがあります

 

まずは、

日常生活の状況、

会話の受け答えなどを

改めて見直し、

 

数年たっても記憶障害などが

あまり進行していない場合は、

別の医師のセカンドオピニオン

を受けてみるのもいいでしょう!

 

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◆認知機能の検査には

「長谷川式簡易知能評価スケール」

質問票が有名

 

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長谷川式簡易

知能評価スケールとは、

長谷川和夫医師が、

1974年に考案した知能評価テスト。

 

日本ではよく使用され

 

「あなたは何歳ですか」

「今日は何年何月何日、何曜日ですか」

「私たちが今いるところはどこですか」

「100から7を順番に引いてください」

など、9つの設問があります。

 

30点満点中20点以下だと

「認知症の疑いあり」と判定し

 

さらに脳波検査、

そして脳の画像検査、

その結果、

 

脳の萎縮や

血流の異常が見つかれば、

明確に認知症と診断されます。

 

最近では新しいタイプの

認知機能評価法が登場しているようです。

 

京都府立医科大学の

研究グループが開発した、

その名も「キャンディ」

(日常会話式認知機能評価)

 

検査はそんなに

甘くないはずですよね。(シャレです)

 

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※開発者の長谷川氏ご自身が

認知症であることを

2017年に公表されました。

 

その後、新聞紙面で、

その「長谷川式スケール」が、

 

「安易に使われすぎて、

本人の気持ちを考えずに

検査をする医者がいる」と

苦言をていされたそうです。

 

いきなり若い医師から

「お年はいくつですか」と、

聞かれたり

 

「100から7を引くと、

いくつですか」と平気で

質問されたら誰でも嫌ですよね。

 

認知症だからこそ、

患者個人への尊厳

マナーは必要ですね。

 

認知症の予防法は

定番の定番、

食生活と適度な運動…

 

そういう意味でも

11月の連休に

お時間が取れる方は

 

無理をしない範囲で

お出かけや映画、

文化鑑賞など、

(もちろんグルメも!)

 

感覚、味覚…

いろいろな脳への刺激を

楽しみたいものです!

 

携帯も気分も

充電満タンで

お出かけください!

 

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今回の台風19号に被災された地域の

皆様にお見舞い申し上げます。

 

またまた台風による大規模な水害、

災害が起こってしまいました。

 

なにより命が大事、早めの、早めの

避難が一番大事との

教訓しか残らないようで

心が痛みます。

 

少しでも早い、被災地の

皆様の生活の復旧復興を

熊本よりお祈りしています。

 

万象堂 スタッフ一同

 

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さて、今回のメルマガでの特価商品は

11月3日(日)まで税込・全国送料無料

お一人、3セットまでの企画です!

 

◆実りの秋の柚子づくし◆

 

もう少し寒くなると鍋の季節ですが、

鍋に欠かせないのが柚子

 

あのかんきつ系の

なんともいえないさわやかな味、香りが

料理を引き立ててくれますが、

 

万象堂にも

柚子にまつわる商品が多数あります。

 

今回は一足早い

万象堂柚子づくし、特価シリーズで

行きたいと思います。

 

【その1】

 

柚子の香り(精油)の馬油クリーム

 

日に日に寒さが増してきましたね。

冷たい北風、町のほこりに

意外とお肌も傷みやすい季節となりました。

 

乾いてカサカサお肌になる前に、

熊本特産馬油に

国産柚子の精油を練りこんだ

 

万象堂オリジナルの

柚子の馬油クリームはいかがでしょうか?

 

たっぷり30g入りで

ラベルは当社オリジナルデザインです!

 

万象堂の馬油クリームは

通販でしかお買い求め出来ません!

 

熊本産契約牧場の馬油を

工房で抽出し手作りで

お届けしています。

 

馬油でお肌すべすべ、

柚子の香りで気分もいやされます!

 

今なら通常価格1,250円(30g)を

特価1,000円ポッキリご提供します!

※他にも7種の香りの馬油クリームがあります!

 

【その2】

 

和製ハーブ 柚子のハーブティー、ティーパック15袋

 

要するに柚子茶です…。

ティーパックに入れ飲みやすくしました。

柚子は徳島県産です。

 

少し、酸っぱいので、

甘さはお好みで調整してください!

 

柚子にもビタミンなど栄養素が含まれ、

その酸っぱさは気分転換にもお役に立ちます!

