森の中へ
2019年6月2日
いよいよ6月になりました。
ほほをなぜる風も、
少ししっとりしてきました
皆様いかがお過ごしでしょうか？
これから
紫外線も強くなる季節、
お肌はもちろん、
日光を強く浴びすぎると
疲労の原因になります。
お出かけには
日焼け対策を
忘れずに！
さて、今回の
メルマガ特価情報のご案内です。
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【1】菊芋の粒のお試し特価企画
【2】スッキリ飲みやすい、えごま茶
【3】柚子（精油）の馬油クリーム
30グラム新発売！
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テレビで話題の菊芋です。
昨年も「たけしの家庭の医学」で
取り上げられ、当社でも
即、完売となりました。
それだけ効果があると
認められたスーパーフードですが、
見た目は生姜そっくり、
ゴボウと同じキク科の作物で
花が菊の花に似ているから
菊芋と名づけられました。
一番の効能は
豊富な食物繊維。
当社の分析では
100グラム中50グラム
要するに半分が水溶性の
食物繊維イヌリンなのです。
水溶性の食物繊維は
体内でゲル状になり、
甘いものの食べ過ぎや、
野菜不足の方の体調管理に
役立つと言われています。
菊芋の難点は、
味にクセがあり、なかなか
持続するのが難しい点。
当社ではそんな菊芋を
ぽりぽり食べやすい
錠剤にしました。
お食事前に4粒から5粒
召し上がりください。
継続は力です！
通常価格1,500円をおためし特価1,080 円
6月15日(土曜日)迄
お一人様3袋まで
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【2】エゴマ茶ティーパック3グラム×15袋
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健康伝言板でも
時々、認知症の
テーマなどで、
健「脳」作りについて
情報をお伝えしてきましたが、
資料を調べれば
調べるほど、
俺って危ない？（苦笑）
と危機感をつのらせる、
竹田です。
EPAやDHAは
サバやいわしなど、
青魚に多く含まれている
成分ですが、
その両者はいわば、
脳の潤滑油。
そして、地上にも
青魚に負けない
潤滑油を含む食品があります。
それは「エゴマ油」
エゴマ油には
必須脂肪酸という、
体内で合成することができない、
脂肪酸を含んでいますが、
残念ながら高価で、品薄
生での摂取が前提で管理も大変
※熊本でも生産されていますが、
即完売・・・
そこで当社では島根県産の
無農薬の「えごま茶」
を仕入れて販売しています。
もともとエゴマはシソ科の植物で、
飲み心地すっきり、さっぱり、
この味なら持続可能と
店長お勧めの健康茶です！
ティーパック3グラムで
カップ約2杯分です。
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※えごま茶に含まれる成分（100g中）
ロスマリン酸 49mg
αリノレン酸 130g
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【えごま茶 3グラムティーパック×15袋入り
お試しセール】
通常価格850円
を特価700円での販売です。
もちろん送料無料
6月15日(土曜日)迄
お一人様3袋まで
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【3】柚子（精油）の馬油クリーム
30グラム新発売！
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これから夏、
電車に乗ると、
冷房の効き過ぎで
ゾーッ、となられた
経験はありませんか？
仕事場でも、
冷房の効き過ぎで
（誰が温度管理しているのか？）
足元から冷えて
仕方ない方も多々
冷房でも
強い陽射しでも
お肌は傷むものです。
そんな時には万象堂の
かんきつ系の馬油クリームが
おすすめです！
今回は和製・柚子の精油
配合の新製品のご案内です。
馬油にはマッサージ力もあり、
冷えたお肌もひとぬりで、
おはだもすべすべ、温かい！
さらに柚子の香り
「ユズノン」で、
気分もリフレッシュ！
※国産柚子を使い、
水蒸気抽出方法で
光毒性の心配はありません。
今回はお買い上げいただいた方限定で
熊本産のレモングラスのハーブティ
（無農薬、有機農法栽培）
1.5グラム×3袋サービス中です！
通常価格1,250円を980円で販売！
6月15日(土曜日)迄
お一人様3袋まで
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健康伝言板・森の香りにいやされて
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最近、「ポツンと一軒家」という
番組が人気ですね。
我が家も2週続けて
熊本が舞台の
NHK大河ドラマ
「韋駄天」から寝返り、
「一軒家」を
見てしまいました。
「一軒家」つまり、
一人の暮らし。
番組で紹介されるのは
有名な観光地でもなく
ご当地グルメでもなく
山でポツンと暮らす
無名の方々の
人生なんだなぁと
