【万象堂】メルマガ特価のご案内 健康伝言板「それって本当に50肩？」
2020年2月29日
2月も今日で終わり
明日から3月ですね。
まだまだ続く、コロナウィルス、
皆様、お変わりありませんか？
桜の開花ももうすぐ、
春一番の風に吹き飛ばされて
ウィルスもどこかに
消えて欲しいと思う
この頃ですが (汗)
疲れたなと思ったら
早めに休養取りましょう。
さて、今回の
メルマガ特価商品
◆３月１３日（金）まで
全商品、送料無料でのお届けです。
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◆今回は新商品のご紹介が中心です。
【１～4】までが新商品！
【１】馬油クリーム無香料10グラム2個
【２】ノンシュガーキャンデー「きな粉」15粒
【３】ノンシュガーキャンデー「コーヒー」15粒
【４】桑の葉 ティーパック2グラム15袋
【５】9種の馬油クリームお好みで2種選べます。
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【１】馬油クリーム無香料10グラム2個セット
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【１】馬油クリーム無香料
フタをくるくるっと開けると、
訪れる静寂の時。何の香りもしない
今回の馬油クリームの新製品は
無香料（精油無添加）です。
馬油は
馬油独自の香りが
苦手で敬遠される方も多いのですが、
当社の提携している工房では
大学との技術連携で
馬油の香りをほとんど抑えて
馬油の製造を行っています。
すぅーっと、ひとぬり
寒さで傷んだお肌に、
乾燥したカサカサお肌の悩みも、
馬油の成分でしっとり潤い、
すべすべお肌に変わります。
馬油は熊本特産品。
馬脂も熊本県の牧場の馬から
馬油の抽出も自前で行い
阿蘇の工房で
手作りで仕上げています。
贈り物にも大変
喜ばれています！
- 馬油クリーム・無香料１0グラム2個
通常定価1150円を1000円
↓↓↓★クリックで商品ページへ★↓↓↓↓↓
https://www.bansyodo.jp/?pid=136025159
【２】ノンシュガーキャンデー「きな粉」15粒
「きな粉」の原料はご存知大豆。
いわば丸大豆の栄養丸ごと、
焙煎したのが「きな粉」です。
なんとも香ばしい
コクのある「きな粉」がそのまま
一粒に練りこんであります。
限界ギリギリまできな粉を
練りこんで、
少しざらつきますが、
きな粉の風味がいっぱいです
ノンシュガーで糖分が気になる方、
甘さを制限中の方のおやつにぴったり！
※熊本県産丸大豆を使用したきな粉
時期により一部北海道産の大豆を
使用しています。
(遺伝子組み換えしていません)
ぜひお試しください。
- きな粉のノンシュガー飴15粒入り
通常定価500円をお試し特価400円
↓↓↓★クリックで商品ページへ★↓↓↓↓↓
https://www.bansyodo.jp/?pid=148565888
【３】ノンシュガーキャンデー「コーヒー」15粒
万象堂オリジナル
ノンシュガー飴シリーズは全６種
最後の味はコーヒー飴
ほろ苦く、コクのある味が人気です。
品種はアラビカ種(高地栽培)
カフエインレスコーヒーの粉末を原料に、
麦芽還元水飴に練りこみました。
カフエインレスといっても
コーヒーの味は濃く、コクのある味。
コーヒー好きにはたまらない味です！
カフエインが気になる方、
糖分制限中、ダイエット中の方に
おススメの飴です。
気分転換に一粒、
コーヒー飴をお役立てください。
- カフエインレスコーヒーのノンシュガー飴30粒入り
通常定価500円をお試し特価400円
↓↓↓★クリックで商品ページへ★↓↓↓↓↓
https://www.bansyodo.jp/?pid=148566301
他のノンシュガー飴もご覧ください！
https://www.bansyodo.jp/?mode=cate&cbid=2544447&csid=0
【４】桑の葉 ティーパック2グラム15袋
当社の一番人気が
桑の葉茶です。
これまでティーパックはないの？
とご要望を受けていたのですが、
大変お待たせしました。
熊本県産100％の
桑の葉茶を
焙煎し香ばしく
飲みやすく仕上げています。
桑の葉は空気に触れると
色が茶色に変わってきます。
これまで粉末の桑の葉を
飲み続けたお客様は
驚かれると思いますが、
ティーパックの場合、
お湯を注ぐと、
薄い茶色になります。