 

今なら通常価格880円(15袋)を

特価750円でご提供します!

【その3】

ノンシュガー柚子飴30粒

 

ついに新発売の柚子のノンシュガー飴です。

 

柚子の何とも言えない、甘くてすっぱい

かんきつ系の風味が美味しいと人気です。

 

ノンシュガーなので、

糖分控え目の方のストレス解消にも一粒!

 

徳島県産の柚子を刻んだものをそのまま

飴に練りこんであります。

 

お口の中のツブツブも

噛みごたえありです。

 

果皮もそのままですので少し苦く

薄皮が口に残る場合もあります。

(品質には問題ありません。なにとぞお許しください)

 

今なら通常価格880円(30粒)を

特価750円でご提供します!

※桑茶、菊芋、生姜飴も一緒にどうぞ!

 

【商品追加です!】

 

若葉桑の葉スティックタイプ

 

当社の一番人気の健康茶

それは桑の葉茶。

 

熊本の里山で栽培した

桑の葉を粉末、焙煎し

飲みやすくしました。

 

桑の葉には

糖分が気になる方の

体調を整える成分

「デオキシノジリマイシン」

が含まれています。

 

他の青汁には含まれない

成分なんです。

 

つまり、

当社の桑の葉青汁は

熊本県産100%

 

他の青汁のブレンドは

一切していません!

 

(ブレンドした分

有効成分が少なくなります。)

 

今回は桑の葉の中でも

若葉のみを加工した、

 

若葉の桑の葉の

スティックタイプです。

 

お子様にも

若葉のほのかな甘みが

飲みやすいと評判です。

 

甘いものばかり食べている

お子様、中高生の方にもお勧めです。

 

今なら通常価格1,350円(30本入り)を

特価1,200円でご提供します!

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秋も中盤、

九州熊本でも朝夕の冷え込みが

始まりました。

 

過疎地に住む、私の自宅では

猫どもの開けた壁の穴、

(何か所も!)こじあけた、

扉の隙間から、冷たい風が

スース―吹き込んで

ますます寒さが増しています。

 

夜の冷えが始まると

同時に始まるのが

夜の頻尿…

 

特に気にすべきは

男性の頻尿

ということで、

 

今回の健康伝言板のテーマは

 

☆.。:・★.。:*・☆.。:*☆.。:*・★.。:*・☆.。☆.。:*・★.。:*・☆.。:*☆.。:*・★.。:*

 

「恥ずかしくって聞けない、

前立腺」って何?

 

☆.。:・★.。:*・☆.。:*☆.。:*・★.。:*・☆.。☆.。:*・★.。:*・☆.。:*☆.。:*・★.。:*

 

健康伝言板始まって以来の

下ネタ…ですが、

私も男の端くれ、

 

一応、学ぶべきことは

正確に学び、

 

万象堂の男性のお客様に

下ネタを伝える使命を

果たすべきだと思う次第です。

 

たかが前立腺…ではありません

気が付けばえらいことに!

 

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そもそも前立腺とは

どのような臓器?

 

中高年から

急激に増える前立腺の病気とは?

 

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前立腺は、男性のみにある小さな臓器で、

 

排尿をコントロールしたり、

精液を作ったりする機能があります。

 

(膀胱の下に位置する

クルミ大の小さな臓器で、

成人でも約20g…)

 

その前立腺の病気のツートップが、

前立腺肥大症と前立腺がんです。

 

両方とも加齢による原因が大で、

60代以降、急に増加します。

 

◆まずは前立腺肥大症について。

 

前立腺が肥大するのを

避けるのは困難で、

中高年の男性にとって、

排尿にまつわる悩みは尽きません。

 

(若かりし日の勢いはどこへ…)

 

放物線は頼りないカーブを描き、

頻尿やチョイ漏れも気になってきて…

そんな人も多いのではないでしょうか?

 

駅のトイレで、

隣の若者がシャーッ(新幹線)と

終わって出ていくと、

 

俺だけ、まだ出てる…?

(鈍行)

と取り残される私です。

 

その最大の原因は

 

◆前立腺肥大症。

 

前立腺肥大症は年を重ねるにつれて

増え、60歳前後では4万人、

65歳を超えるとその10倍以上、

約42万人の男性が患っている疾患です。

 

人生100年時代を迎えた現代だからこそ、

悩む人が多い病気なのですね。

 

なぜ加齢とともに前立腺が

大きくなるのでしょうか?

