新着情報・ブログ

4月も半ば、田畑がれんげの花で鮮やかな

紫色に染まりました。

先日、10年来の付き合いの

養蜂園の採蜜風景の写真撮影に行きました。

 

万象堂も以前は熊本産 蜂蜜8種類を

販売していたのです。

れんげに菜の花、野バラ、みかん…

すべて国産、人力で採集した蜜です。

 

写真で蜜蜂を撮って見ると体中、黄色い花粉だらけで

頑張っています。

 

そのおかげで今年も美味しい

蜜を分けてもらえます。

 

米寿すぎの母が、朝4時に家を出る私に

「熊に用心せんとね~」と

声をかけてくれました。

 

熊はさすがにいませんでしたが…

 

小熊のような養蜂園の師匠の

(黒いプーさん…)日に焼けた笑顔が

朝日に輝いて見えました。

 

お土産に今年、初しぼりの

れんげの蜜をもらいました。

 

蜜の在庫がなくなれば、また来年…国産、天然の蜂蜜は

工場では作れないのです。

 

万象堂でもいつか、販売再開したいものです。

※今年は珍しくさくらの蜜がたくさん採れたそうです。

さて今回のメルマガ特価商品は

 

◆万象堂

「連休前の在庫一掃、特価商品特集」です。

特価期間は4月30日(金)までです。

価格は税込み・全国送料無料でお届け中です!

□-■-□-■-□-■-□-■-□-■-□-■-□-■-□-■

★ゴールデンウィークは

5月2日~5日までお休みです。

この期間のご注文の発送は

5月6日からとなります。

ご了承くださいませ。

□-■-□-■-□-■-□-■-□-■-□-■-□-■-□-■

 

◆「粉末健康茶 大特価」

 

日頃、当社の粉末茶をお買い上げいただき

ありがとうございます!

 

粉末茶の一番のメリットは

粉末なので、お茶にもお菓子にも色々な

使い方ができて便利なところです。

 

最近はアイスにかけたり、抹茶ラテにされたり

楽しみ方いろいろですね。

 

これから温かくなる季節、

お茶の売れ行きは落ち着くのですが、

今後はお茶を冷やして水分補給にもお役立てください!

 

今回は大特価の3連発!巣ごもり時の、

オリジナルドリンクに挑戦してくださいね!

※おひとり様・3袋までの販売です。

 

◆「べにふうき緑茶」50g 熊本県産 無農薬

通常価格 850円を150円引き!

特価700円で販売します!

↓↓↓★クリックで商品ページへ★↓↓↓↓↓

https://www.bansyodo.jp/?pid=156902164

◆「ほうじ茶」50g 鹿児島県産 無農薬 JAS認証

通常価格 1,000円を300円引き!
特価700円で販売します!

↓↓↓★クリックで商品ページへ★↓↓↓↓↓

https://www.bansyodo.jp/?pid=152454090

◆「黄金(こがね)生姜」50g 鹿児島県産 無農薬

通常価格 1,200円を300円引き!
特価900円で販売します!

↓↓↓★クリックで商品ページへ★↓↓↓↓↓

https://www.bansyodo.jp/?pid=122509029

************************************************

◆「ノンシュガー飴 大特価」

甘くったって大丈夫、

ノンシュガー飴でございます。

 

私の大阪 (福島区在住) に住む、

おばちゃんは必ず、帰省すると「はい、飴ちゃん」と

お小遣い代わりに手のひらに飴を乗せてくれます。

 

今、大阪は大変な事態です。

今度は僕がおばちゃんに飴ちゃんを送ろうと思います。

買うなら今 ! と思います。

※おひとり様・3袋までの販売です。

 

◆「ほうじ茶飴」ノンシュガー30粒

ほろほろ香ばしい味

通常価格 880円を特価700円で販売します!

↓↓↓★クリックで商品ページへ★↓↓↓↓↓

https://www.bansyodo.jp/?pid=145648059

◆「柚子」ノンシュガー30粒

すっぱくて甘いかんきつ系

通常価格 880円を特価700円で販売します!

↓↓↓★クリックで商品ページへ★↓↓↓↓↓

https://www.bansyodo.jp/?pid=146140582

◆「きなこ飴」ノンシュガー30粒

きなこのなつかしい味

通常価格 880円を特価700円で販売します!

↓↓↓★クリックで商品ページへ★↓↓↓↓↓

https://www.bansyodo.jp/?pid=148900350

◆「ほうじ茶飴」ノンシュガー30粒

ほろほろ香ばしい味

通常価格 880円を特価700円で販売します!

