新着情報・ブログ

店長竹田です。

11月も半ばとなりました。

熊本の紅葉も今が全盛期です。

峠のトンネルを抜けると、

真っ赤な木々の紅葉に目を奪われます。

 

そして、山道を散策すると

風が吹く度に落ち葉が「ザーッ」と舞い踊ります。

(どこかに風の又三郎が居ります、きっと)

そんな景色を眺め「ボーッ」とする私です。

 

森の樹々には「フィトンチッド」という

香り成分があり、空気を浄化したりする

役割、効能があると言われていますが、

私たちの日頃の暮らしには

バーチャルではない、

自然の森の恵みが必要なのですね。

 

今回のメルマガ特価商品は、

「秋の終わりにおすすめ商品」特集です。

みんな自然の成分が主原料です。

 

11月25日(金曜日)まで

税込み・送料無料です!

 

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【ほっこりハーブティー特集】

 

当社の一番人気のハーブは、

熊本県産のレモングラスですが、

 

もちろん、ローズヒップ、

ラベンダーも定番のハーブ

根強いフアンの方がいらっしゃいます。

柚子も国産ハーブとして、

爽やかさが人気です。

 

今回はその3種のハーブを特価で

販売いたします。

 

寒さと忙しさの日々…

時にはお休み前に、

温かいハーブティーで

ゆっくりした時をお過ごしください。

 

◆甘く、とろけるバラの香り

 

ローズヒップティー 3g×15袋(チリ・オーガニック)

 

通常価格900円を特価700円で販売します。

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◆お湯を注ぐと、ラベンダーの華やかな香りが

あなた優しく包み込みます。

 

ラベンダーハーブティー 1.5g×15袋(フランス産)

 

通常価格900円を特価700円で販売します。

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◆国産柚子でシャキっと、気分転換

 

ほろ苦い、かんきつ系の香り

柚子ハーブティー2g×15袋(徳島県産)

 

通常価格900円を特価700円で販売します。

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【ほろ苦いシークワーサーをホットで!】

 

今、静かなブームになる予感

(万象堂調査部調べ)の

沖縄産シークワーサー

 

夏場に糖分たっぷり甘~い、

シークワーサードリンクを

がぶ飲みすると

ボーンと、血糖値は跳ね上がりますが、

当社のシークワーサーは

がぶ飲みできません。

糖分ゼロ、少し苦いのです、

 

その苦さの元が

健康成分「ノビレチン」

ノビレチンとは、

もの忘れや、ちょっとうっかり…

そんなお悩みの予防に役に立つ成分。

 

少し、お砂糖を加え、

冬はホットでお飲みください。

 

◆シークワーサーパウダー30g×2袋(沖縄県産)

 

通常価格1200円を特価1000円で販売します。

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◆シークワーサーパウダー30gとシュガーレス飴15粒の2種セット

 

通常価格1200円を特価1000円で販売します。

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【お口すっきりハッカ飴】

 

年間を通して人気商品となりました

万象堂のシュガーレス飴シリーズ。

 

冬季限定で販売を開始しました

キナコ飴も早速、たくさんの御注文をいただき

ありがとうございます。

 

「キナコ」と入れ替えなのが

夏場限定の「ハッカ」飴です。

熊本県産のハッカを煮出し、

還元水飴に練り込みました。

 

「ガツン」とくる、爽快感はありません。

かすかに、ほのかに「すーっ」ときます。

 

カロリー低め、糖質も一般の

飴の半分以下のシュガーレス飴

ストレス解消、後をひかない

さっぱりした甘さが人気です。

 

◆シュガーレスハッカ飴30粒

通常価格900円を特価700円で販売します。

 

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【馬油クリームギフトボックス誕生!】

 

もうすぐお歳暮の季節、

近くのショッピングモールでは

すでにお歳暮コーナーが設けられ

賑わいを見せています。

 

残念ながら万象堂では

お歳暮コーナーを大々的に

設ける余裕はありませんが、

少しずつギフト商品を増やしています。

 

今回おすすめなのが、

馬油クリーム10gタイプの全8種セット!

箱のデザインも自然風にリニューアルしました。

 

おなじみラベンダーからバラ、

柚子まで馬油クリームまで

全8種の香りが楽しめます。

 

香りの元はすべて精油で

後を引かない自然の香りです。

(叶姉妹は使わないと思いますが)

 

これからの季節、

馬油クリームのひと塗りで

乾いたお肌も気分もすべすべに。

 

◆馬油クリーム 10g×8種 ギフト箱入りセット

通常価格4200円を特価4000円で販売します。

 

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※簡易包装でお届けします。

 

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【店長 竹田の森羅万象便り】

 

万象堂の人体実験装置 店長 竹田です。

皆様にご報告です。

9月の血液検査で私の中性脂肪(TG)が、

一気に257という数値に跳ね上がりました。

(正常値は30~149)

 

いゃぁー「中性脂肪ごときは

運動で改善できますよっ」と

豪語し、朝、近くの公園を3周早歩き

 

「筋肉を制する者は中性脂肪を制す!」(虚言癖)

とカラスを追いかけながら歩いて

その努力の結果が出ました。

 

今回、TGの数値が160!まもなく正常値!