 

人体は年をとれば、全身が

しぼむように

縮んでいくのですが

 

前立腺に限っては、

逆行して大きくなる臓器で

 

理由ははっきり

解明されていないのです。

 

※原因は諸説あり、

 

年を重ねると男性ホルモンが減るのに、

前立腺では、男性ホルモンの感受性が

高まるために大きくなるとも言われています。

 

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◆前立腺肥大症の

一番の症状は「夜間の頻尿」

 

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男性の尿道は、

前立腺を貫くように走っています。

 

そのため、尿道を取り巻く

前立腺が肥大すれば、

尿道は圧迫されて狭くなり、

尿の出が悪くなるのです。

 

通り道(尿道)が狭くなるから

車(尿)が渋滞して、

到着(排出)が遅れたり、

勢いよく走れなくなるわけです。

 

夜間の頻尿で夜中に2回、3回と

トイレに起きるようになり、

不眠を訴えて泌尿器科を

受診する方が非常に多いそうです。

 

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◆こんな症状があれば前立腺肥大症?

 

・尿の勢いが弱い(尿勢低下)

 

・尿を出し終わるまでに時間がかかる

 

・特に夜、トイレに行く回数が増える

 

・急に尿意を感じてトイレに駆け込む

 

・トイレまで間に合わず、

漏れてしまう(切迫性尿失禁)

 

・排尿後に「出しきった感」がなく、

すっきりしない(残尿感)

 

・排尿後、残っていた尿が

じわっと出て下着につく(排尿後尿滴下)

 

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◆合併症にご用心!

 

うまく排尿できないと膀胱に尿が残り、

さまざまな合併症を起こすようになります。

 

その1つが「尿閉」。

 

尿閉とは、尿を放出する

門が閉じたかのように、

尿が出なくなる状態をいいます。

 

膀胱がパンパンになるほど

尿がたまっているのに、

排尿できないから苦しくなり、

 

しまいには救急車で病院へ

運ばれてしまったりします。

 

(私の叔父がそうでした。

一時期「膀胱大爆発?」との

噂が親戚中に流れました。)

 

◆「夜間頻尿で死亡率が上がる」という報告も!

 

ある研究では、年をとって夜中に

何度もトイレに行く人と、

ゼロの人を比べると、

起きる人のほうが圧倒的に

死亡率が高いと報告もあります。

 

理由は単純で、

トイレに行く途中で転んで骨折して、

それで寝たきりになる

リスクがあるからです。

 

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◆治療の基本は、薬を飲むこと

 

夜間の頻尿には、

いろいろサプリもあるようですが、

治療が基本で薬物療法が効果的。

 

尿の通りを良くする薬の作用で、

狭くなった尿道が広がり

尿の勢いが増し、残尿を減らせる薬

が効果的とのことです。

 

薬を使っても改善しない人、

尿閉を繰り返す人などは、

手術で前立腺を取り去るという

手段もあります。

 

レーザーで前立腺を外側の

膜からはがすように

前立腺をくり抜く方法。

 

前立腺肥大症は良性の病気で、

生活を見直しながら様子を

見ていくのが、無理がないようです。

 

でも前立腺がんの場合は、

悪性腫瘍だけに早く見つけて

手を打つべきなのは言うまでも

ありません。

 

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◆暮らしの中でできること

 

水分摂取量を見直すと、

「実は肥大症ではなかった」という報告もあります。

 

いきなり前立腺肥大症の薬を使うのではなく、

まずは生活の見直しからですね。

 

一番に見直すべきは水分のとり方。

 

夏場の熱中症対策で大量に水を飲むと、

夜中に何度もトイレに起きるのも当然です。

 

といって、トイレに行くわずらわしさから、

水分をセーブしすぎるのも問題ですね。

 

1日の水分摂取の目安は

体重の2.0~2.5%

体重が60kgの人なら

1日1.2~1.5リットル。

 

1リットル程度は

3度の食事から摂取し、

残る0.5リットルを食事以外で

とると考えればいいでしょう。

 

試しに、この方法で様子をみて、

夜間の頻尿が収まれは、

肥大症ではないはずです。

 

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下ネタ不発…

 

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せっかく伝言板始まって以来の

男性特有の病気がテーマなのに

下ネタをさしはさむ余裕が

心に生まれてきませんでした…

 

こんな時にすべったら

失くした信用は二度と

とりもどせませんよっ!

