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この度の水害で被害を受けられた皆様へ

こころより、お見舞い申し上げます。

災害からの復興をお祈りいたします。

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7月も終盤です。

本来ならば、夏のレジャーで

大賑わいのはずでしたが

まだまだ続く、コロナ列島

皆様、いかがお過ごしでしょうか?

 

(オリンピックの話題は禁句…)

 

店長竹田、先々週、

(7月11日~14日)

仕事と私用を兼ねて

京都に行ってきました。

宿の近くには法然院があり、

年のせいもあるのか、

苔むす緑の庭を眺めるだけでも

こころゆるゆる

満たされるひと時でした。

 

「GOTOキャンペーン!」

なんて張り切りすぎると疲れますね。

 

さて、今回は夏におすすめ

商品特集です。

 

この機会に

ぜひお試しくださいませ!

 

特価期間は8月7日(金)まで!

全国送料無料でお届けします!

 

 

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★夏におすすめお得商品★

 

【1】若葉、桑の葉茶粉末50グラム

 

始めて青汁を

試してみたい方の

夏の水分補給にぴったり!

 

若葉を摘んだ

桑の葉茶。

 

冷水にも溶けやすく、

若葉ならではの、

ほのかな甘みが

お子様にも人気です。

 

糖分たっぷりの

清涼飲料水よりも、

糖分摂り過ぎの方の

健康バランス、若葉茶。

 

他の青汁には含まれない成分、

デオキシノジリマイシンが

お役に立ちます。

 

500のペットボトルに

スプーン3杯

よ~く、

振って出来上がりです。

 

冷やして、ゴクゴク

お飲みください。

 

◆8月より段階的に商品ページ

リニューアルしていきます。

 

◆今回、価格1200円を

1080円(税込)で販売します。

 

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【2】ほうじ茶粉末50グラム 新発売!

 

新発売、ほうじ茶の

粉末50グラムです。

 

たかがほうじ茶、

されどほうじ茶

どこでもある、ほうじ茶

自販機でも売っている、

ほうじ茶ですが、

 

万象堂のほうじ茶は、

ちょっとこだわりました。

通販限定どこにでも、

売っていません。

 

鹿児島県産

世にも珍しい、

JAS認証のほうじ茶です。

なかなかこの認証は得られません。

 

しかも粉末。

濃いこげ茶色、

味は美味しく、香ばしい!

 

冷水にも

お湯にもサッと溶け

さっぱり美味しいのです。

 

工夫次第で

ほうじ茶ラテにも、

アイスにも

簡単便利に使えます。

 

※JAS認証とは、

農薬や化学肥料などの

化学物質に頼らないで、

自然界の力で生産されたと

認証された食品だけに

付与されるものです。

 

◆今回新発売記念特価

通常価格1000円を

特価900円で販売します。

 

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【3】野バラの石けん90グラム

 

暑い夏、

紫外線で傷んだお肌、

コロナストレスで疲れたこころを

 

万象堂特製の

野バラの石けんが、丸~く

いやし、うるおします。

 

希少な野ばらの蜂蜜成分が作る

弾む泡でお肌を清潔にし、

馬油の成分がお肌をいやし、

バラの香りがあなたの

(精油・ローズゼラニウム)

気分をやわらげてくれます。

 

 

阿蘇の工房で1か月

コールド製法でグリセリンを

自然熟成し、一個一個、

磨いて出荷

 

結構、贅沢な手作り石鹸なのです。

 

※今回の水害で球磨川の

野ばらの自生地の現状は不明ですが、

野ばらの蜂蜜は水害前に採集されています。

 

◆今回特価

通常価格1200円を特価1000円で販売します。

※泡立てネット付き!

 

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京都に3泊4日

愁いをおびた、オジサン

一人ふらり旅…

 

(スタッフの声:仕事ではなかったのか!)

 

若かりし頃、

10年住んでいた

京都も様変わり

人の多さにとまどうばかり。

 

当時は市電がのんびり

走っていましたが、

今は地下鉄が縦横無尽…

 

みんなガタゴト

体を揺すられながら

ぼんやり車窓の景色を

眺めていましたが、

 

今は老いも若きも

スマホを凝視…

 

背中に大きな

リュックを背負い

首を突き出す姿は、

まるで亀…

(実は私も)

 

その姿はまるで、カメの首…

 

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今年の流行語大賞候補(嘘)…?