(この2か月、トントロ厳禁)

中性脂肪値は、食事の内容で

変化することが分りました。

 

又、GLU(血糖値)の数値も

143から138まで改善(ほっ)

(正常値70~109)

 

インスリンは

「血糖をコントロールするためのホルモン」です。

1日中、一定量が分泌され

身体の血糖バランスを維持してくれています。

 

食事で血糖値が上がったときは

大量のインスリンが分泌されて、

余分な糖を肝臓や脂肪細胞などに

取り込むように働き、血糖値を下げてくれます。

 

ただ、メタボになって内臓脂肪が増えると、

インスリンの作用が落ちる状態になるそうです。

 

最悪、十分なインスリンは出ているのに、

血糖値を下げるため、人体は

さらにインスリン分泌をしようとします。

 

その結果、血糖はどんどん

脂肪細胞に取り込まれ、

結果としてより内臓脂肪が増えるという

悪循環になる場合があるのです。

 

まだまだ、寒くっても

朝の早歩きは、さぼれません。

(週に4日だけですが…)

 

我が身体はどこか壊れた人体模型

…いゃ人体装置なのです。(泣)

 

あれやこれやは正直無理、

まずは中性脂肪、コスト削減

1点集中をテーマに

生活習慣を正していこうと思います。

 

(でも、体重が前回より1キロ増えて

72キロになってる、なんで?)

 

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店長竹田です。

もう10月も終わりに近づきましたね。

高地での降雪の知らせも聞こえてきました。

平地でも寒さ対策は万全にしましょう

 

毎度のニュースで、円安と聞いて、

「円が安くて、いいじゃん」と、

言い放つ、無知な私です。

 

ついでに、

表示される金額が高くなるのに

何故、円安というの?

子供たちの質問には…

えーと…大人が「ていねい」に

説明責任を果たしましょうね。

(お気軽な性格の方が長生きしますが)

 

実は、そんなお気軽な万象堂も

11月から中国の「天猫モール」で

ネット通販開始します。

熊本市が熊本フェアを

来年3月まで展開するのです。

 

当社から出品は、

お茶に食品9種類。

ほとんど手作りなので、

その点が心配ですが。

(売れてから心配します)

 

もちろん私が中国に

行くわけではありません。

(飛行機乗れません)

熊本でいつも通り仕事しています。

 

さて、今回のメルマガ特価商品は、

「冬場におすすめ商品」特集です。

 

11月11日(金曜日)まで

税込み・送料無料です!

 

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【生姜パウダー】

 

こう冷え込んだら、

万象堂がおすすめする商品は

まずは、これしかありません。

 

生姜パウダー

品種が黄金(こがね)生姜で

一般の生姜より

辛いです、強烈です。

つまり、温め成分が多いわけです。

 

ショウガオールにジンゲロール。

身体を温めることは健康に

よいと言われています。

 

時々、辛すぎてびっくりという

クレームなのか、ほめられているのか

喜びなのか、怒りなのか判断不明の

レビューをいただきますが、

 

まずは少量からお試しください。

粉末なので、いろいろな

お菓子、料理にも使えて便利です!。

 

◆今回は黄金生姜(鹿児島県産)50g

通常価格1200円を特価1000円で販売します。

↓↓↓★クリックで商品ページへ★↓↓↓↓

https://www.bansyodo.jp/?pid=122509029

※お一人3袋まで。

 

【生姜甘茶】

 

寒い日は、あつあつの生姜湯に

蜂蜜をトローリ…

これでからだもポカポカ、

 

のども潤い、寒い冬も

ほっこり1日のスタート!

と、夢見る私ですが

 

おっと、「蜂蜜の糖分がっ!」と

夢から覚めて、いつもより

早起きするはめに(泣)

 

ふっ、そんな夢を見ている方に

おすすめなのが、

万象堂の「生姜甘茶」

 

黄金生姜に、天然の甘味料甘茶を

独自のブレンドでティーパックに

まとめました。

 

当社オリジナル。

日本では万象堂でしか販売していません。

中国の天猫(読めない)でも、今回通販します。

大げさに言えば、

「生姜甘茶」は世界中で、

ジャパンの万象堂でしか販売していません。

 

カロリー超低め、糖分ゼロ。

お湯をそそぐだけで

辛くて、ほのかに甘い

身体がジーンと温まる1杯です。

 

◆今回、生姜甘茶ティーパック3g×15袋入り

通常価格1500円を特価1200円で販売します。

(生姜は鹿児島県産・甘茶は岩手県産オーガニック栽培)

 

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https://www.bansyodo.jp/?pid=165573400

 

【甘茶】

 

この際、(勢いに乗り)

甘茶単体も特価で販売します。

 

甘茶は東北特産の山アジサイの若葉を蒸して

お茶にしたもので昔から伝わる

「古代ハーブティー(万象堂命名)」

 

糖分ゼロ、カフェインレス、カロリーもゼロ

すきとおるような微かな甘みが人気です。

 

フラボノイドなどの健康成分も豊富で

スッキリ飲める、甘~い健康茶です。

 

◆甘茶ティーパック1.5g×15袋入り

通常価格1000円を特価800円で販売します。

(岩手県産オーガニック栽培)

 

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https://www.bansyodo.jp/?pid=169227566

 

【お試し健康茶30g桑の葉茶】

 

健康茶もホットで美味しい季節となりました。

パウダーなので、いろいろな使い方が出来て便利、

しかも30gパックが2袋です。

 

糖分摂りすぎの方への健康茶が

桑の葉茶です。

 

健康成分、デオキシノジリマイシンと

食物繊維、ミネラル分が豊富です!

 

いろいろな青汁の中で

直球勝負。

 

素材100%の

万象堂の健康茶シリーズです。

 

◆桑の葉茶パウダー30g×2袋

通常価格1000円を特価800円で販売します。

 

↓↓↓★クリックで商品ページへ★↓↓↓↓

https://www.bansyodo.jp/?pid=167494252

 

【お試し健康茶30gべにふうき茶】

 

緑茶の中でも

「メチル化カテキン」という

健康成分が豊富な「べにふうき緑茶」

 

コクとまろやかさの緑茶ですが、

「メチル化カテキン」という成分は

ほこりなどの刺激を和らげる

働きのある成分なのです。

(もちろん個人差があります)

 

そんな不安のある方に

万象堂がお勧めするのは、

 

同じ緑茶で「ホッと」されるなら、

「べにふうき緑茶」で「ホッと」して

くださいと言うことです!