と、いう

女性スタッフのものすごい

圧力に、何も書けない私です。

 

※最後に一言

 

マジメな医療メーカーのサイトで

「前立腺は膀胱の下に位置する

クルミ大の小さな臓器で、

肥大すると“卵やみかん”の

大きさになる場合も。」

 

と、マジメに

説明してありました。

 

膀胱の下に存在する、

金の卵や金柑を想像しながら

 

何故か

つい、ほくそ笑む私でした。

 

女性のお客様

男性にも特有の病気があるものです。

 

夜間のトイレも寝たふりして

やさしく許して下さいませ。

◆———————————-◆

万象堂通販

(ばんしょうどう)

 

〒 862-0941

熊本県熊本市中央区出水

(いずみ)8丁目12番15号

通話無料0120-386-756

FAX:096-362-3642

bansyodo@hyper.ocn.ne.jp

営業日時:月~金曜日

10:00~18:00

土曜日

10:00~12:00

休日:日曜・祝日

◆———————————-◆

10月1日から消費税のご案内

 

当社では全商品これまで通りの

価格で販売致します。

 

馬油製品は10%の税率の

対象になりますが価格は同じです。

今後とも馬油製品を

よろしくお願いします。

 

◆———————————-◆

 

【お詫び】

 

当社では「ポイント還元」の

システムの導入が遅れ

 

キャッシュレス決済での

ポイント還元制度が

現在に間に合っていません。

誠に申し訳ありません。

 

段階的に対応していきますので

なにとぞご了承ください。

 

◆———————————-◆

 

万象堂店長の竹田です。

ようやく気候が

落ち着いてきましたが、

台風の被害に会われた皆様の

生活の復興をお祈りします。

 

◆———————————-◆

 

今回のメルマガは、

10月最初の特価商品のご案内です。

 

全て税込み・送料無料

特価期間は10月19日(土曜日)迄

お一人3セットまでとなります。

 

◆———————————-◆

 

今回の商品は

 

【1】桑の葉茶

1g×30袋お得セール

 

【2】えごま茶

和製ハーブティ特価セール!

 

【3】馬油クリーム

お好みで選んで2種特価セール!

 

◆———————————-◆

 

【1】桑の葉茶

1g×30袋お得セール

 

当社の定番

桑の葉茶の粉末1グラム×30袋入です。

 

1袋でちょうどカップ1杯分

2袋でボトル1本分です。

 

桑の葉には、

食物繊維と

糖分の吸収を抑える、成分

デオキシノジリマイシンが

含まれています。

 

この点が他の青汁との大きな違いです。

また当社の桑の葉は熊本県産100%

 

また他の青汁の成分を

ブレンドしていません。

 

桑の葉本来の特徴を

生かすためには

他の青汁成分をブレンドする意味が

ないと考えるからです。

 

一番効果的なのは

お食事前の1杯です。

 

日頃の健康管理に

ぜひお試しください!

 

◆———————————-◆

桑の葉茶1グラム×30袋入り

通常価格1,130円を980円

◆———————————-◆

 

【2】えごま茶

和製ハーブティ特価セール!

 

◆———————————-◆

 

今や健康番組で話題のえごま油です。

 

ただ価格が高いのと、国産は

いつも品薄で、管理も大変なのが、

ネックなのです。

 

そこで、当社では

えごまのお茶を販売中です。

 

エゴマにはαリノレン酸が多く含まれ、

体内でEPAや、DHAに変化します。

 

エゴマの葉には、

カルシウムや鉄といったミネラルが多く含まれ、

さらにβ-カロテンやビタミンCも含まれています。

 

味はスッキリくせもなく

飲みやすいと評判の健康茶

 

【万象堂のエゴマ茶の健康成分】

 

ロスマリン酸  100グラム中49mg

αリノレン酸  130mg

 

今回和製ハーブして販売中の

ティーパックのエゴマ茶を販売します。

 

◆エゴマ茶ティーパック3グラム×15袋入り

通常価格880円を780円で

販売します!

◆———————————-◆

 

【3】馬油クリーム10g

お好みで選んで2種特価セール!

 

熊本特産の馬油クリームです。

これからの季節、お肌の乾燥、

肌荒れ対策は出来ていますか?

 

そんな時にイチオシなのが

万象堂の馬油クリーム。

 

馬油の成分がお肌をしっとり、

すべすべにいたわってくれます。

 

さらに精油の香りが

あなたの気分のリラックス!

