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どこかに出かけるにも

悩ましいコロナ禍、しかし気分転換は必要ですね。

 

熊本地震から4月14日でまる5年目。

あれだけ被害を受けた熊本城の天守閣も復活し

桜ももうすぐ満開です。

 

春が来ました。

鳥が嬉しそうに鳴いています。

れんげの花にミツバチが

忙しく飛び交っています。

 

新しいスタートの時期

みんなのこころの中にも、

あたたかい風が…

吹きますように!

 

今回のメルマガ特価商品は

◆万象堂

「春のスタート商品特集」

特価期間は4月2日(金)までです。

全国送料無料でお届け中!

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◆「べにふうき茶」で、お鼻すっきりスタート

春風とともにやってくる

花粉に黄砂…なんだか、お鼻むずむず、

気分がすっきりしない方はいませんか?

と、言って耳鼻科に行くほどの症状もなし

そういう意味でも悩ましいこの季節

そんな時におすすめしたいのが、

「べにふうき茶」のホットでマイルドな1杯。

「べにふうき」は緑茶の一種で

「メチル化カテキンという成分」が

春先の体調を整える働きをして

すっきりスタートをサポートします。

味は濃くまろやか、緑茶風味

そしてちょっとほろ苦い…

どうせ緑茶を飲まれるなら

「べにふうき緑茶」です

粉末50グラムでたっぷりカップ50杯分

熊本県産・無農薬栽培

今回お試し価格として

◆「べにふうき茶」粉末50グラム

通常価格 850円を

特価800円で販売します!

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そして、そんな「べにふうき茶」を

そのままノンシュガー飴に練りこみました。

緑茶のコクと、ノンシュガーの

さっぱりした後味が人気です。

◆べにふうき茶ノンシュガー飴15粒

通常価格 500円を

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◆朝から香ばしい「ごぼう茶」は

いかがですか?

万象堂の隠れた人気の健康茶

それは「ごぼう茶」です。

発売以来10年近く…

ブームはもう終わるかと思いきゃ

地中深く、細く長―く、根を張る

「ごぼう」のように人気です。

その美味しさの秘密は

遠赤外線の焙煎…

熊本県産のごぼうを

皮付きのまま香ばしい味に仕上げました。

ティーパックでお湯を

注ぐだけで簡単便利

朝のお通じを手早く、

すっきりサポートします。

ティーパックは2種類

◆おひとり分、カップ1杯分

1.5g×15袋入り600円を

530円で販売!

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◆ご家族用、カップ3杯分

3グラム入り×15袋

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◆「ハーブティー」で気分転換

お試し価格 2種選べます!

朝はすっきりスタートしても

そりやぁ、外に出れば

いろいろありますよね。

息苦しいのはマスクのせいだけではありません。

今日も一日お疲れ様でした。

(とまどいトワイライトです…)

ちょっと気分転換、

気持ちリフレッシュには

万象堂の「ハーブティ」の1杯

カップを温め、ティーパックに

熱いお湯を注いでください。

蜂蜜をひとさじ垂らしてください。

 

いつしかハーブの香りに包まれ

リラックス、リラックス

味は全6種類お好みで2種お選びくださいね。

※ちなみに6種の中での

一番の人気はレモングラス。

熊本の農家さんが

無農薬で栽培してくれています。

新鮮な香りと味が大人気

◆万象堂の「ハーブティ」

お好みで6種の中から2種選んで

お試し特価!

◆通常価格 1700円を

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今回のメルマガタイトルは

「春のスタート特集」ですが

自分で名付けておいて、

スタートどころか、

何かコロコロ…

春太り状態の店長竹田です (汗)

皆様の中にも巣ごもりで

食べ過ぎ、飲みすぎ…

ごほうびあげすぎ…の方は

いらっしゃいませんか?

4月のスタート時に

つんのめって転がる前に

体調を整えましょう。

健康診断を受け自分を知るのも大事です。

私なんか1回の検便で

大腸がんの恐れありと診断され、

結果、2回の内視鏡検査、

腸ですくすく育ったエノキ茸

…いゃ、ポリープを数本収穫しました。

特に今回、コロナで

「宅飲み」お酒飲み過ぎの方、

体調はいかがですか?

「ガマン」せずに「γ (ガンマ ) GTP」の

数値チェックをお勧めします。

と、いう事で今回の健康伝言板のテーマは、

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「えっ?まさか私も脂肪肝?」にしました。

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◆そもそも、「ガンマ-GTP」とは?