しかも、今回はお価格です!

 

◆べにふうき茶パウダー30g×2袋

通常価格1000円を特価800円で販売します。

 

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【レモングラス5パックと、レモングラスの馬油クリーム】

 

寒い夜は、温かいレモングラスのハーブで

ゆっくり、くつろぎたいものです。

 

熱いお湯を注ぐと、

レモングラスの草の香りが

ふわーっと漂います。

 

レモングラスの香りは

こころを落ち着かせる効果もあり、

 

飲んでほっこり、香りでほっこり。

一日の疲れも、ほぐれていきます。

 

今回はそんなレモングラスのハーブ

お試し5パックに、

レモングラスの精油を練り込んだ

馬油クリーム10gの2種セットを

お試し価格でご案内します。

 

馬油クリームは

自然の成分が原料の手作りで、

敏感肌、乾燥肌の方にオススメの

ハンドクリームです。

 

◆レモングラス・ハーブティー5袋と

馬油クリームレモングラス10gの2種セット

 

通常価格1000円を特価800円で販売します。

 

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【店長 竹田の森羅万象便り】

 

最近テレビで思うのは

物価高で消費者(みんな)が困っていることを

伝えるニュースで、いつも放送されるのは

都会のスーパーでのインタビューばかり。

 

困っているのは、買い物される方だけではなく、

食品を生産されている方も同じなのですが

テレビを見てくれるお客さんの立場に

かたより過ぎじゃ?と思うのです。

 

春に田植えした棚田の稲刈りに

10月に行きましたが、

棚田に育った稲を鎌で刈り、掛け干しにして

作業は終わりました。小さな実りの秋でした。

 

しかし、正直に言いますが、

稲の出来は余り良くなかった…

何故かというと、僕らがみんな素人だったからです。

みんなで汗をかき、喜々として田植えしたのですが、

稲刈り作業で分かる、素人軍団の仕事の結果(泣)

 

稲そのものの大きさがまちまち、

つかんだ稲束の太さが巨大な大根サイズから

細―い、線香サイズまで。

 

おそらく、これだけ稲のサイズが違うと

養分を取り合い、実の入り方にも差が出たのです。

又、田植えする深さもまちまちなので、

稲の成長に差が出るどころか、

一枚の田んぼ全体の収穫にも差が出たのですね。

 

ある本で読みましたが、

有機農法での人参作りの名人の

特別な美味しさの秘密は、

種を植える深さがセンチではなく

「ミリ単位」だそうです。

これで満遍なく栄養がいきわたり

美味しい人参が育つそうです。

 

スーパーで流通する1袋100円と、

数量限定の名人の人参…

 

このバランスの悪さが、

日本の農業、林業、漁業が

抱える矛盾なのでしょうか。

 

当社の健康茶も素材100%の農産品で

収穫時の気候で色に差が出たりします。

名人芸まで行かなくても、同じ農家さんが

その時の気候、風土に合わせて

頑張って栽培してくれています。

 

ちょっと味が薄いと、ソースやしょうゆを

ドバドバッ!とかける自分ですが、

もうちっと、よく噛んで、素材の味を

確かめながら味覚の秋を楽しみたいものです。

 

(左右の奥歯のない私が言うのも何ですが、歯の健康も大事です)

 

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店長竹田です。

秋も深まってきました。

いかがお過ごしでしょうか?

 

全国では観光キャンペーン真っ盛り

今日10月15日は熊本の八代市

(皆さんご存じ、やしろあきさんの故郷)

の球磨川河川敷で3年ぶりに

全国花火大会が開催されます。

私も写真撮影がてら久しぶりに参加します。

 

しかし河川敷の花火は寒い、とです!

それでも夜空に咲く大輪の花火は見ごたえ抜群

「ぱっと」花火から元気をもらいたいものです!

※コロナ対策として観客制限しての開催です。

 

花火の豪華さと寒さと

大渋滞(苦笑)で、有名な花火大会。

カイロ必携、寒さに備えて見学です。

 

花火大会やこれからの野外イベントには

万象堂の馬油クリームが必携です。

お役に立ちます!

 

今回のメルマガ特価商品は、

「お肌すべすべ馬油商品」特集です。

 

10月28日(金曜日)まで

税込み・送料無料です!

 

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【ひとぬりすべすべ、いい香り~】

万象堂の馬油クリームは

発売以来12年のロングセラー商品です。

 

法人化する前からの

古い付き合いの工房が

私のわがまま耐え、

万象堂オリジナルのレシピで

たくさんの馬油製品を作ってくれています。

 

頑固なのはお互い様で

相変わらずの小ロット、

クリームも石けんも自然の原料を中心に

香りの元は精油のみ、手作業、手詰めで、

特に石鹸は、急いで!と催促しても無理。

1か月熟成が「売り」ですので

「どがんも、なりません」…

お待たせする場合も多々あります。(泣)

 

今回は、冬の乾燥、寒さを前に

馬油クリーム、石けんを

試してみたいという方に、

特価商品でのご案内です。

 

※万象堂の通販限定商品です。

他店では販売していません!

 

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◆馬油クリーム全9種の香りの中から

お好みで2種お選び下さい。

携帯便利な10gタイプです!