 

なんと全8種

 

ラベンダー、バラ

(ローズゼラニウム)

レモングラス、オレンジスィート、

ティーツリー、

 

和製精油の柚子、ヒノキ、

ハツカ

 

あなたはどの香りがお好きですか?

 

携帯便利な

ポケットサイズの10グラム

ラベルデザインも当社オリジナル!

 

(馬油だからと言って

馬のデザインは使いません)

 

今回8種の中から

お好みでお選びください!

 

※オレンジスィート、柚子

光毒性の心配のない精油を

使用しています。

 

★当社の馬油は通販限定で

店舗販売はしていません。

 

【3】馬油クリーム10g

お好みで選んで2種特価セール!

通常価格1,180円を980円で

販売します!

 

◆□・□・□・□・□・□・□・□・◆

 

さて消費税も変わりました。

当社でもお客様に

ご迷惑をかけないように、

何度も確認し

 

いよいよ10月1日に

日付けが変った瞬間、

私の目に飛び込んだのは

「管理画面メンテナンス中」

 

「翌朝の9時以降でないと

作業・修正できません」と

コメント表示がありました。

 

私の脳と指先は

フリーズ、固まったまま

久しぶりに血圧が、

グーンと上がり、

 

生きている時を

実感した店長竹田です。(汗)

 

毎回テーマ選びに

悩む健康伝言板ですが、

 

この際、消費税に便乗して

(意味不明)

 

今回の健康伝言板の

テーマは「血圧対策」

にしました。

 

◆———————————-◆

気軽に始める「血圧対策」

◆———————————-◆

 

国内に4300万人も

いるといわれる高血圧症

 

50代以上の男性では

5割近くが該当するそうですが、

 

自覚症状がなく放置すると、

血管の老化は確実に進み、

突然死の原因になりかねません。

 

脱高血圧するには、

生活習慣を

 

見直す必要があるのは当然ですが、

なかなか続かないものです。

 

そこで、いきなり

質問ですが

 

代表的な血圧対策には

「減塩」「運動」

「減量」があります。

 

この3つの中で、

効果が最も早く

出るのはどれでしょう?

 

正解は、

ずばり「減塩」です。

 

「運動」しても翌日即

効果がでるわけではありません。

「減量」も同様です。

 

減塩は、1週間もあれば

効果が早く見えるから、

やる気も出やすいとのこと。

(もちろん個人差あり。)

 

皆さんの

理想とする塩分量は、

男性は8g未満、

女性は7g未満

 

※高血圧の方は

6g未満が推奨です。

 

しかし塩分過多の

日本人の現状は

男性 10.8g

女性 9.2gと

目標に遠く及びません。

 

しかし、

血圧対策に悩めば悩むほど、

血圧は上がるものです。

 

そこで、今回

お知らせするのは

気軽に始める

「血圧対策」です。

 

◆———————————-◆

ポイントその1

 

・減塩に取り組むなら

「朝食がお勧め」

◆———————————-◆

 

朝は血圧を上げる

ホルモン「アルドステロン」

が多く分泌されます。

 

「アルドステロンは

塩分が腎臓で

再吸収されるのを

促す働きがあり、

 

朝食で多量の塩分を

摂れば、体内の塩分が

昼も夜も

キープされてしまいます。

 

◆———————————-◆

ポイントその2

 

・こんなんでました!

「反復1週間減塩法」

◆———————————-◆

 

「反復1週間減塩法」とは、

1週間、毎日の塩分6g未満を

目指すという単純なものです。

 

1週間の減塩期間と

お休み期間を「反復する」

ことに意味があります。

 

極端に塩分を

減らす生活なんて、

続くわけがありません。

 

まずは1週間だけ、

徹底的に塩分を減らしてみて

翌週は元の食生活に戻して

そのサイクルを繰り返すのです。

 

翌月にも減塩ウィークを設けて

例えば1カ月のうち第1週だけと

ルール化して毎月繰り返す。

これが反復1週間減塩法です。

 

この繰り返しによって、

舌をリセットするのが

大きな狙いなのです。

 

濃い味に慣れると、

薄味はおいしくありません。

 

でも逆に、

薄味に慣れれば、

少しの塩分も

しょっぱく感じるようになります。

 

短期間の減塩法を

繰り返すメリットは、

外食をおいしく感じる人は

約14g(私の事…)

 

外食がしょっぱいと感じる人は

約7gの塩分を

 

摂取していると思われるので、

まずは後者くらいに

リセットすることを

最初の目標としましましょう。

 

◆難しく考えず

「ラーメンは絶対に食べてはならない」と

決めるのではなく、(また私の事…)

 

「どうしても食べたいならスープは残す」

というふうに気楽に取り組んでみましょう。

 

追加策として、

 

◆お醤油は減塩のものに!