しみじみ感動する次第です。
しかも皆さんご長寿！
不便でも、誰も居なくても
満足で豊かな人生。
視聴者みんな、
実はそんな暮らしに
あこがれているから
人気なのでしょう。
私も山歩きが好きで
山野草の写真を撮ります。
熊本は一軒家の宝庫の
ような場所です。
森に入ると何故
心がいやされるのか
今回はその秘密について調べました。
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「森林浴」の始まり。
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森林浴という言葉は
1982年に林野庁長官が
作ったものです。
林野庁は、国民に森を訪れて
心身共に、リラックス
してもらうことで、
その価値を高めたいと
考えたのです。
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いやし効果を「森林セラピー」
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森のいやし効果は古くから
体験的に語られてきましたが、
その効果を科学的に検証し、
ストレスの対策や
心身の健康の維持・増進、
病気予防などに生かすための
取り組みとして誕生したのが
「森林セラピー」
森林セラピーでは、
森林ウォーキングなどの
運動プログラムや、
森林の中でヨガなどを
体験するプログラムが
行われています。
食事はヘルシーな郷土料理、
近隣の温泉が利用できたり、
医師による健康相談が実施
されたりすることもあります。
環境が一定水準で整備された地域を
「森林セラピー基地」と呼び
散策路を「セラピーロード」と
認定する制度があります。
森林セラピー基地や
セラピーロードに認定された森は現在、
全国に63カ所。
※NPO法人
「森林セラピーソサエティ」の
ホームページで紹介されています。
熊本では水上村が認定されています。
※前々回で放送された、
「一軒家」の村です！
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森林浴の効能
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森林地域では「ストレスホルモン」
の濃度が低下し、
森林浴で緊張感や
疲労感が緩和されて活気が増し、
自律神経系の改善
血圧や脈拍数が低下するなど、
心も身体も、リラックスした
状態になることも確認されました。
※がん細胞を攻撃する細胞が活性化し、
抗がんたんぱく質が
増加することも確認されています。
ポイントとなるのは
見る・聴く・嗅ぐ・触る・味わうの
「五感」への刺激が、
これまでより、
豊かで確かなものに
なっていくこと。
普通に歩けば1時間も
かからないような森を、
2時間かけてゆっくりと歩き、
緑や空を仰いで目を休めたり、
風の音や鳥のさえずりに
耳を澄ませたり、
樹木の葉の香りを嗅いで“森呼吸”
初心者の方は森林セラピー基地で
ガイドが同行する
森林プログラムで五感を刺激する方法を
体験しておけば、
都市部でも身近な森で、
自分なりのストレスの調整が
役立ちます。
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森林浴の香りの秘密
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森の香り、樹の香りの成分は
フィトンチッドと呼ばれる物質です。
森林の樹木が作り出して放出している
この物質は「テルペン類」とよばれる
有機化合物で構成されています。
フィトンチッドはリフレッシュ
するだけではなく抗菌、防虫、消臭
などの効果があり、
上手に利用することで
私たちの生活を健康的で豊かなものに
することが可能です。
例えば、茶道で使用される
クロモジの楊枝の香りには
沈静、免疫、殺菌効果が高く、
千利休はそれを知って
秀吉にお茶を出していたかもと
言われています。
クロモジはもちろん、
ヒノキ、アスナロ、樅、
サクラ、ニオイコブシ・・・
現在、長野県で
家具職人でも有名な
稲本正さんが
日本の森のアロマの
科学的な研究、
販売をされています。
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梅雨時に、森林浴の話に
なってしまいました。（汗）
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日本の国土の3分の2は森林で
その比率は世界でもトップクラス
しかし原生林は森林全体の
2.3％で微々たるもの、
半分近くを人間が
手を入れたか
放置された森林で、
自然林、天然林と呼ばれ
残りの半分が人口林と
呼ばれています。
豪雨の山崩れも
放置された森林が原因
との指摘もあります。
森林浴で、みんな
もっと自然に親しみ
理解が深まれば、
3分の2の活かされない財産が
みんなの宝に変身する時が来ると
信じて山行の準備をする
店長竹田です。
（実はひどい雨男）
皆様、梅雨が明けたら、
森への小道に向かいましょう！
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