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「γ-GTP」とは、アルコールなどを分解する

肝臓の働きに関係する酵素のことです。

GTPとは「グルタミルトランスペプチダーゼ」の略です。

γ-GTPの数値が高い場合、肝臓に何らかの異常の

可能性が考えられます。

アルコールの取りすぎで

肝臓に負担がかかり、γ-GTPが過剰に分泌され、

肝臓から血液中に漏れだしている状態をいいます。

いずれにしても、肝機能の異常状態を

示す数値なのです。

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◆「γ-GTP」高値で疑われる病気として、

・アルコール性肝障害

・胆道の閉塞

・胆管がん、胆石、肝炎、肝硬変、肝がん

など…厄介な病気ばかり

※アルコール性脂肪肝は、

3割程度の方が肝硬変、

肝臓がんへと進行するので注意が必要です。

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◆おさらいしましょう「肝臓の働き」

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「脂肪肝」の一番の原因はお酒の飲み過ぎ。

肝臓はアルコールを

分解する働きをしますが、

中性脂肪の合成も高めるため、

アルコールを摂りすぎると

脂肪肝になりやすいわけです。

(アルコール性脂肪肝)

飲めや歌えの楽しい時と

“裏腹に”肝臓は一生懸命

働いてくれているのですね。

肝臓は解毒や代謝など、

生命維持に欠かせない重要な臓器。

又、アミノ酸や糖や脂質の代謝、

造血、食物の消化を助ける

胆汁酸を作ったり…本当に働き者!

機能の数は判明しているだけでも

500を超えているといわれ

通常考えられているよりも

ずっと重要な器官なのです。

そんな肝臓が「肝硬変」、

「肝がん」といった重い病気になると、

いよいよ生命の危機が

迫る非常事態となるのです。

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◆お酒を飲まないのに「脂肪肝」?

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店長竹田、

恥の多い人生でした…

熊本市内の場末の

スナックで朝5時まで酒を飲み、

帰ろうと思ったら、腰が抜け、

後輩に両脇を抱きかかえられ

帰宅する醜態…

そんな青春の日々の「ツケ」がまわり、

今はアルコール現金払い

いゃ、アルコール厳禁…

では、もう飲まないから

「γ-GTP」の心配は不要?

…と、思いきや、お酒飲んでなくても

ガンマの数値がポーンと

高い時期がありました。

 

そんな方々の脂肪肝を

「非アルコール性脂肪肝」と呼びます。

それは4人に1人の割合で

見つかるありふれたもので、

以前はアルコールが関与しない

脂肪肝は問題ないと考えられてきたのですが、

最近はそんな脂肪肝の中にも

肝硬変、さらに肝臓がんへと

発展する「危険な脂肪肝」が

あることが判明!警鐘が鳴らされています。

※非アルコール性の脂肪肝は、

放置すると1~2割が

慢性的な肝臓の炎症の原因に!

食事から摂取したカロリーが

消費カロリーを上回り続けると、

余ったエネルギーは脂肪や肝臓で

中性脂肪に変換され肥満となります。

そして肝臓に脂肪がたまり

フォアグラ化する、結果、「飲まなくても脂肪肝」の

出来上がりとなるのです。

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◆やせていても「脂肪肝」?

私…肥満じゃないのにっ?

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実は「やせ型の人であっても、

約10%の方が、程度は軽くても

肝臓に脂肪が沈着していることが

分かっています。

やせ型の脂肪肝の人は、

体の中で脂肪を合成する力が強い、

又は、作られた脂肪を肝臓から出す

作用がうまく働いていないなどの

体質の問題があると考えられます。

太っていないから脂肪肝には

ならないと決めつけるのは危険です。

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◆と、いうことはやはり健康診断!

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35歳過ぎたら腹部エコーも!

腹部エコー検査では、肝臓の形や、

脂肪・腫瘍の有無が分かります。

肝臓の形の異常や、

脂肪肝や腫瘍はないか、

脾臓が大きくなっていないか

といった情報も得られます。

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コロナ禍で「宅飲み」が

定着してきました。

終電を気にしなくていいため、

つい飲み過ぎてしまうことも。

翌朝、二日酔いになっても

テレワークだから乗り切れた、

という人もいるかもしれません。

(ベンチに寝なくてもいいです。)

コロナへの感染を恐れ

健康診断を先延ばしにする方が

多いようですが、次の健康診断でまず、

ご自分の健康を数値化しましょう

◆官僚、公務員の皆様…

「高額接待」にご用心。

楽しいひと時、お酒の

酔いが覚めたつもりでも

「解毒」できないものも

ありますからねっ。

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♪♪ 最後にお知らせ…♪♪

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万象堂もいよいよ

インスタグラムを開始しました。

初心者なのでいろいろ教えてください。

「いいね!」で応援していただくと

とても嬉しいです…。

※店長竹田…怖くて

まだ投稿できていません (冷汗)

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3月となりました。

今年の九州の気候はおおむね、暖冬でしたが、

皆様お変わりありませんか?