↓↓↓★クリックで商品ページへ★↓↓↓↓↓

https://www.bansyodo.jp/?pid=151017455

◆「ハッカ飴」ノンシュガー30粒

かすかに、すーつとさわやか

通常価格 880円を特価700円で販売します!

↓↓↓★クリックで商品ページへ★↓↓↓↓↓

https://www.bansyodo.jp/?pid=155388828

◆「大根と生姜飴」ノンシュガー30粒

大根と生姜のなんともいえないブレンド

通常価格 880円を特価700円で販売します!

↓↓↓★クリックで商品ページへ★↓↓↓↓↓

https://www.bansyodo.jp/?pid=157376851

************************************************

◆万象堂オリジナル!

ノンシュガー飴 お手軽15粒シリーズ

8種の中から、お好みで2種選んでください!

・桑茶・菊芋・生姜・柚子

・コーヒー・きな粉・よもぎ

・ほうじ茶

食物繊維やミネラルも豊富で、

健康づくりに役立つ桑の葉茶や健康素材を

ノンシュガーの飴にしました。

通常価格 980円を特価700円で販売します!

↓↓↓★クリックで商品ページへ★↓↓↓↓↓

https://www.bansyodo.jp/?pid=147462196

**************************************************

前回の「健康伝言板」のテーマは

「病気の陰に中性脂肪?」でしたが、

早速、お客様から返信があり、

「菊芋」に効果 ありっ!

菊芋で中性脂肪が減った!
とのメールをいただきました。

確かに菊芋は「イヌリン」という

水溶性食物繊維が豊富で、

イヌリンが、余分な

脂肪分などを包み込んで

排出してくれた可能性は大です。

ウォーキングに「キクリン」…

いゃ「イヌリン」で、

一気に中性脂肪を燃やし尽くしましょう!
しかし、しかしです、

たまには、そんな燃やし尽くして

灰になった、自分にご褒美…

(何を言っているか不明)

コンビニにふらり…

気が付いたらチョコを手に、

レジに並んでいゃあしませんか?

しかも、最近のコンビニには

“自称糖質オフ”のチョコが多いこと

今回の健康伝言板のテーマは

チョコについてチョコット調べて

見ました。

■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■

ダイエットおやつに「チョコレート?」

■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■

 

◆さて、チョコレートは何で出来ている?

チョコレートの原料はカカオ豆で、

それをローストして

すり潰したカカオマスに、

カカオ豆の脂肪分であるカカオバター、

砂糖、ミルクなどを加え様々な

工程を経て作られています。

 

◆チョコでもいろいろ

チョコ選びの基準は、まず

チョコレート生地から。

主成分のカカオの配合の多いものを

・チョコレート

少ないものを

・準チョコレートと表示します。

チョコレート生地をもとに

他の材料をブレンドしたものが

チョコレート菓子

 

準チョコレート生地をもとに

加工されたものが

準チョコレート菓子と表示されます。

 

・例として、チョコレートの基準は

カカオ分が35%以上、

あるいはカカオ分21%以上で

カカオ分と乳固形分の合計が35%以上

チョコレート生地を全重量の

60%以上使用したもの。

 

一方、準チョコレート菓子は

チョコレート生地が

全重量の60%未満で

ナッツや、ビスケットなど

他の食材と組み合わせた

チョコレート加工品のことです。

 

つまり、頑張った自分に

ご褒美とダイエットを兼ねるなら、

ずばり「チョコレート」がおすすめなのです。

 

「チョコレート」は、

脂肪分が多くて太る元凶?

と思われがちですが、実はダイエットの

強い味方でもあるのですね。

 

特にカカオ分の多い「ハイカカオタイプ」は

便通改善作用が確認されています。

※明治乳酸菌研究所の資料より

– * – * – * – * – * – * – * – * – * – * – * – * – * – * – * – * – * –

◆チョコレートが

ダイエットおやつに向くには

3つの理由があります。

 

1食物繊維が多く便通改善にいい!

カカオにはお通じに良い食物繊維と、

同様の働きをする難消化性たんぱく質が豊富。

 

難消化性たんぱく質は小腸で消化吸収されず、

大腸まで届いて善玉菌の餌になって

腸内環境を整えてくれます

 

2 チョコレートは血糖値が上がりにくい

低GI食品。

 

ハイカカオタイプは、食物繊維と脂肪分が多く、

血糖値の急上昇を抑える働きがあります。

 

※GI値とは食後のブドウ糖の

上がりやすさの数値で低い方が糖分の吸収が穏やかと

されています。

 

3 ポリフェノールが炎症を防ぐ

 

ポリフェノールが豊富で、

含有量は植物性食品中でもトップクラス。

血圧低下や動脈硬化のリスク低減のほか、

肌の水分量を維持するなど美肌効果も。

 

もちろん食べすぎはカロリーオーバーになりますが、

明治製菓さんの大規模調査で、

 

毎日25gのハイカカオチョコを食べても、

体重・BMI (肥満度) などは増えないことが

明らかになりました。

 

ダイエット目的での食べる目安は

1日5gのチョコ5カケまでなら

毎日食べても太りにくいようです。

– * – * – * – * – * – * – * – * – * – * – * – * – * – * – * – * – * –

早速、近所のスーパーでリサーチ!

