【万象堂】２０２３年もよろしくお願いします。
2023年1月7日
新しい年になりました。今年も万象堂をなにとぞ
よろしくお願い申し上げます。
熊本の年末年始は、久しぶりに晴天続きで
とても過ごしやすいお正月でした。
お正月のスポーツと言えば、箱根駅伝大会が人気ですが、
今年の大会は1区で大きな事件(ドラマ)が起りました。
学生連合の1区の走者が、ゴール直前まで
堂々、ぶっちぎり！の快走をしたのです。
そのランナーは熊本の千原台高校(熊本市立)の出身で、
無名のダークホース。
有名強豪大学の集団を後ろに一人旅、
すがすがしい走りでした。
２位集団のランナーの面々は
監督の「抜け出せ！」の、サインが出るまで
「団子状態の談合」のように見えました。
しかし、学生連合の選手が１区で
１位(もちろん区間賞)になったとしても
オープン参加の為、
正式な記録には残されないそうなんです。
全国数千万人の観客が目撃しているのに何故？
翌日の一般紙にはその選手の快走は
ほとんど報道されていませんでした。
まるで透明人間…というか、風のようなランナー
私は正月早々、
そんな走りに励まされました。
万象堂は、今年も自然、天然…無着色
独自路線でまいります。
なにとぞ、よろしくお願い申し上げます。
今回のメルマガ特価期間は１月20日（金）まで
全品送料無料です。
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◆季節の変わり目対策特集
さて、今年の花粉情報はどうかと
日本気象協会のサイトを見ますと、
例年比でみると、
九州や中国、四国では例年並みかやや多く、
近畿、北陸ではやや多くなるでしょう。
関東甲信は、東京では多く、
その他の県は非常に多くなる見込みです。
東北は非常に多く、
北海道は例年よりやや少ないとの事でした。
…つまり、去年よりも
全国的に花粉は多いという事ですね。
…もっと、詳しく知りたいと思う方は
日本気象協会のホームページを確認ください。
そして、花粉症が気になる方は
万象堂の「べにふうき茶」をお試しください。
(症状の激しい方は病院へ！)
「べにふうき」は緑茶の品種名で、
花粉対策におススメの
「メチル化カテキン」という
健康成分を他の緑茶より多く含んでいます。
いわば健康緑茶。
春先のお茶はどうせ飲むなら
「べにふうき緑茶」がおすすめなのです。
お味はコクとまろやかさの緑茶の味に
「メチル化カテキン」の成分が出て
少し苦みがあります。
今回は携帯便利な小分け30gの
パウダータイプを特価で販売します。
◆べにふうき茶パウダー30g×2袋
熊本県産・無農薬栽培
・通常価格1000円を850円で販売します。
https://www.bansyodo.jp/?pid=171935310
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そんな「べにふうき茶」を還元水飴に練り込み
ノンシュガー飴にしました！
お正月で暴飲暴食、食べすぎ、暴れ食い
甘いものにかたよってしまった…
それでも、甘い物が好き！と言う方に
減量作戦と合わせて、
カロリー低め、糖質半分、後味さっぱり
シュガーレスキャンディーをお試し下さい！
◆「べにふうき茶パウダー30g」と
「べにふうき茶シュガーレス飴15粒」の2種セットを
・通常価格1000円を850円で販売します。
https://www.bansyodo.jp/?pid=172266360
◆「べにふうき茶シュガーレス飴30粒」タイプ
・通常価格900円を800円で販売します。
https://www.bansyodo.jp/?pid=157286374
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◆話題のハーブ・エキナセア茶
「べにふうき茶」と同じ、
季節の変わり目の健康維持に
話題なのが健康ハーブティー
「エキナセア茶」
要するに、外からの刺激から
身体を守る効能があるのですね。
(もちろん日頃の健康的な生活が基本です)
味は、さっぱりクセのない自然風味の
ハーブティー
熊本県産、無農薬栽培、カフェインレス
◆エキナセア茶 ティーパック1.5g×15袋入
通常価格1200円を1000円で販売します。
https://www.bansyodo.jp/?pid=171916110
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◆新製品のご案内
当社の商品を組み合わせて
ギフトボックスに入れた
「小さなギフトセットシリーズ」の
販売を開始しました！
ハーブティー5パックと馬油クリーム
馬油石鹸と馬油クリームなどなど、
バレンタインやホワイトデー
卒業、入学祝いなど、
いろいろ、お使いください！
※簡易包装でお届けします。
◆万象堂 小さなギフトボックス シリーズ
https://www.bansyodo.jp/?mode=cate&cbid=2844714&csid=0
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◆店長 竹田の「ちょっとした健康情報」
運動音痴の私でも、何とか、
ぶらぶら歩くことは出来ます。
そのぶらぶら歩きをなんとか、
「さっさっ」歩きに変更、
毎朝20分程度、
近くの公園をぐるり、歩いているのです。
週に４日、無理せず、
ノルマを設けず、歩き始めると
何とか今日まで持続出来ました。
年末、ふぃにライバル登場。
暖パン、耳のついた帽子に
厚手のジャンパ―を着込んだ、
70は過ぎているであろう、ご老人一人。
※かく言う私もまもなく老人。
ところがこの人、歩くのが速い！
しかも意地っぱり。
毎朝、抜いたり抜かれたりの
二人のバトルが続いているのです。
(毎回、周回遅れで敗北…)
◆ここから健康情報…
と、いう事で改めて
「さっさ歩き」の効能について調べて来ました。
「さっさ歩き」つまり、
通常の歩行より速く歩く「ファストウオーキング」
運動効果と、体への負担の少なさを
“いいとこ取り”できるのがメリットなのです。
※足が着地する衝撃は、ファストウオーキングは
同速度のランニングより約３割少なく
足首やひざ、腰などの故障リスクも小さいのです。
足にも適度な刺激があって
足の形や歩き方が崩れにくい効果もあります。
40〜50歳ごろから歩き方を意識しておくと、
高齢になったときに歩行が不安になる
リスクを下げることが可能との事。
◆どのくらいの速さ？
通常の歩行は時速4キロメートル
(1分間に約70メートル)
ファストウオーキングは
時速5～7キロメートル。
(1分間に約90～120メートル)
もちろん、年齢や体力でスピード調整は必要です。
いずれにしても「普段より速く歩く」運動を続けること。
ファストウオーキングは実際に歩くと
結構疲れ、15分も歩けば息が上がります。
疲れたら、速度を落としリラックスしましょう。
◆歩くコツ
真っすぐ前を見て、
背筋を伸ばしてさっそうと歩く
腕を後ろに振る、ひざを伸ばして
かかとから着地するのがポイントです。
◆取り組む目安
1回10～20分のファストウオーキングを
週に3～4回。
1～2日おきに行って、
筋肉が回復する時間を作る方が長続きします。
◆しんどい人は、インターバルウォーキングを！
3分のファストウオーキングと、
2分のゆっくり歩きを繰り返す
「インターバルウオーキング」もおすすめです。
その走法で30～45分歩くと、
筋力や心肺機能の向上にも効果的との事。
※過去に膝のじん帯を痛めた私の基本は
「インターバルウォーキング」です。
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継続は力です。
歩きながら、時に鳥の姿を見つけ、
雲の形を追いかけ、
思い込んで自分を追い込むより、
時に、寄り道してみましょう。
もちろん、寒さ対策は万全に！
今年も１年、
ぼちぼち歩いて行きましょう！
