【万象堂】メルマガ特価情報 健康伝言板 ( おさらい！熱中症)
2022年7月23日
店長竹田です。7月も下旬となりました。
皆様、夏バテされていませんか？
真夏の健康維持には
日本の伝統的な発酵食品
「味噌汁」が効果的です。
発酵食品である味噌は、
腸内環境を改善し、夏便秘や夏バテを
予防する効果が期待できるのです。
ところが今、
味噌汁を飲まない人が増加中とのこと
20歳以上の男女約1万人の調査では、
味噌汁を「ほぼ毎日」飲む人は24.3％、
週に1日以下、飲まない人の合計は32％
なんと、今や飲まない人が多いのです。
※味噌の入れすぎは
塩分の摂りすぎになりますが、
1日に32g程度の味噌であれば、
血圧上昇に過度な心配は
いらないそうです。
(血圧の高い人は別)
夏場だけでも味噌汁を
上手に取り入れて、
これからも続く
残暑を乗り切りましょう。
残念ながら、万象堂
味噌は販売しておりません(汗)
が、健康素材は好評販売中です。
さて、今回のメルマガは
真夏のハーブティー特集です。
8月5日(金曜日)まで
税込み・送料無料です！
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【真夏のハーブティー特価特集】
前回のメルマガ特価商品は
粉末茶を冷やしで飲んで水分補給！がテーマでしたが、
今回は真逆です(汗)申し訳ありません。
万象堂のハーブティーの特価特集
お休み前のひととき、くつろぎタイムに
カップに1袋、お湯を注ぐとハーブの香り
ほっとします。いやされます。
※冷やして飲まれてももちろん美味です。
実は、今夏、ラベルデザインの
リニューアルを行いますので
思い切って、今回メルマガ特価で販売します。
在庫がなくなり次第、販売終了、
お一人３袋までです。
◆レモングラスハーブティー 熊本県産 無農薬栽培 1.5g ×15袋
通常価格880円を特価770円で販売です。
◆ローズヒップハーブティーチリ産 無農薬栽培 ３g ×15袋
通常価格880円を特価660円で販売です。
https://www.bansyodo.jp/?pid=144685850
◆柚子ハーブティー 徳島県 2g ×15袋
通常価格880円を特価660円で販売です。
https://www.bansyodo.jp/?pid=144685961
◆ラベンダーハーブティー フランス産 1.5g ×15袋
通常価格880円を特価660円で販売です。
https://www.bansyodo.jp/?pid=144685704
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◆ハーブティ―ではありませんが、
ごぼう茶 ティーパック 3g×15袋タイプ 熊本県産
ティーパック1袋でカップ(マグカップ)3杯分
今回、最後完売セールとして、通常価格1000円を特価770円で販売します。
https://www.bansyodo.jp/?pid=68405020
※在庫限り 販売終了です。
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【真夏にバラの香りに、いやされませんか】
暑いし、汗もでて、
陽ざしも強いし、お肌も傷みます。
そんな時は、バラの香りにいやされませんか？
熊本特産の馬油の成分には、
陽ざし(軽いやけど)で傷んだお肌も
冷房で乾燥したお肌も、優しく、
いたわる力があります。
さらにバラ(ローズゼラニウム 精油)の香り成分は
気分を落ち着かせる力もあり。
まさに馬油×バラの精油の、身も心もすべすべ効果
◆万象堂の馬油クリーム バラの香り 10g×2個
通常価格1200円を特価1100円で販売します。
https://www.bansyodo.jp/?pid=145648059
◆万象堂の馬油クリーム バラの香り 30g個
通常価格1250円を特価1150円で販売します。
https://www.bansyodo.jp/?pid=139481208
◆馬油石けんに熊本の野ばらの蜂蜜を練り込みました。
つまり、馬油×バラの精油×バラの蜂蜜のトリプル効果
身も心も、するり、すべすべ効果
※蜂蜜は野ばらの蜂蜜(熊本県産)で希少な蜂蜜です。
野バラの馬油石けん80g 通常価格1200円を特価1000円で販売します。
https://www.bansyodo.jp/?pid=150609958
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【２週間に１度配信、万象堂の健康伝言板】
熱中症に、脱水症、日射病…
一年を通して、ほんと大変な季節になりました。
前回のメルマガでも書きましたが、
来年90歳となる、老いたる母は
熱中症予防として、
背中に冷えたアイスノンを手製の袋で
背負い家の中を移動しております。
かく言う、私も60を過ぎ
暑苦しいオヤジ…もうすぐ高齢者
(背中にアイスノンを背負う時が迫っています)