 

馬油クリームの

国産精油メーカーの高品質な精油を

各9種練り込みました。

 

ラベンダーからハッカ、ヒノキ、

無香料もあります!

 

あなたのお好きな香りを

選んでください!

 

◆馬油クリーム10g全9種のなかから

お好みで2種お選び下さい!

 

馬油クリーム10gお好み2種

通常価格1200円を特価1000円で販売します。

↓↓↓★クリックで商品ページへ★↓↓↓↓

https://www.bansyodo.jp/?pid=143819339

 

◆◆ちょっと多め、馬油クリーム30gタイプ◆◆

 

◆馬油クリーム30g「ラベンダー」の香り

ラベンダーの花の香りで気分もほぐれます。

 

通常価格1250円を特価1150円で販売します。

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◆馬油クリーム30g「ティツリー」の香り

ティツリーの香りで気分もほぐれます。

※ティーツリーはオーストラリアの植物の葉で

落ち着きと、清涼感のある香りが人気です。

 

通常価格1250円を特価1150円で販売します。

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◆馬油クリーム30g柚子の香り

※国産柚子の精油のかおりで

かんきつ系の香りで、気分もリフレッシユ。

 

 

通常価格1250円を特価1150円で販売します。

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◆◆洗顔にもおすすめ!うるおい成分たっぷりの馬油石鹸◆◆

 

自然の原料を中心に

熊本県産の蜂蜜を練り込みました。

低温コールド製法で約1か月

じっくりグリセリンを熟成

枠から切り出し、磨いてお届けします。

 

蜂蜜のお肌もしっとり清潔に!

 

◆馬油石鹸ヒノキの香り90gタイプ

 

国産ヒノキの精油を練り込みました。

森の香りでバスタイムもゆっくり

 

通常価格1200円を特価980円で販売します。

↓↓↓★クリックで商品ページへ★↓↓↓↓

https://www.bansyodo.jp/?pid=159460384

お一人様3個まで。

 

◆馬油石鹸 野ばら80gタイプ

 

バラの精油(ローズゼラニウム)の香りに

熊本県産、希少な野ばらの蜂蜜を配合ました

バラの香りにいやされ、気分華やかバスタイムを!

 

通常価格1200円を特価980円で販売します。

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お一人様3個まで。

 

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◆◆玄米珈琲 でホットな秋を!◆◆

 

今、話題の玄米珈琲のパウダーを再発売します!

こうばしい味、カフェインレス、色も茶色

珈琲という名称ですが、

実は国産玄米を焙煎(黒焼き)した「玄米珈琲」

今や健康飲料として話題です。

 

もともと玄米は食物繊維も豊富、

栄養価も高いので飲むだけでなく

お菓子作りなどの原料としても

お役に立ちます。今回、お試し特価として

 

玄米珈琲30gパック2袋

通常価格1000円を特価800円で販売します。

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【2週間に1度配信、健康伝言版 (秋の夜長安眠対策】

 

「秋の夜長」ですね。

田舎の夜は静まり帰り、

ひっそり虫の声だけが聞こえてきます。

 

「秋の夜長」とは、

昼と夜の時間が同じとなる「秋分の日」から、

冬の始まりとされる「立冬」までを

指すとのこと。

 

そんな夜長ですが、

日々の疲労回復、身体を休ませ

ストンと寝落ちしたい方も多いはずなのに…

それが、どうしても寝付かれない!

そんなお悩みの方はいませんか?

 

最近、安眠サプリや、お薬の

コマーシャルも増えてきました。

と、いう事で

気楽にできる簡単便利な

安眠方法について

いろいろ調べて来ました。

 

■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■

秋の夜長に、簡単、安眠方法

■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■

 

◆不眠を訴える人たちの足の裏は硬い?

 

ある医療機関の情報では、

不眠を訴える人たちの足の裏は全員硬く、

冷たく、指が縮こまっているそうです。

※第49回日本心身医学会学術講演会(2008年)

 

その研究結果を踏まえて公表されたのが

独自のメソッド「足裏快眠法」

 

※「足裏快眠法」と検索されると

日経ビジネスのサイトにイラスト付きで

詳しく紹介されています。

 

◆1分でできるクイック・マッサージ

 

体には「反射区」と呼ばれる

内臓につながる末梢神経の

集中箇所が存在していて、

足の裏の反射区を、指で刺激する施術を

「フットリフレクソロジー」と呼びます。

 

※リフレックス(reflex=反射)と

ロジー(logy=学問)を組み合わせた言葉です。

 

血行やリンパの流れ、

老廃物の排出を促進させ

体全体をリラックスさせ

安眠につなげるというわけです。

 

※効果を高めるためには、

体を温め血行を良くしてマッサージ、

その後には水分補給で老廃物の排出を

促すことがポイントです。

 

【その1】足の親指マッサージ

 

足の親指は頭部の「反射区」になっています。

つまり、睡眠を良くする重要な部分です。

 

頭はストレスの影響が最も出やすく、

緊張状態が続くと、足の親指が

ガチガチに硬くなっています。

ここの刺激で副交感神経が

優位になってリラックスするわけですね。

 

◆まずは親指の腹の部分。

片手で足を固定し、

親指の根元を強く押します。

残り少ないハミガキの

チューブを絞るように、

ぐいぐい、力を入れて指先まで押していきます。

 

◆続いて親指の側面。

 

手の親指と人差し指を使い、

ペンチで挟むように親指の側面を根元からつかみ、

そのまま絞るように指先まで押し上げます。

外側よりも内側に力を入れます。

 

◆親指以外の指

 

親指以外の指は反射区ではありませんが、

ここの血行が良くなると、

深部体温(内臓や脳の体温)が下がって

眠気をもたらせます。

 