◆それは、「カメ首」

 

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繁華街

信号待ちで止まった

人々の姿はさながら、

「カメ首」の軍団。

 

カメのように首を突き出し、

頭に引きずられるように

体が重そうについてきて

前へ進む…

 

大人のカメだけでなく

かわいい「子ガメ」の姿も(苦笑)

 

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気が付かない、恐怖!

カメ首がストレスの原因!

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「首が重くて頭が上げられない」

「首から肩と上腕に痛みが走る」

 

こんな悩みありませんか?

 

◆成人の頭は体重の十数%。

 

体重50キロの方なら、

頭部は5キロ以上の重さ。

 

首の上に米袋をのせて

歩いているようなものなのです。

その重さを支えるのが首から

背中にかけての筋肉。

 

頭が体の真上にあれば

バランスよく支えることができますが、

 

長時間のパソコン作業や

スマホ操作などで

体を丸めて首を前に突き出す

「カメ首姿勢」を続けてしまうと、

 

前に頭が倒れるために

重心が崩れ、

首や背中の筋肉が

引っ張られてしまうのです。

 

結果、筋肉は緊張を強いられ

疲労してしまい、

首コリや肩コリなど

上半身の不調を

引き起こすことに。

 

◆カメ首を放っておくと、

頭がどんどん前に垂れ下がって

上げられなくなる

※「首下がり病」になる!

危険もあるのです

 

たかが姿勢、されど姿勢。

ただの「姿勢の悪さ」や

「疲れのせい」だと

カメ首を侮ってはいけません。

 

常に意識して肩を後ろに引き、

頭を体の真上に

戻すようにしましょう

 

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※首下がり病・症候群とは…

真夏の怪談…ではありません。(汗)

 

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加齢やなんらかの病気により

筋肉が落ち、過度に筋肉が

緊張している状態などが続くと

筋肉の機能が衰え頭を

支えられなくなります。

 

このような状態になると

首を上げづらいと

感じ首下がりになります。

 

最近はパソコンや

スマートフォンなどの多用で

今後この首下がりが凄い勢いで

増えていると言われています。

 

◆症状の経過

 

肩こりのような違和感

頭部が重く感じる

前にかがんだような状態になる。

頭を無理に上げようとすれば、

首や背中に痛みを感じ始める

歩きにくくなり、

飲み込む(嚥下)ことや

呼吸するのも苦しく感じます

 

※「ろくろ首」は

日本の妖怪の一種

鳥取県境港市の

「水木しげるロード」で

見ることが出来ます。

 

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◆まずは「首ほぐし」

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【1】首を前後左右に倒して、準備体操

 

【2】右手を頭の上から、

左側の耳やほほを触り、

息を吐きながら、手の重みを使って

右側にゆっくりと頭を倒して10秒。

 

首から肩にかけての伸びを感じましょう。

 

※次は反対側

左手を頭の上から右の耳やほほを…

 

※ポイント

痛みやコリを感じている首を

むやみに回したり

乱暴に動かすのは止めましょう。

 

中高年以上になると、

老化で骨と骨の間のクッションの

椎間板が擦り減るので

ちょっとした刺激にも

関節症を引き起こしやすくなります。

 

じんわりと伸びを確認しながら、

深い呼吸とともに

ゆっくりと、ほぐしましょう。

 

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◆次は「首筋筋トレ」

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首筋筋トレとは

少し大げさですが…

『首ほぐし』で楽になった

首と頭をちゃんと起こし、

良い姿勢をキープしながら

行うのがポイント

 

【1】両手を組んで

後頭部の首近くにあてます。

軽く後ろへ頭を倒し10秒間止めます。

呼吸を止めないように…

 

【2】組んだ両手を額にあてます。

アゴを引きながら額を手に

押し付けるように10秒間プッシュ。

 

【3】右手を右ほほにあて、

ほほを右手に押し付けて10秒間キープ。

左側でも同様に行います。

 

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「首ほぐし」に「首筋筋トレ」

両方合わせて、わずか2分程度…

何だ、簡単と思われながら毎日繰り返し、

皆さんの「カメ首」も

「人の首」に戻れます。

 

私が思うに、ほぐしも筋トレも

呼吸の使い方がコツかなと。

 

深く吸って、深く吐く…

それだけでもリラックス…

 

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世の中も深呼吸が大事…

私が最後に訪問したのは

八瀬の瑠璃光院 (るりこういん)

 

よくテレビで紹介される、

あの絶景です…(ぜひ検索を)

 

入館料なんと1人2,000円!