◆ソースは「かけず」につけましょう!

◆冷ややっこには、薬味を多めに醤油を少なく!

◆焼き魚にはレモンを!

 

◆———————————-◆

ご自宅でも、外出時でも!

減塩を!

◆———————————-◆

 

◆朝和食の塩分は、いきなり8g

・味噌汁   2g

・梅干し1個 3g

・塩鮭    3g

 

◆外食も減塩メニューを

 

◆カレーライス 塩分3g

◆きつねうどん 5.3g

◆カップ麺   5.5g

 

そして、

自宅で血圧測定!

 

◆———————————-◆

ポイントその3

 

・血圧測るならご自宅で

◆———————————-◆

 

◆診察室で血圧を測る際、

緊張して高い数値が

出てしまった…

 

こんな経験のある人は

「白衣高血圧」

(そんな名前があるなんて)

 

◆白衣高血圧とは

逆のパターンは

「仮面高血圧」と呼ばれ、

 

診察室で測ったときは

正常値だったのに、

自宅で測ると高血圧

だったというもの。

 

(これは高血圧を見逃してしまう

可能性がありますので要注意)

 

つまり一番

お勧めなのが

ご自宅で

朝夕の1日2回の

血圧測定

 

◆———————————-◆

「反復1週間減塩法」に続くは

「血圧レコーディング法」

◆———————————-◆

 

血圧はできれば上腕で

測るのがポイント。

 

測る場所が、

心臓から遠くなればなるほど、

精度は下がります。

 

手首には骨が2本あり、

手首を回すだけで

血圧が変わります。

 

やはり上腕用が

心臓の高さで測りやすく

ズレが少なく、精度も高いとの事。

 

血圧が上がりやすい行動の

直後を避け1日2回

その数値をコツコツ記録し、

自分の数値の変化を

つかむのが一番理想です。

 

日本高血圧学会は、

診察室の血圧が

140/90mmHgを超えると

高血圧と定めていますが、

 

家庭で測る場合は

135/85mmHg以上と、

別々のボーダーラインを設けています。

 

毎日測るだけ!

「血圧レコーディング」

「反復1週間減塩法」

まずは、ゆる~く

始めてみませんか?

 

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50歳過ぎたら高血圧?

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今回の増税で、

オロナミンC、リポビタンD

 

CとDの税金

「どっちやねんと!」

全国民、血圧急上昇!

 

10月1日は

全国民の半分5000万人を

超える人々の血圧が

上がったと推測されます。

(※店長竹田・嘘の推測値)

 

まずは、ぼちぼち

減塩生活を始めましょうね!

 

オロナミンCは

清涼飲料水で8%

 

リポビタンDは

指定医薬部外品で

10%になります。

 

頑張れラグビー日本代表!

ファイト一発です。

 

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※今回の伝言板の内容は、

愛知医科大学・渡辺尚彦客員教授の

資料を参考にまとめさせていただきました。

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10月1日から消費税のご案内

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当社では全商品これまで通りの

価格で販売致します。

 

馬油製品は本来10%の税率の

対象になりますが価格は同じです。

 

【お詫び】

 

当社では「ポイント還元」の

システムの導入が遅れて

キャッシュレス決済での

ポイント還元制度が

10月1日開始に間に合いません。

誠に申し訳ありません。

 

段階的に対応していきますので

なにとぞご了承ください。

 

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万象堂店長の竹田です。

このたびの千葉地域での

台風の被害に会われた皆様の

生活の復興をお祈りします。

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今回のメルマガは、

9月最後の特価商品のご案内です。

 

全て送料無料

特価期間は10月5日(土曜日)迄

お一人3セットまでとなります。

 

商品発送は9月24日からです。

 

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今回のテーマは

一足早く、寒さ対策特集

 

【1】まとめ買いがお得

馬油クリーム特価セール!

 

【2】今のうちに

生姜パウダー特価セール!