刺激するのは指の側面。

手の親指と人差し指で

それぞれの指をギュッと挟み、

根元から先端に向かって

チューブを絞るように押していきます。

 

◆ 僧帽筋の反射区

 

指の付け根の盛り上がっている

横長の部分は肩の筋肉の反射区。

ストレスで肩こりに悩む方におすすめ。

 

ここをぐいぐい、刺激して肩こり解消を

目指しましょう。

骨と骨の間に親指を強く当て、指先に向かって

1㎝ほど絞るように押し上げます。

 

以上、3カ所のマッサージが基本です。

 

【その2】◆目の疲れ解消にマッサージ

 

デスクワークが中心で

目の疲れを感じている人は、

「目の反射区」をマッサージ。

 

目の反射区は足の裏ではなく、表側にあります。

第二指と第三指の間、付け根から1㎝ほど足首側の部分。

ピンポイントの狭い反射区で、指を動かさず、

ツボを押す要領でグッと強く押すだけ!

 

※「社団法人 日本快眠協会」の情報を要約しました。

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【反射区とツボっておんなじじゃ?】

 

反射区は足裏を介して

臓器や器官のピンポイントを刺激します。

ツボは、気の巡りを整えることで

全身のバランスを整えてくれます。

 

ツボは点なのに対して反射区は面。

刺激の与え方も違い、反射区は“流す”力の加え方で、

ツボは“押す”イメージ。

 

お休み前に押すだけで簡単!

しかもタダですよっ!

自分のやる気次第で睡眠改善!

1日30秒をまず2週間!

秋の夜長にやってみましょう!

 

残り少ないハミガキのチューブを

毎晩、何本も使い切りましょう!エコです!

 

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メルマガ配信不要の方は、

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または、配信不要とご返信ください。

 

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◆万象堂(ばんしょうどう)

 

〒 862-0941

熊本県熊本市中央区出水(いずみ)8丁目12番15号

TEL:通話料無料0120-386-756 FAX:096-362-3642

・E-Mail:bansyodo@hyper.ocn.ne.jp

営業日時:月~金曜日 10:00~18:00

土曜日10:00~12:00休日:日曜・祝日

店長竹田です。

9月も半ば、ようやく過ごしやすい

気候になりました。

 

今月末は連休が続き、

天候さえよければ、

絶好のお出かけ日和です。

 

万象堂の事務所近くの

ホームセンターがリニューアル。

店内にはテントなどの

アウトドア商品が

大きなスペースを占めています。

 

テントの中の空間が

ちょっとした、息抜き

スペースになるのでしょう

熊本では少し車を走らせたら、

アウトドアの世界なのですが。

週末の台風が心配ですが。(冷汗)

 

今回のメルマガ特価商品は、

秋に「あたたか商品」特集です。

 

9月30日(金曜日)まで

税込み・送料無料です!

 

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【秋に、あたたか商品特集】

 

◆黄金(こがね)生姜パウダー50g

まだまだ残暑が続いていますが、

これから、寒暖の差が激しくなる季節です。

7度前後気温差があると体調が崩れやすいとの事。

 

そんな時はまず、

体を温めることが効果的。

 

当社で一番、熱い商品はズバリ

生姜パウダー(鹿児島県産)

 

黄金(こがね)生姜という品種で

一般の品種より、辛いのですが

温め成分が多いのです。

 

時々、「辛すぎて飲めないけど最高!」という、

ほめていただいているのか?

叱られているのか、わからない

レビューをいただきました。※★4個です。

 

それくらい、

個性的な商品ですが、

パウダーなので、飲み物としても

料理の材料としてもおすすめです。

※辛みを確かめながらお試し下さい。

 

◆黄金(こがね)生姜パウダー50g。

通常価格1200円をお試し特価1000円で販売します。

 

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◆シュガーレス生姜キャンディー

 

その黄金生姜をシュガ―レス飴に練り込みました。

カロリー控えめ、糖質も半分以下

 

生姜の辛みと飴の甘さが絶妙な味です。

さっぱり甘く、辛く、温まる!飽きない味です!

もちろん使用しているのは(こがね)生姜パウダーです。

 

◆シュガーレス生姜飴30粒

通常価格880円をお試し特価770円で販売します。

 

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◆静かな人気の生姜甘茶

 

万象堂オリジナルのハーブ…

つまり、誰も知らない秘密のハーブティー

黄金生姜に甘茶をブレンドしました。

 

生姜の辛みと、甘茶のほのかな甘さが美味!

甘茶は自然の甘みでカロリーゼロの健康素材。

こんな味は初めてと大好評!

この機会にお試しください!

 

・生姜甘茶ティーパック3g×15袋入り

 

通常価格1500円をお試し特価1200円で販売します。

 

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◆久々のティーパックの特価セール!

 

【桑の葉ティーパック】

桑の葉を飲みやすいティーパックにしました。

桑の葉は糖分摂りすぎの方への健康成分を多々含んでいます。

香ばしく、クセもなくさっぱり飲みやすい健康茶です。

 

◆桑の葉茶ティーパック2g×30袋入り

通常価格1400円をお試し特価1200円で販売します。

 

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【菊芋ティーパック】

 

桑の葉と同じく、糖質が気になる方への健康素材

それは菊芋(きくいも)。

食物繊維(イヌリン)が豊富なスーパーフードとして

テレビでも話題となりました。

 

味は菊芋独自の風味で、

香ばしくほのかに甘いのです。

菊芋に関心のある方は、ティーパックでお試しを!