(ケチで貧乏人の私は昼食抜き…)

 

しっとり雨の中、

庭園の折り重なる、

緑の景色が濡れて輝き

大きな一枚の絵になります。

 

京都の友人曰く、

「コロナの前やったら、

3時間、4時間待ちはザラやったよ~」

 

瑠璃光院前の掲示板には

「深淵を前にたたずむ蛙かな」と

墨書が…

 

深淵とはコロナなのか、

コロナであたふたする、

人の心の中なのでしょうか。

 

(京都弁) 気張らんと、

「ぼちぼち、行きまひょ~」

 

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【万象堂】メルマガ特価のご案内

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この度の水害で被害を受けられた皆様へ

こころより、お見舞い申し上げます。

災害からの復興をお祈りいたします。

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7月も中盤です。

皆様いかが

お過ごしですか?

暑さ対策は万全ですか?

 

今、地方では

コロナの影響で停滞した

特産品の販売や

観光キャンペーンの

取り組みが始まりました。

 

その矢先での水害でした。

それでも、それでも…

田舎には旬の美味しさ、

自然がいっぱいです。

 

かならず、

熊本の被災地は復興します。

当社も微力ですが、

地域の為に努力していきますので

よろしくお願い致します。

 

今回は夏の

「合わせ買いがお得!」

商品特集です。

 

この機会に

ぜひお試しくださいませ!

 

特価期間は7月24日(金)まで!

全国送料無料でお届けします!

 

注文が多い商品は

発送までにお時間いただく場合があります。

ご了承くださいませ。

 

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★合わせ買いがお得商品★

 

【1】桑の葉茶100g 桑茶飴15粒セット

 

当社の健康茶の中で

一番人気の桑の葉茶と

ノンシュガー飴の中での

一番人気の桑茶飴のセットです。

 

糖分が気になる方への健康茶が

桑の葉茶です。

夏場の水分補給に

冷水に溶かして冷やして、

お飲みください。

 

500のペットボトルに

スプーン約3杯で

よ~く、振って出来上がりです。

香ばしい青汁風味、

100gでカップ100杯分です。

 

そんな桑の葉の粉末を

ノンシュガー飴に加工したのが、

当社オリジナルの桑茶飴。

 

糖分は含まず、

さっぱり甘く

美味しいと評判です。

 

◆今回、通常でもお得なセット価格

1900円を1800円で販売します。

※単品での合計2,040円

 

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【2】菊芋50g 菊芋飴15粒セット

 

菊芋も糖分摂り過ぎの方

野菜不足の方への

健康素材です。

 

菊芋にはイヌリンと言う

他の食品には余り含まれていない、

非水溶性食物繊維が含まれ

甘いものを食べ過ぎた体調を

整えてくれます。

 

自然の甘みが

お砂糖代わりにも使えて

一石二鳥、

少しクセがありますが、

今人気のスーパーフードです。

 

更に、今回菊芋を煉りこんだ

ノンシュガー飴で夏場の

ストレス解消にもお役にたちます。

 

菊芋のクセが抜け、

さっぱり甘いと人気の菊芋飴です。

 

◆今回、通常でもお得なセット価格

1500円を1400円で販売します。

※単品での合計価格は1,700円です。

 

↓↓↓★クリックで商品ページへ★↓↓↓↓↓

https://www.bansyodo.jp/?pid=149230081

 

【3】よもぎ粉末50g よもぎ飴15粒セット

 

春先に、突然、売れだしました

国産「よもぎ」茶です。

 

無農薬栽培、徳島県産で

粉末なので、飲んでよし、

お菓子に加工してもよし、

 

昔から伝承されてきた

おばあちゃんの知恵の健康茶、

まさに和製ハーブの「女帝」。

 

甘く考えていると、

苦いです、濃いです。

 

カップ200ccに1グラム

(小さじ山盛り)で約50杯ですが、

お好みで調整してお飲みください。

 

その「よもぎ」を煉りこんで

仕上げたのが、当社オリジナル

ノンシュガー「よもぎ」飴。

 

女帝と違い、野草茶の個性が

甘~く、飴に包まれたお姫様。

さっぱり、ワイルド風味、

良く売れています。

 

◆今回、通常でもお得なセット価格

1300円を1250円で販売します。

※単品での合計は1,450円です。

 

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https://www.bansyodo.jp/?pid=151856845

 