ありましたよ。明治製菓、その名も「チョコレート効果」

 

カカオの濃度が段階的に表示してあり、

最高はカカオ95% 86% 72%…

 

店長竹田、ええ買いました全部。

(食べました全部)

 

95%には、ご丁寧に表面に

「非常に苦いチョコレートです」と

書いてありました。

 

1枚5gに糖質0.5g!

エネルギ―31キロカロリー

やっぱハンパないです、明治製菓…

 

私が味に耐えることができたのは、

カカオ72%

それでも1枚5gの糖質は1.6g。

味もコクがあり、満足

これを5枚ならよいご褒美です。(ニッコリ)

 

コロナ過のストレス解消

ダイエットおやつに

チョコを食べるなら、

どんなチョコかいいか?

まずは、袋の裏面を確認しましょう!

– * – * – * – * – * – * – * – * – * – * – * – * – * – * – * – * – * –

ところで、食い意地のはる私です。

– * – * – * – * – * – * – * – * – * – * – * – * – * – * – * – * – * –

チョコの次にダイエットに良いおやつを発見!
それは何かと言えば、「チーズ」

チョコのおまけ情報として

チーズの効果もお伝えしましょう。

– * – * – * – * – * – * – * – * – * – * – * – * – * – * – * – * – * –

◆ダイエットの大敵、それは

カルシウム不足やたんぱく質不足…

– * – * – * – * – * – * – * – * – * – * – * – * – * – * – * – * – * –

無茶なダイエットしていませんか?

ダイエットすればするほど、

カルシウムが減っていくのは逆効果、

特に女性の方は要注意です。

そんな時におすすめなのが「チーズ」

 

◆チーズの成分のおさらい

 

牛乳を10倍濃縮して作られる

チーズには、高濃度の

カルシウムやたんぱく質が含まれています。

 

チーズには脂肪分が多いと

思われるかもしれませんが、

 

最近の研究では、乳脂肪に含まれている

いくつかの脂肪酸が肥満を抑える

効果があるとの報告もあります。

※その理由は今も研究中 (頑張って!)

– * – * – * – * – * – * – * – * – * – * – * – * – * – * – * – * – * –

◆チーズがダイエットおやつに向く理由

– * – * – * – * – * – * – * – * – * – * – * – * – * – * – * – * – * –

 

◆カルシウムが効率良くとれる!

 

牛乳1杯 (150ml)、

ヨーグルト1個(130g)分の

カルシウム160mgが、

プロセスチーズなら

約1個半(1個25g)でとれます。

 

◆たんぱく質の吸収が素早い!

乳たんぱく質は、

体内への吸収が非常に早く、

ダイエットや更年期で低下しやすい

筋肉の量や基礎代謝の維持にも役に立ちます。

 

– * – * – * – * – * – * – * – * – * – * – * – * – * – * – * – * – * –

  • 更に更に、忙しい人には

「腹凹・はらボコ」ウォーキング!

– * – * – * – * – * – * – * – * – * – * – * – * – * – * – * – * – * –

 

これからの季節、薄着になり、

コートや、ダウンで

「ポッコリおなか」は、隠せゃしません。

 

そんな時には、

「はら凹 (ぼこ) ウォーキング」

 

「フーッと口から息を吐いて」

おなかを凹ませて歩くわけです。

 

下腹を凹ませると、

おなかをおおう腹横筋などが

縮むわけです。

 

その状態を保ったまま歩くだけで、

通常の歩行に比べて運動強度が上がり、

新陳代謝も促進されるわけです。

 

まずは30秒~1分ずつ、

普通の歩行と腹凹ウオークを

交互に行って歩いてみましょう。

 

女性の前では、普段から無意識に

「フッ!」とお腹を

へこませている私ですが

 

その「フッ!」から「フゥーッ」へ

日常的に体に叩き込まないと

いけないわけです。

 

甘いものを食べたくなったら

右ポケットにチョコレート、

ダイエットしすぎたかな?と

思ったら左ポケットにチーズ、

 

異性の前では「フゥ~ッ!」です。

Categoryカテゴリー