 

◆菊芋ティーパック2g×30袋入り

 

通常価格1600円をお試し特価1400円で販売します。

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【馬油石けん】

 

馬油石けんの季節となりました。

夏の陽ざしで傷んだお肌も、乾燥肌でお悩みの方も

馬油の成分ですべすべお肌に

 

阿蘇の工房で油脂から抽出、

自然の成分で手作りしています。

香りも精油を使い、後をひかない自然の香りです。

 

敏感肌で刺激が気になる方にもお勧めします!

精油の香りはレモングラスとヒノキの2種です。

 

◆レモングラスの精油配合 馬油石けん90g

レモングラスの草の香りにいやされます。

 

通常価格1200円をお試し特価1000円で販売します。

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◆ヒノキの精油配合 馬油石けん90g

ヒノキの森の香りでリラックス

 

※ヒノキの精油は国産のヒノキです。

通常価格1200円をお試し特価1000円で販売します。

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【2週間に1度配信、健康伝言版 (中性脂肪ふたたび!)】

 

8月のメルマガで書きましたが、

店長竹田 減量に挑戦中です。

 

朝、出勤前に公園で20分、

軽く汗をかく程度の

ウォーキング中です。

 

減量と言いながら、

食事の量を減らすわけでなく

運動で筋肉をつけ、

自然に体重を減らすのです。

 

という事で微かな、結果が出ました!

現在70.8キロ(9月6日の健康診断)

1か月で300g減量!(喜び過ぎ)

増えるよりもマシと

自己満足の日々です。

 

ただ、胴回りに変化なし

(数値は非公開)

 

ところが、喜びもつかのま

中性脂肪(TG)の数値が

前回の199から更に

ボーンと跳ね上がり、257に!

※基準値は30~149

 

これはいけません。(泣)

体重は300g減りながらも

中性脂肪が基準値の2倍近く

どゆこと?

(検査前日の豚トロ食べ過ぎが原因か!)

 

今回改めて、自己の

性根からたたきなおすべく、

「効果的なウォーキング」について調べて見ました。

 

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中性脂肪とコレステロールの違いについて

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健康診断で気になるのは

中性脂肪とコレステロールの数値

まずは、両者の違いを確認しましょう。

 

◆中性脂肪はエネルギー源

 

「中性脂肪」と「コレステロール」は

どちらも同じ血液の中のあぶらです。

 

どちらも体にとって必要なものですが、

役割が全然違い、中性脂肪は

体を動かすガソリンのようなもの。

 

体のエネルギー源を備蓄する燃料なのです。

※焼肉や天ぷらなどの油物を食べ過ぎると

中性脂肪は上がります

 

何を食べても「余れば」

最終的には中性脂肪になるのです。

 

◆コレステロールは細胞の原料

 

コレステロールには大きく3つの役目があります。

 

「細胞膜の材料」になる、

「ホルモンの材料」になる、

「胆汁酸」という消化液の材料になる役目です。

 

体に必要なコレステロールの3分の2は、

脂質や糖質を材料に肝臓で合成され、

食事から補われるのは残りの3分の1のみ。

 

若い頃は、細胞がどんどん作られるので、

コレステロールの使い道があるのですが、

加齢に伴い、代謝が悪くなって、

コレステロールの使い道が減り、数値が上るわけです。

 

コレステロール値が高めの人は、

まず運動の前に、

コレステロールをとり過ぎていないかどうか

点検が必要です。

 

結論から言えば、

「コレステロール値は

運動ではそう簡単に減らない」わけです。

食事療法から対応するのが基本なのですね。

 

※コレステロール対処方については

又の機会に調べてご紹介します。

 

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スポーツの秋、中性脂肪を燃やしましょう!

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◆効果的なウォーキングは「早歩きウォーキング」

 

ウォーキングでの健康効果を得る大切な鉄則。

それは、一定の「運動強度」を確保すること。

(ご存じの方も多いのでしょうが…)

最近の研究では

ウォーキングは長時間歩くよりも、軽く息が弾み、

ややきついと感じるスピードでの早歩きが、

筋力アップや脂肪燃焼、

病気の予防に効果があることが、

明らかになっています。

 

◆「早歩き」と「普通歩き」を交互に繰り返す

インターバル速歩が効果的!

 

インターバル速歩の場合は、

「ややきつい」と感じる早歩きを3分間、

普通歩きを3分間、これを交互に繰り返し、

1日5セット以上、合計30分

週4日、1週間あたりで計120分行います。

 

3分ごとに交互に繰り返す理由は簡単。

早歩きをしていると、

だいたい2分くらいで疲れてきて

『そろそろやめたい』と思ってしまいます。

 

でも、あと1分で終わると思えば頑張れますよね。

こんな感じで、気楽に始めたら長続きするそうです。

まずは無理なく長続き、3分で行きましょう。

 

【歩き方のポイント】

 

重要なのは、早歩きのときは普段より歩幅を広くし、

大股で歩くこと。

 

つまり大股歩きで、下半身の筋肉をしっかり使います。

移動距離も大きくなるので、自然と歩行速度も上がります。

視線は25mほど先、肘は直角に曲げて後ろにしっかり引き、

かかとから着地します。

 

「かかと着地」を意識する意味は、歩いているうちに、

つい歩幅が狭くなってしまうことを防ぐため。

かかと着地を意識すれば自然に大股になるのです。

 

【呼吸法は?】

 

特に決まった呼吸法はなく、

好きなやり方で呼吸をしてもOK。

 

◆レベルアップするカギはコース選びにあり!