 

【3】菊芋の粒

お得なお試しセール

 

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【1】まとめ買いがお得!

馬油クリーム特価セール!

 

少し肌寒くなってきましたね。

お肌も乾燥してくる時期です。

 

こんな時にお勧めしたいのが、

熊本特産の馬油クリーム。

 

熊本県産の契約農場の

馬油をたっぷり使いました。

 

乾燥したお肌も

ひとぬりで、すべすべに!

馬油の成分は、すごいのです!

 

鳥取大学との技術提携で

純度の高い馬油を抽出し、

使用しています。

 

更に、精油(アロマ)を配合し、

アロマの香りのいやし効果で

お肌もこころもいやされます。

 

今回は馬油クリーム

まとめ買いがお得セール!

 

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◆馬油クリーム10g ラベンダー

 

3個入で通常1,700円を1200円 税込み・送料込

 

◆馬油クリーム10g バラ(ローズ・ゼラニウム)

 

3個入で通常1,700円を1200円 税込み・送料込

他にもオレンジスィート、レモングラス、

ティーツリー、柚子、ヒノキ、薄荷

 

30グラムタイプもあります。

ぜひお試しください

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【2】今のうちに

生姜パウダー特価セール!

 

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これから、朝夕の寒暖の差が

激しい季節です。

 

そんな時に、お役に立つのが

生姜パウダー

 

ご存じ生姜には

ジンゲオール、ショウガオールという

体の温め成分があり、

 

冷えた体を自然に温めてくれます。

生姜湯に、お料理の材料に

ぜひお使い下さい。

 

当社の生姜は黄金(こがね)生姜。

鹿児島県産で、一般の生姜と違い、

温め成分が濃く、辛いのが特徴です。

 

生姜湯でほっと、ひと息、ひと時

お過ごしください!

 

 

◆黄金生姜粉末50g 鹿児島県産

 

今回は通常価格1200円を1000円で

販売します!

 

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【3】菊芋の粒

お得なお試しセール

 

話題のスーパーフード

菊芋ですが、

今当社で売れているのは

 

菊芋よりも

菊芋の粒なんです。

 

菊芋は話題の食物繊維

イヌリンが豊富で、

甘いものを控えている方、

野菜不足の方への

健康素材なんです。

 

イヌリンは食品では

珍しい不水溶性食物繊維

 

熊本県産の菊芋を

粒に凝縮し

ポリポリ食べやすいと

大評判

 

4から5粒で1グラムです。

食前に食べてもらうのが

効果的です。

 

50粒の小分けですので、

贈り物にも最適です!

 

【3】菊芋の粒50粒×2袋

お得なお試しセール

通常価格1600円のところ、

今回、特価1400円でご提供です!

◆□・□・□・□・□・□・□・□・◆

 

芸術の秋、読書の秋です。

(食欲の秋です。)

 

私の通勤時間は

ドアからドアへ

JRで片道約2時間。

 

つまり眠るにも、

本を読むにも

たっぷりとした

時間があるのです。

 

遅ればせながら

少しでも、教養を

深めようと、今本を

乱読しています。

 

小説はもちろん、

今は何故か土偶、

縄文式土器の本…

 

車内で気になるのは

老いも若きも

みなさんじーっと、

「スマホ」を

見られている事…

(入り口で仁王立ちは

止めましょう)

 

老眼、近視、乱視

三拍子そろった

店長竹田ですが

 

最近、また少し

目の疲れが出て

違う病気が気に

なってきました。

 

ということで、

 

今回の健康伝言板の

テーマは

「あなたの瞳は健康ですか?」

目の健康について

調べてみました。

 

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疲労は目から…目にも健康チェックを

 

◆□・□・□・□・□・□・□・□・◆

 

目の5大疾患と言われるのは

疲れ目、眼精疲労、老眼、

白内障、緑内障

 

※疲れ目(眼精疲労)と

ドライアイ、老眼は

特に関係が深いと

いわれています。

 

疲れ目はパソコン作業など、

近くを見続けていることが原因。

 

集中すると

まばたきの回数が減り

ドライアイを併発します。

 

また、老眼なのに、

それに気づかず、

頑張って近くを

見続けようとすると、

更に疲れ目が

ひどくなります。(私の事)

 

最初に、目の病気ごとに

リスクが高まる健康度

チェックしてみましょう!