熊本の桜の開花は例年通り3月末で、

桜の名所、熊本城の天守閣も

地震から復活した姿が公開される予定です。

※特別公開は4月26日~

 

今回のメルマガ特価商品は

◆万象堂「春のお試し商品特集」です。

この機会にぜひお試しください!

 

特価期間は3月19日(金)までです。

全国送料無料でお届け中です!

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  • 新製品のご案内●

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◆桑の葉茶 ティーパック お試しの味!

 

「桑の葉」ってどんな味?とよく聞かれます。

まさか、桑の葉がお茶になるなんて

10年前は、誰も知らなかったのです。

京都、島根、横浜の研究機関などで

桑の葉の効能について研究が進み

甘いもの、糖分の摂り過ぎの方の

健康維持に役に立つ成分「デオキシノジリマイシン」が

発見され、静かな話題となりました。

 

当初は、何とも言えない独特のクセのある

「もわっと」した味でしたが

焙煎に工夫したり、温度を調整したりして、

今や、抹茶風味の味に変化しました。

 

桑の葉の特性で温度高めで加工すると

茶葉は茶色に、味は香ばしくなります。

温度を低めにすると茶葉は緑のままで

味は抹茶風になります。

※粉末タイプが栄養分は丸ごと全部含まれています。

桑の葉に関心のおありの方まずはティーパックで味を

試されたらいかがでしょうか?

今回お試し価格として

◆桑の葉茶 ティーパック2g  ×15袋

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◆馬油クリーム無香料 お試し大特価

馬油クリームは、今冬大活躍乾燥肌、アルコール消毒で

傷んだお肌もひと塗りで、すべすべ、しっとり…

しかし馬油の匂いがどうも…と、気になる方に

あえておすすめしたいのが、無香料の馬油クリームです。

当社の馬油クリームは鳥取大学との技術提携で

馬油自体からの香りを極力抑える事ができました。

言わば香りのしない香り…とでもいいましょうか。

自然の素材を中心に阿蘇の工房で手作りしています。

 

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◆ノンシュガー飴 新作 未知の味!

今やストレス解消の1粒として

不動の人気 (大げさ!)万象堂のノンシュガー飴シリーズです。

※特にアマゾン…アマちゃんで人気のアメちゃんです。

もちろん通販限定商品!こんなたくさんの種類を

販売している店はありません。

ただ…その人気の影でひっそり出番を待つアメちゃんが二種類…

その子は「大根と生姜」の

ノンシュガー飴まさかこんな組み合わせの

ノンシュガー飴!があるなんて!誰が考えたのか!

もう一人は「熊本県産ハッカ」使用の

ノンシュガー飴

真夏に清涼感のあるハッカ飴は売れるはずたい!

誰が言い出したのか!

間に合いませんでした…

ハッカを煮ても、煮ても味が出ず、

試作、試作の繰り返し気が付けばもう秋…でした

今回、未知の味を試してみたい

ノンシュガー飴のファンの方に

2種類の秘密の味を大特価でお届けします!

◆「大根と生姜」ノンシュガー飴

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◆「ハッカ」ノンシュガー飴

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「春」と言えば…「春眠、暁を覚えず」

という言葉が頭に浮かぶ、寝ぼけ店長竹田ですが (苦笑)

それははるか昔の事、こんな私でさえも

今はなかなか熟睡できないのが現状なのです。

よく眠っているのは我が家の猫族だけ

…総勢6匹

夜中にトイレに立ち猫のカタマリに

つまずく私です。(やっぱり寝ぼけてる…)

 

前回の伝言板で紹介しました「ドライアイ」も睡眠不足の

大きな原因となるようです。

逆に言えば睡眠時間が短いほど、

ドライアイ有病率が高くなるという

報告もあり、まさに悪循環!

やはり、質の高い睡眠こそ

健康つくりの基本なのですね。

と、いうことで今回の健康伝言板のテーマは

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「春のぐっすり睡眠・健康法」

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コロナ禍で睡眠不足の方も増加中のようです。

睡眠が不足するとストレス増大、怒りも倍増!

それどころか、感染症リスクも脳の老化も加速!