 

慣れたら、伸び悩み…

同じ運動を繰り返しているうちに、

キツいと感じなくなり、体がその刺激に慣れて、

それ以上の体力向上や脂肪燃焼効果が

期待できなくなります

 

筋肉は大量のエネルギーを消費する器官なので、

慣れると、体がエコモードになり、

消費量を必要最小限に抑えようとするそうです。

 

その為には「コースの中に坂道や階段を取り入れて、

強度を上げる」「ジョギングに移行する」

という方法があります。

 

早歩きの部分を、軽く走るジョギングにしたり、

きつくなったら、歩くということを繰り返すとか、

あえて、エコモードのスイッチをオフにしましょう。

 

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日常でも、合間に「ファスト・ウォーキング」を!

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何もしないと、人の筋力は40代から落ち始め

50歳くらいから、歩行能力が急激に落ちていくそうです。

 

足の不具合で体のバランスが崩れ、

ゆがみにつながり、腰痛、活動量が落ち、

筋力も更に、低下し、つまずいて転倒…

という悪循環になるのです。

 

朝からきっちり、ウォーキングに取り組まなくても

まずは日常の生活から、「ファスト・ウォーキング」で、

健康増進・体力アップを図りましょう。

 

若い方もコロナで運動不足、スマホ猫背、

中性脂肪もタプタプの方もいるはず。

スポーツの秋です。

 

一緒に中性脂肪メラメラ燃やしましょう!

 

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資料を見ているうちに、こんなQアンドAがありました。

 

【質問】

ウォーキングをする時、まず「1日1万歩」を

目標にしていますが、なかなか達成できず、

挫折感を度々、味わっています。

どうしたらいいのでしょうか。(通販会社 店長 60代男性)

 

【返答】

運動には、「量」の概念と「強度」の概念があります。

「1日1万歩」というのは、「量」です。

何キロ、何分というのも、すべて「量」の概念です。

 

健康のためのウォーキングでは、「量」よりも、

まず「強度」が大事です。

以前、大規模な調査の結果、

単に「1日1万歩」を歩いても、

強度が低すぎるために、体力アップの効果は

ほとんど見られなかったそうです。

 

それと毎回、ちょっと歩いただけで

自分に「ごほうび」あげるのはやめましょう。

 

【質問者】

 

(ドキッ) はい、事務所の引き出しに隠した

お菓子、食べるの、やめます。

2か月後の結果を乞うご期待!

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◆万象堂(ばんしょうどう)

 

〒 862-0941

熊本県熊本市中央区出水(いずみ)8丁目12番15号

TEL:通話料無料0120-386-756 FAX:096-362-3642

・E-Mail:bansyodo@hyper.ocn.ne.jp

営業日時:月~金曜日 10:00~18:00

土曜日10:00~12:00休日:日曜・祝日

店長竹田です。

9月になりました。

皆様、秋バテ対策

とられていますか?

前回のメルマガでも書きましたが

シャワーから、お風呂に変えると

身体もあたたまり、

気分がすっきりするものです。

 

田舎住まいの利点、それは温泉。

我が町には、湯治場として賑わっていた

温泉が数年前に復活しました。

 

入浴費は300円。

湯船は普通と熱めの二つ。

洗い場は5席のみ。

いつものんびりしています。

 

近くの畑では赤とんぼが飛び交い、

彼岸花が咲き始め、田のあぜ道は

もうすぐ、赤い帯で彩られます。

 

ちょいとお出かけ、

小さい秋が近くにあるものです。

自分だけの秋を探しに行きませんか?

 

無理やりこじつけですが(苦笑)

お風呂上りには万象堂の馬油クリームを!

 

今回のメルマガは馬油製品特集です。

特価期間は

9月16日(金曜日)まで

税込み・送料無料です!

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◆ハーブティーと馬油クリーム10gのお試し2種セット

 

ハーブティーはお湯を注ぐだけ!

馬油クリームはお肌にそっと伸ばすだけ!

 

ハーブの自然の味が作る、やすらぎタイムと

馬油クリームの馬油成分が、夏の陽ざしの

ダメージで傷んだお肌をいたわります!

 

今回2種セット 通常価格1000円を850円で販売します!

 

◆レモングラス ハーブティー お試し5パックと

レモングラスの精油の香りの馬油クリーム10gの2種セットです。

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◆柚子 ハーブティー ティーパックとお試し5パックと

柚子の香りの馬油クリーム10gの2種セットです。

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◆ローズヒップ ハーブティー ティーパックとお試し5パックと

バラの香り(ローズゼラニウム)の馬油クリーム10gの2種セットです。

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◆ラベンダー ハーブティー ティーパックとお試し5パックと

ラベンダーの香りの馬油クリーム10gの2種セットです。

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◆馬油クリーム スタッフお勧めの香り10g×4種

ラベンダー・ローズ・レモングラス・ティツリーの精油の香りのギフトセット

通常価格2350円を2100円で販売します!

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◆馬油クリーム 自然派ラベル10g×4種

ヒノキ・柚子・ハッカ・レモングラスの精油の香りのギフトセット

通常価格2350円を2100円で販売します!

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◆敬老の日の小さなプレゼントにいかがでしょう?

 

◆シュガーレス キャンディー 和の素材4種15粒セットです!

生姜・よもぎ・ほうじ茶・緑茶の懐かしい味!で甘くても大丈夫!

糖質は一般の飴の半分以下!自然の素材の味が、じわーっと美味しい!

通常価格1750円を1600円で販売します!

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【2週間に1度配信、万象堂の健康伝言板】

 

さて、食欲の秋となりましたが、

美味しい物を食べに行こうにも、

コロナが気になり、出かけるにも

近場ですましたいと、

出不精…(デブ症)の私です。

 

さらにマスク生活で何だか

自分の味覚も

おかしくなったのではないかと

心配性になる毎日です。

 

食欲の秋を満喫するには

噛む力、味わう力があってこそ!