(もちろん、無添加そのまま)
味はすっきり、
とてもクセがなく
香ばしい桑の葉茶です。
ほっこり、ほっとな
桑の葉茶を一度、お試しください。
- 桑の葉 ティーパック2グラム15袋
通常定価880円を600円
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【５】9種の馬油クリームお好みで2種選べます。
今回、無香料の馬油が仲間に加わり、
万象堂の馬油クリームシリーズ、
あっという間に9種になりました。
(店長竹田の暴走の成果です)
ラベンダー・バラ・レモングラス
オレンジスィート・ハッカ・ヒノキ
ティーツリー・柚子そして無臭
無臭…社内では
ホワイトと呼んでいます。
9種はすべて万象堂
オリジナルのレシピの商品
デザインも商標登録済です。
今回、9種の馬油クリーム
の中からお好みで2種お選びください！
- 馬油クリーム・お好みで2種
通常定価1180円を1000円
↓↓↓★クリックで商品ページへ★↓↓↓↓↓
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◆健康伝言板「それって本当に50肩？」
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日本列島、ウィルス感染列島となり、
神経質で肩がこる日々です。
言いたい放題のタレント不要、
あてにならない専門家 無用、
マスコミでは統一した情報を
定期的に流してほしいものです。
最近スマホの悪口ばかり言う
竹田ですが、電車に乗ると、
こんな時でも、マスクせずに、
音楽聞いて「スマホ猫背」で
ゲームに熱中して席を
譲らない若者が気になり
肩がこる日々です。
「肩のコリはこりごり」
加齢とともに気になる症状ですが、
普段、パソコン猫背、パソコン老眼の
私も左肩が痛くなり、夜になると、
左肩で疼痛がするのです。
まぁ、50肩だろうという推測で
事務所の近くの整形外科を受診したのです
そこの早口先生が言うには
レントゲンで発見できず、
ＭＲＩ撮ったら、
コリやぁー
「腱板断裂(けんばんだんれつ)」ですたい
「即、手術せないかん」(えっ)
「完治するまで半年かかりますたい」
（説明が早口すぎる！）
これでは暗い年末ではないですかっ！
「気が付けば腱板年末！
いや、腱板断裂！」
調べるに、同じお悩みの方が
結構多いようで、今回のテーマは
（ネタに困り、リアルに）
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「その肩の痛み、コリではなくて、断裂かも？」
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◆そもそも中高年は肩を痛めやすい！
私たちの腕の重さは左右合わせて約6～8kg
そんなものをぶら下げ、一日中、
上げ下げをしながら生活していて、
腕の付け根にある肩の関節は
さぞ頑丈ではないかと思うのですが、
肩は不安定な関節で、
自由に動かせる範囲が広い一方で、
体の重みを支えるには不向きな
面があるそうです。
毎回テレビで話題の筋肉体操の画面を
苦々しい思いで見ていた私ですが、
（お腹をさすりながらゴロゴロして）
それに刺激されてか
運動不足を気にしている中高年の方が、
ジムに入会し、張り切って
ベンチプレスなどを試して肩がプチッ！
そんなケースは実に多いそうです。
まだまだやれる！
若いころと同じような意識で
運動を続けた結果、
肩を痛めやすいのですね
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◆50肩と腱板断裂のちがいとは？
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おおもとの原因は
体幹全体の柔軟性の低下
肩甲骨の動きが悪い
腱や筋肉の経年劣化など
その条件下に衝撃が加わると
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◆50肩…
肩ががちがちに固まり動かなくなる。
もちろん痛みも。
◆主な対処法
急性期はステロイド剤などの
注射によって炎症を抑え、
痛みを和らげ、動く範囲を広げる
運動を進めていくのが治療の基本。
※痛みが強い急性期に、
良かれと思って
肩関節を動かす体操をすると、
悪化するので要注意です。