 

■眼精疲・ドライアイの

リスク度チェック

 

□ ドライアイを市販の

点眼薬で治そうとしている

 

□ 1日8時間以上PCを見る

 

□ 画面を見る時、

まばたきが減っている

 

□ ベッドで寝ながらスマホを見ている

 

□ 疲れると目のまわりを押す

 

■白内障のリスク度チェック

 

□ アトピー性皮膚炎だ

 

□ 糖尿病や高血圧である

 

□ 眼鏡を作り替えて

見づらいのを放置している

 

□ 春夏にサングラス着用しない

 

■緑内症・結膜炎のリスク度チェック

 

□ コンタクトレンズを

装着したまま寝てしまう

 

□ ここ数年、眼科で検査を受けていない

 

□ 近視や遠視、糖尿病がある

 

※なんと、私の総合点数は

7点…要注意でした。(汗)

 

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まずは、目の健康の簡単予防法

 

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ご存じ、

すぐに目の疲れが取れる、

目薬はどこにもありません。

視力が回復する

サプリもありません。

 

目の健康維持は

日頃の努力の

積み重ねしかないようです。

 

ここでちょっと、

3つの注意ポイント!

 

◆その1、

目をあまりこすらないこと!

 

花粉症や

アトピー性皮膚炎などがあると

かゆくてつい、目を強く

こすってしまいますが、

 

強い刺激を与え続けると、

眼内で水晶体を支えている

「チン小帯」がゆるみ、

 

水晶体が本来の位置からずれ

急に眼圧が上がり、視力低下、

吐き気、頭痛などの

急性型緑内障を

起こすこともあります。

 

◆その2

使い捨てコンタクトレンズの

使用期限を守ること。

 

汚れたレンズを使い続けると、

レンズ自体を異物と見なして

アレルギー反応が起き、

 

まぶたの裏にブツブツができ、

レンズが上方にずれて、

 

目がかゆくなり、

目やにが出てそれがまた

アレルギーの原因になり悪循環に。

 

◆その3

市販のドライアイ用の

点眼薬に頼りすぎないこと!

 

ドライアイの原因はさまざま。

合っていない点眼薬、

特に市販のものを使っても

改善しないこともあります

 

◆最後に、目の運動のやりすぎ

 

目が疲れたら、

遠くと近くを交互に

見る目の運動を行っていませんか?

 

毛様体筋(ピント調節を行う筋)は、

近くを見るときに収縮し、

遠くを見るときにゆるむ仕組み

 

「眼精疲労」の回復には、

毛様体筋を収縮させず、

遠くを見て

ゆるませることが

大切です

 

「ぬれタオルを温めるか

冷やして、まぶたの上に

乗せてリラックスも効果的。

 

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あなたも私も「@スマホ老眼@」!

 

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スマホ「老眼」から

スマホ「老顔」(シャレです)

美人も何時しか老顔に。

 

老眼、白内障、緑内障は中年以降の

病気と思いがちですが、

 

若人でも、スマホなど

近距離のものを見続けることで

ピント調節力は低下し、

早い人では30代から老眼に

(まさか!)

 

更に白内障も、30代でも

患者が増加中です。

※原因不明

 

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スマホ老眼の改善法はこれ!

 

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重要なのは、操作時の正しい姿勢。

 

顔を画面に極端に近づけることを避け、

寝転がった姿勢でのスマホ操作は

目の疲労につながります。

 

目から30~40センチメートル

離して持ち視線を少し落とすように

画面を見ると、目がリラックスし、

ドライアイの予防にも

 

定期的に毛様体筋を

休めることも大切。

「チラ見エクササイズ」。

 

目が疲れたとき、

窓の外の看板など

遠方でようやく読める文字を

目印にして、1時間に2~3回

じっと見るようにしましょう。

 

このほか入浴時に

タオルで目の周囲を温めると

血行改善を促すのも効果的です。

 

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スマホの今後

 

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ラジオで、

有名な脳科学者の先生が

スマホが脳に与える影響について

話をされていました。

脳の疲労は目からですからね(汗)

 

正直、今のところ研究中

だそうです。(苦笑)

 

5歳で使い始めたと仮定して、

80歳までの人の脳の変化は

誰にも調べようがないと。(汗)

 

@まずは目を健康に!@

 

増税でも景気の見通しが

良くなりますように…

 

『スマホ買い かわいい孫を師と仰ぐ』

※還暦川柳より

 

『スマホ見て 周りの迷惑 見えてない』

※JR東日本

 

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