 

そもそも、「噛む力」が

落ちてくるのは40代過ぎてから

その噛む力は健康にも

大きな影響があるという事なのです。

 

と、いう事で

今回の健康伝言板のテーマは

 

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今、注目されている「オーラルフレイル」。

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オーラルとは英語で「口」。

フレイルは「虚弱」を意味し、

つまり、「オーラルフレイル」とは、

口の機能が弱っている状態を指します。

 

「のみこみづらい」「滑舌が悪くなった」など、

ささいな老化を指すのですが、

オーラルフレイルの人は、そうでない人に比べ、

死亡リスクや要介護リスクが上がるということが

最近の調査でわかってきました。

 

※オーラルフレイルだと、

死亡リスク、要介護認定なんと

通常の方の2倍以上

 

舌の筋肉量は体の骨格筋の量と

相関があるともいわれていて、

今は、コロナ自粛で運動不足、

マスク生活で、口をあまり

動かさなくなっているのです

 

これまで、オーラルフレイルは

60代後半以降に顕著になると

言われていましたが、

実際は40代後半ごろから

兆候が出始めるといわれています。

 

今や、若い世代にもオーラルフレイルの

危機が迫っているのかもしれません!

 

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簡単オーラルフレイルチエック!(日本歯科医師会)

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そこで以下の質問で自己診断してみましょう。

 

□ 半年前と比べて、硬い物が食べにくくなった

□ お茶や汁物でむせることがある

□ 義歯をいれている

□ 口の渇きが気になる

□ 半年前と比べ、外出が少なくなった

 

以上で各質問に「はい」の人は各2点

 

  • さきイカ、たくあんくらいの硬さを噛める
  • 1日2回以上歯を磨く
  • 1年に1回以上 歯医者に行く

 

以上の各質問に「いいえ」の人は各1点

 

合計点数

0から2点 危険性は低い

3点    危険性あり

4点以上  危険性高い

 

私の合計点数…10点

危険性、超高し…(泣)

 

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オーラルフレイル防止対策!

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口の健康を支えているのは歯だけではありません。

「食べる」には、口全体の機能が重要なのですね。

 

◆ポイントは4つ!

「噛む力」「舌圧」「唾液量」「のみこむ力」の

4つの力に、まず留意が必要なのです。

 

「食べる」動作は、餅つきと例えられます。

「口の中は臼、歯は杵、噛む力はつき手の筋力、

こねる人は舌、打ち水は唾液」と同じ仕組みなのです。

 

臼や歯は必須ですが、他の力がなければ、

餅ができません。

 

こねる舌の力や、打ち水である唾液も、

そのできた餅を食道へと送る

「飲み込む」力も、必要なのです。

 

◆口まわりの筋肉を鍛えましょう

 

口の咀嚼(そしゃく)筋の力が落ちると、

噛む力が弱まります。

 

舌の筋肉も、

食べ物を飲み込む

「嚥下(えんげ)」では、

「喉の筋肉」も大切なのです。

 

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オーラルフレイル防止体操

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◆「あいう体操」

 

まず、口を「あ」の形に大きく開く動きは、

噛む力の維持に役立ちます。

次に、唇を「い」と「う」の形にすると、

舌や唇の筋力がアップして可動範囲が広がります。

 

◆「ごっくん体操」

 

のどに手を当てあごを引きます。

ゴクッとのみこんだ時に、

出っ張るところを指で上げます。

 

出っ張りを指で上げたまま5秒間キープ。

その後、おなかから一気に息を吐き出します。

 

※喉の周辺の「飲み込み」の為の

筋肉を鍛えることができ、

老化防止、誤嚥防止のトレーニングとなります。

 

◆「パタカラ体操」

 

「パタカラ体操」は発声しながら

口を動かす、「口の体操」のことです。

 

「パ」「タ」「カ」「ラ」と続けて発音し、

口の周りの筋肉や舌圧を強化します。

 

「パ、パ、パ…」というように、

同じ音を8回ずつ順に発音していきます。

舌や唇の筋肉をできるだけ素早く動かし、

これを1日に2セット行います。

 

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えーい、体操ばかりでは味気ない!と

食い意地の張る私ですが、

肝心のオーラルフレイル防止に役立つ

食品の目安とは何かと調べるに…

 

読むだけでも噛みそうな(汗)

山本式咬度表 ※総義歯咀嚼能率判定表

(そうぎしそしゃくのうりつはんていひょう)と

いうものがあり、歯がなくても食べられるスープから、

たくあんや、ピーナツといった食べにくい食品まで、

6段階に分類されています。

 

数字(1~6) の大きい食品が食べられるほど、

噛める機能が高いことになります。

 

ずばり、噛む力がつく食材の代表格は、

私の大好きな「するめ」なんです。

最近コンビニで、小さく刻んだするめが

良く売られているのは、

フレイル予防の為だったのか!(膝をポンと打ち)

※根拠はありません

 

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恐るべし、ヒタヒタ迫る「オーラルフレイル…」

こんなところまで、コロナの悪行は潜んでいたのです。

 

マスクをつける生活でも、会話をするときは

意識的に口を大きく開けて、動かしたり、

本を音読したり、早口言葉を言うのも効果的です。

 

※パタカラ体操は誰もいない時にこっそり実行

意外と気分転換に効果あり…

 

折角の、美味しい秋をよく噛んで、味わいましょうね!

 

※ちなみに、1日の中で一番効果的な

歯磨きは、お休み前の念入りな歯磨きだそうです。

 

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