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これまで、スタッフの

批判的な視線を無視し、

暴走の限りを尽くし、

 

ノンシュガー飴をあっというまに

半年で全8種製造…

大手ではこんな無茶なことはできません、

万象堂自慢の

「アメちゃん」シリーズです。

 

15粒から販売していますので、

お好みでお選び下さい。

 

◆万象堂ノンシュガー飴全8種

 

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【4】夏を涼しく、柚子のハーブティ15袋

 

暑い夏に

スポーツドリンクの

飲み過ぎはいけません。

 

テレビの飲料水の

コマーシャルの娘に

騙されてもいけません。

(特に男性陣)

 

裏には100グラム当たりの

糖分量が表示されていますが、

500㏄のペットボトルには

その5倍の糖分が

含まれています。

 

時にはシンプルな

和製ハーブティで

暑い夏もくつろぎのひと時を

過ごされたらいかがでしょうか?

 

徳島県産の柚子を刻み

ティーパックに入れました。

柚子の酸っぱさには

ビタミンが多く含まれ

体調管理にもお役に立ちます。

 

カップ1杯に1袋、

かんきつ系の香りで、

気分もリラックス。

 

◆今回、通常価格880円を750円で販売します!

 

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【4】新製品!馬油クリーム・ハッカ30グラム登場

 

夏でも人気!

アルコール消毒で傷んだお肌を

いやす、うるおす

ハンドクリーム

それは馬油クリーム

 

熊本産の馬脂から作る、

馬油に「和製ハッカ」を煉りこみ、

阿蘇の工房で手作り、

自然の素材が原料で、

横文字の添加材は

入れておりません。

 

今回はお得な30グラムを

新発売しました。

夏の日差しで傷んだ

お肌もスーッとする、

おすすめのクリームです。

 

◆新発売!

馬油クリーム・和製ハッカ配合30グラム

通常価格1,250円

 

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◆いろいろ選べます!

馬油クリーム全9種の商品はこちらから!

 

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健康伝言板

◆熱中症の、そもそも対策

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◆一日の水分量はどれだけ~?

 

「水分補給が大事」と言われても

さて、具体的に、

1日にどのくらいの量を飲むように

したらいいのでしょうか?…

 

答えは、1日に1.2~1.5リットル

くらいの量が目安です。

 

※体格や活動量に

よって異なりますが、

 

※毎日トータルで500mLの

水分、ペットボトル約3本分飲む、

という感じです。

 

もちろん、一度に

たくさんではなく、

少しずつ飲む方が、

体の中に水分が

とどまりやすくなります。

 

脱水症や、その一歩手前の

「かくれ脱水」にならないためにも

普段からこまめな水分補給が

大切なのです。

 

◆では、こまめな水分補給のサイクルとは?

 

1回にコップ1杯くらいの水分を

1日8回くらい飲むような

サイクルが理想とのことです。

 

・起床時、・朝食時、・10時頃、

・昼食時・15時頃、

・夕食時・入浴前後・就寝時

…というように合計1日8回。

 

タイミングを決めて、

渇きを感じなくても、

コップ1杯ずつ飲むことを

習慣にするのがベストです。

 

※夏だけでなく、1年中継続

することが健康の秘訣です。

 

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◆熱中症用語の基礎知識

 

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◆経口補水液とは?

 

医療現場での

脱水症治療のために

開発された飲料で、

別名 “飲む点滴”とも呼ばれます。

 

成分は、脱水症から

素早く回復できるように、

体液に近いバランスで

水分と塩分が含まれています

 

さらに、脱水症のときに失われる

カリウムイオンや

マグネシウムイオンも含まれて

これらが不足して起こる

 

「こむら返り」や筋力の低下、しびれ、

不整脈などの予防・改善に役立ちます。

 

スポーツドリンクに比べて

塩分が多いため、

脱水状態ではないときに飲むと、

塩味を強めに感じるのが特徴です。

(要するに健康時に飲むと不味い…)

 

◆スポーツドリンクとは?

 

汗とともに失われた水分や塩分補給

ブドウ糖、アミノ酸などの栄養を補給して

疲労回復を促すための飲料です。

 

経口補水液に比べると水分、塩分の

吸収力や吸収速度は低くなります。

 

◆両者の注意点

 

スポーツドリンクには糖分が多く含まれ、

飲みすぎると糖分のとり過ぎになります。

 

経口補水液も同じで、

糖分や塩分を含んでいるので、

脱水症状がない時の

水分補給には適しません。

 

※コーヒーやお茶、

エナジードリンクなどには

カフェインも多く含まれ、

飲み過ぎは慎重に!