これは「悪夢」です。

特に睡眠不足と脳の「廊下」…

いゃ「老化!」については

私にとっては緊急課題、すぐにでも眠りたい私です。

※いゃ、昼によく寝てますよ…

(スタッフの証言…)

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★睡眠は脳のお掃除タイム★

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眠っている時間に、脳内では神経回路の整理、

メンテナンスが行なわれるわけで

睡眠は「脳のお掃除タイム」なんですね。

脳は眠っている時も起きている時と同じくらい、

エネルギーを消費していて、

昼間、壊れたタンパク質が老廃物として除去されて、

1日に何グラムにもなり、1年間で脳と同じくらいの重さの

ごみとして捨てられているそうです。

寝ている間に脳細胞が収縮し、

細胞間を埋める脳脊髄液に

流れが生じることで老廃物がゴミ出しされる仕組み

このごみの「清掃システム」

は主に睡眠中に行われて、ちゃんと清掃されていない脳は

睡眠不足や質の低下などアルツハイマー型認知症の

発症リスクを高める原因と言われているのです。

そんな重大な脳の睡眠「清掃システム」を

機能させるために私たちが出来ることは…

夜更かしせずに当たり前のことを

当たり前にして、安眠することなのです。(反省)

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◆「春の安眠法」探してきました。

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【その1】入眠角度を変えてみましょう

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息苦しくて寝つけないときには

「入眠角度」の調整をしてみましょう。

つまり、枕などをいくつか重ねて

上半身を高くする“背上げ”というもの。

横隔膜の動きが良くなり、呼吸がしやすくなります。

背上げで、横隔膜を抑えている

内臓の負担が軽くなるわけです。

どの角度が睡眠に最適か

細かなことまでは解明されていませんが

これまでの研究では20度ほど

上体を起こすだけで内臓が下がり、

胸腔が広がり背上げで

呼吸がしやすくなることが

分かっています。

大きく呼吸ができると、脳の興奮が

冷めてリラックスし、寝つきやすくなるというわけです。

* … * … * … * …* … * … * … * …*

【その2】 猫背で胸の筋肉が硬い人は

寝る前にストレッチを

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デスクワークなどで

長時間背中を丸めている人は、

縮こまった胸を広げるストレッチがおススメ。

縮こまった胸が開き、睡眠時の呼吸がしやすくなるのです。

<やり方>

片手で鎖骨を押さえ、首を逆側に倒しながら手を

体の外側に向けてぐーっと押します。

逆側も同様に。

首と手が、引っ張り合い、

ぐぃーっと伸ばし合う形。

意外と効きます…

 * … * … * … * …* … * … * … * …*

【その3】 寝る2時間前に

PCやスマホの照度を下げましょう

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眠りをもたらすのに重要な役割を担うのが

「メラトニン」

「メラトニン」は、全身に夜が来たことを

伝えるホルモンで、体内時計に応じて就寝時間の

数時間前から分泌が始まります。

ところが、夜間に自然界に存在しない強い光を浴びると、

まだ寝る時間じゃないと

脳が勘違いをして、メラトニン分泌を

抑えてしまうのです。

これまでの研究から、夜間に浴びる強い光や、

ブルーライトによってメラトニンが分泌されにくい

ことがわかっています。

照度を下げても、ゲームや動画、

頭を使う中身だと脳が興奮して眠れなくなってしまいます。

※長時間の昼寝もご用心、脳が勘違いして体内時計を

狂わす原因になります。昼寝に最適なのは10分程度。

長くても30分以内に!

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それでも眠れない方へ、

店長竹田が特別に、安眠のおまじないの

言葉をお教えします。実証済です。

お布団の中で以下の言葉をつぶやき、

頭の中でその世界を想像してみましょう。

◆安眠へのおまじない「春暁」

「春眠、暁を覚えず」

と言うのは中国の漢詩「春暁」の一部で

続きがあります。読んでみましょう。

・春 眠 不 覚 暁

(しゅんみん、暁をおぼえず)

・処 処 聞 啼 鳥

(しょしょていちょうをきく)

・夜 来 風 雨 声

(やらいふううのこえ)

・花 落 知 多 少

(はなおつることしるたしょう)

(要約)

春の眠りは気持ちいい~

鳥のさえずりが聞こえてくるし、

そういゃあ、昨日の夜は

かぜや、あめの音がしてたけど、

どれほどの花が春の雨に

散ったことだろうかな…

梅に桜に…きれいだった

漢詩のなんとのんびりした世界(ほっ)

春の眠りへのおまじないです。

だんだん眠くなってきませんか?

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