「熱中症イコール高齢者」とよくいわれますが、
今回の健康伝言板では
あらためて高齢者の
熱中症について調べて見ました。
もちろん、若い方も
参考にしていただけば幸いです。
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おさらい！高齢者の熱中症対策
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まずは、熱中症のデータから説明します。
■熱中症で搬送される半数以上が高齢者、
その多くは自宅で倒れる！
令和3年に熱中症で搬送された方の数は
4万7877人。
そのうち高齢者は2万6942人と、
総数の56％を占めていました。
若い人は屋外で肉体労働したり、
熱闘甲子園…外で運動する人も多いのに、
熱中症で倒れるのは高齢者が多いのです。
しかも高齢者が熱中症で倒れる場所は自宅。
約6割の人が自宅から搬送されています。
自宅であれば水分も摂れ、冷蔵庫もあり。
エアコンをつけることもできるのに、はて？
不思議にも自宅で倒れ
搬送される人が多いのです。
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■高齢者が熱中症になる原因とは？
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◆その1 「エアコンをきちんと使っていない」
熱中症になった方のうち、
室温を熱中症になりにくい
温度に下げていた人は18.8％
8割以上の方はエアコン不使用か、
室温を十分に下げていなかったのです。
‥‥こうして数値化していくと
暑苦しくなりますが、リアルです。(汗)
◆その２ エアコンを使わない理由は
「エアコンを使うと体に良くない」
という思い込みと、体感。
なぜ熱中症になるまでエアコンをつけたがらないのか？
その理由とは、高齢者の気温の感じ方です。
若い頃は気温を敏感に感じることができますが
年を重ねるごとに人は気温に対して鈍感になっていきます。
ある研究では、60歳未満の人は
実温度と体感温度の差が－0.6度
ところが、60代では0.27度、
70代以上は2.55度と報告されています。
つまり、室温が30度になっていても、
70代以上の人は27.45度に感じるのです。
「エアコンの設定温度は28度にしましょう」
※肝心なのは室温28度！
といわれながらも、
エアコンをつけなくても
その28度以下に感じているわけですね。
結果、使用時間の平均は60歳未満では5.5時間なのに
70代以上では2.7時間とほぼ半分になるのです。
◆その３ 高齢者は、若い人よりも脱水状態に陥りやすい！
食事量が減り、食事からの水分量が減ります。
また、高齢になるほど頻尿になるので、
トイレを避けるために水分を控える傾向にあります。
更に、のどの渇き自体を感じにくくなっているので、
水分をとらなくなります。
こうした医学的理由も相まって、
高齢者は自宅にいるにもかかわらず、
熱中症となり救急搬送される方が多いのです。
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■温度計1つで熱中症予防！
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解決案、それは部屋に温度計を置くこと。
安いもので充分です。
室温がはっきり見え、28度を超えるようなら
迷わずエアコンを使うように勧めて見ましょう。
それでもエアコンが嫌いであれば、
せめて扇風機などで空気の循環を
行うと、多少、危険性は低くなると言われています。
■湿度にも注意
温度だけでなく、湿度も重要な要素。
湿度が70％以上だと汗をかいても蒸発しにくくなり、
体温を下げにくくなってしまいます。
湿度は50～60％程度が目安。
温度計と湿度計が一体になった
温湿度計があれば、
一目で両方が確認できます。
つまり、アイスノンを背負うだけでは
親子で熱中症の予防はできないのです。
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さて、「高齢者」とは？
今回、高齢者、高齢者と何度もキーボード打ちながら、
「キー」が弾け飛ぶ、私のパソコンも年老いてきました。
「高齢者」とは法律では65歳以上のこと。
つまり、62歳の私もあと数年で「高齢者」
しかし、これは1956年に定義された年齢です。
近年、高齢者の定義を「75歳以上」に見直し、
65歳以上の人たちが社会で活躍できる環境を整え、
高齢化社会を活力的にしようという提言がされました。
いきなり、「そんな提言」されたって、
まぁ、人の年の定義まで
お国が定義しなくても、まだまだやれる、
暑苦しいオヤジでいたいと思う私であります。
高齢者でも気分だけは若者に負けず
新陳代謝に汗をかきたいものです。
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