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◆腱板断裂
腱板が切れ、腕が上がらない、
痛み、脱力など
（若い人は激しいスポーツでの断裂）
◆腱板断裂は50歳以上、高齢になるほど増加！
腱板が切れるなんて
さぞかし痛いに違いない、
と皆さん思われるのですが、
私の場合、かすかな疼痛、
そこまで痛みを感じないうちに
起きてしまったわけです。（汗）
◆主な対処法
基本は薬やリハビリによる保存療法
それでも症状がとれない場合は、
腱板を骨につなぎ直す手術が必要
自然に腱がつながることはありません。
また手術で腱板をつないだだけでは
治らないようで、肩全体の機能が
落ちたままでは、根本的な
解決にならないようです。
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◆肩甲骨が自由に動けないと、
肩の動きは悪くなる！
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全体の姿勢が崩れると、
背中が丸くなって
肩が前に傾き、
肩甲骨が本来の位置から外側へ、
体の前方へとずれてしまい、
スムーズに動かなくなります。
年をとって体が硬くなり
悪い姿勢が定着すると、
腕が上がらない、痛みが出る、
といったトラブルが起きやすいのです
更に更に、肩甲骨の動きを
悪くする元凶といわれるのが
「胸郭（きょうかく）」
胸郭とは、胸全体をぐるりと
取り巻くカゴ状の骨格。
その中には心臓や肺などの
臓器が入っています。
ストレッチで胸郭の柔軟性を
維持しなければ、
五十肩や腱板断裂を起こす
リスクが高まるのです
◆肩甲骨のずれチエック方法！
真っ平らで硬めのベッドにあお向けに。
背中の中心にある背骨を床につけるよう
意識して横たわってください。
通常は、横になるとその動作に応じて
肩甲骨も動き、アゴが
上がることはありません。
もしアゴが上がるなら、
背骨が丸くなり、
肩甲骨の動きも
悪くなっているという証しです
つまり、ストレッチを続けて
胸郭の柔軟性を維持しなければ、
五十肩や腱板断裂を起こす
リスクが高まるのです。
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◆まずはお休み前のリラックス
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◆胸郭（きょうかく)ほぐし
手を肩に添えて肘で大きな丸を描くように
前後に回してみます。
その際、腕だけを回すのではなく、
肋骨で囲まれた部分の胸郭を
連動させるように柔らかく動かします。
◆肩甲骨ほぐし
片手を肩に添えて、後ろから前、
前から後ろに肘で弧を描くようにして
肩甲骨を意識してゆっくり動かします。
◆お休み前の簡単運動
（理学療法士さんから教え）
両肩を同時に耳の横まで持ち上げ、下げる
この繰り返し30回
両肩全体を大きく前後に回す。
これを各30回
左脇下に柔らかいボールを挟み、
左肩を意識しながら
右手で左手首を
右にゆっくり引っ張る。30回。
※左右逆にも
※個人差もあり、自分に合った
ストレッチに取り組んでください！
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その後の店長…竹田の…腱板断裂
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アマゾンで早速、
腕吊りサポーターを買い、
首から左肩を下げ全体に
負担がかからないようにし、
熊本の病院事情に
詳しい知人に相談、
事務所から少し遠くの整形外科に
セカンドオピニオンを
お願いしました。
白衣の雪だるまのような先生が、
ＭＲＩの画像をみながら、
「確かに切れとりますが、
まずはリハビリですなぁ～」と
苦笑しながら体を揺すりました。
週に1日、理学療法士さんの
リハビリ1時間 (肩甲骨ほぐしなど)
帰宅後、寝る前に10分のストレッチ
なんと3か月経った今、
肩の痛みもなく、
ほとんど回復したのです。(笑)
焦らず、嘆かず、悲観せず、
日ごろのストレッチと
セカンドオピニオンは
大事ということ
身をもって学んだ私でした。
強運・不運 半分半分、
人生いろいろの私です。（苦笑）
後は「こころのストレッチ」
春になれば、少しは
お出かけしたいものです。
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