 

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◆夜間の頻尿の方の、水分補給法

 

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そもそも頻尿は、

前立腺肥大や、

膀胱の収縮、高血圧など、

水分摂取とは無関係の原因で

起こっています。

 

寝る前に

水分をとってもとらなくても、

トイレに起きる回数は

それほど変わらないのです。

 

それでも心配な方は、

寝る直前ではなく

1時間くらい前に水分をとり、

寝る直前にトイレに

行くようにしてみてください

 

◆水の飲みすぎもほどほどに

 

暑いから、水分補給にと、

一日に水をたくさん飲むという

症状を多飲症といいます。

 

水分が体内に貯留し、

その結果、体内の血液が

薄められ、低ナトリウム血症となり、

頭痛、嘔吐、失禁などの症状が起こります。

 

このような状態を「水中毒」といい、

重症の場合は死亡することもあります。

 

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熱中症だけではない、

真夏の夜の悲劇に御用心…

◆深夜に襲う、「コブラ」かえり

 

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以前も書きましたが、

30過ぎるまで、私は

「こむら返り」の事を

「コブラ返り」と

思い込んでいました。

 

「コブラ」とはあの

インドの毒蛇…

笛を吹くオジサンの前で

 

首を持ち上げ、

首の下の筋肉を広げ

「シャーッ」

“本気で怒る”毒蛇の事です。

 

深夜、突然、

足のふくらはぎの筋肉が

固まり、反り返る・・・

 

その筋肉の形が

“怒った「コブラ」”のようなので

 

つまり、その症状を

幼少期の私は

(世界中のみんなが…)

「コブラ返り」と呼ぶと

信じていたのです。

 

※「こむら」とは

ふくらはぎの事…

 

そんなコブラの一匹が

先日の明け方・・・

私のもとに

久々にやって来たのです。

 

左ひざのじん帯損傷の下、

ふくらはぎの上に、そっとコブラが!

(そこだけはやめて!)

 

◆コブラの基礎知識

 

暑さが厳しい夏は、

最も足が「つりやすい」季節です。

 

エアコンによる冷え、

運動不足による血行不良…

さらに発汗でミネラルを

放出したのがきっかけ。

 

筋肉の繊維の中には、

筋肉が伸びすぎたり、

縮みすぎたりするのを

防ぐセンサーがあります。

 

上記の原因で

センサーの働きがおかしくなって

激しく収縮することで、

こむら返りが起こるわけです。

 

また、加齢によっても筋肉の

抑制機能は衰えます。

そのため、60歳以上の方はご用心。

 

さらに妊娠中の女性は

ミネラル不足になりやすく、

それが原因でこむらがえりが

引き起こるのです。

 

◆予防法

 

足の筋肉をこまめに伸ばして

予防するのがおススメ。

 

・脚を前後に開いて、

後ろの足のふくらはぎを伸ばします。

 

「ポイント」は、

・伸ばすときに反動をつけないこと、

・後足のつま先を真っすぐ前に向けること、

・上体をかがめて無理に力まないこと

 

※椅子に座ったままで

かかとやつま先を上げる動きを

繰り返すのも効果的です。

 

◆マグネシウム不足に特に注意

 

こむら返りを予防するには、

特にマグネシウムの摂取が大事。

 

アオサやワカメ、ヒジキなどの海藻類のほか、

ナッツ類に多く含まれていますので

夏の食生活に組み入れてみましょう。

 

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更に、ぞっとする涼しい話

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僕の完治したばかりの、

左のふくらはぎに

コブラは毒を吐き

 

深夜、僕を無言の絶叫の恐怖に

おとしいれた後、それから次に

 

奴は、震える右足のふくらはぎに、

するりと乗り移り、

からみつき、

ぐるぐる巻きにした後

思い切り、えらを広げ、

筋肉を左右に広げ

赤い舌を僕に向かって出して

「シャーッ」と

“本気で怒った”のでした…(泣)

 

筋肉も凍り付く

“ぞっ”とする話、でした…

 

皆様、小まめな水分補給に、

塩分、ミネラル、マグネシウム補給も、

 

心のゆとりも大事です!

 

疲れたな?と思われたら

涼しい場所でご自愛ください。

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万象堂通販(ばんしょうどう・つうはん)

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