【万象堂】メルマガ「お盆特価情報」プラス「健康伝言板」
2019年8月10日
熊本の気温も38度越えの日々、
皆様いかがお過ごしでしょうか？
いよいよお盆です。
（私も本日から15日まで
お盆休みです。）
「口は休んでも
手ば動かしなっせ！」
とスタッフからは
叱咤され
パソコンに向かう夏の日です。
今回のメルマガ特価情報は、
真夏の万象堂・新商品
「ハーブティシリーズ」のご案内と
ご家族の健康、
お役立ちの商品の紹介です。
この機会に
ぜひお試しください！
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【1】新製品！万象堂ハーブティのご紹介
【2】菊芋の粒、お試しサイズのご案内
【2】桑の葉茶１ｇ×30袋の特価案内
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【1】新製品！万象堂ハーブティのご紹介
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ついに出ました！
店長暴走！一気にハーブティ
7種！販売です！
全てティーパックに加工し、
1袋でカップ1杯分
いつでもどこでも
お湯を注ぐだけで
お好みのハーブティを
お楽しみできます。
レモングラスに
ラベンダー、ローズヒップに
こぶみかん
和製ハーブで 柚子に、
よもぎにエゴマ
合計7種のハーブティです。
今回はお好みで2種選んで
いただくことができて更に特価です！
例えば、ラベンダーの華やかな香りで
真夏の夜の安らぎのひと時…
柚子のかんきつ系の
さわやかな香りで
リフレッシュする猛暑の朝…
※もちろん、氷を浮かべても美味です！
お好みで2種選んでください！
通常価格1,700円を1,500円【送料無料】
お一人様3セット
8月24日(土曜日)迄
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【2】菊芋の粒、お試しサイズのご案内
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今やテレビの健康番組での定番
健康素材の菊芋です。
水溶性の食物繊維
イヌリンが、
効果を発揮し、
甘いものの摂り過ぎが気になる方、
野菜不足をフォローしたい方に
お役に立ちます。
菊芋の難点は、少し味に
クセがあるところ、
粉末を溶かして飲むのも
なかなか面倒です。
そんなご要望に
合わせてできたのが、
菊芋の粒です。
約4粒から5粒で1グラム
つまり、カップ1杯分です。
味はポリポリ、食べやすく
クセもありません。
今回お試しサイズの50粒を
特価でご案内します。
【2】菊芋の粒、お試し50粒のご案内
お一人様3袋
8月24日(土曜日)迄
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桑の葉茶粉末1グラム×30袋
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当社の定番商品
桑の葉茶1グラム×30袋です。
カップ1杯に桑の葉1グラム
ボトルに溶かして冷やして、
振って飲んで水分補給！
健康作りに即、お役にたちます。
特別な加工しない、そのまま
熊本県産100％の桑の葉です。
甘いものの摂り過ぎの方の
健康管理に、
野菜不足のサポートに、
ぜひお役立て下さい！
通常価格1,130円を1,000円【送料無料】
8月24日(土曜日)迄
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「熱中症のおさらい特集」
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冬場で言えば
インフルエンザの大流行
にように、
今夏も熱中症の
大流行の季節です
我が健康伝言板では
更に熱中症対策を極め
会員の皆様に
お役に立てればと思い
暑苦しくない程度に
いろいろ資料を集めてみました。
◆そもそも熱中症とは？
熱中症は、高温下に
長期間いることによって、
体の中の熱がうまく放散できずに
起こる体調不良のことです。
大量の汗をかくことで、
体の中の体液が
減ってしまう
脱水症のことです。
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◆「こまめな水分補給」の目安は1日8杯
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脱水症や、その一歩手前の
「かくれ脱水」予防には
こまめな水分補給が重要。
その目安の水分補給は、
1日に1.2～1.5リットル
毎日500mLのペットボトル飲料を
3本飲むというより、
コップ1杯くらいの水分を
1日8回くらいのサイクルが理想
量にこだわるよりも、
起床時、朝食時、10時ころ、
昼食時、15時ころ、夕食時、
入浴前後、就寝時…
喉の渇きを感じなくても、
コップ1杯ずつ飲むことを
習慣にしましょう。
夏だけでなく、1年中
継続することが
健康維持の秘訣になります。
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脱水症を見つける5つの方法
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1握手する
⇒ 冷たければ脱水症の疑いあり
★脱水症になると血液は
重要な臓器に集中し、
手足などの末梢まで血液が
行き渡らなくなって冷える
2 舌を出す
⇒ 乾いていたら脱水症の疑いあり
★ 脱水症になるとだ液が減少し
舌の表面も乾いてくる
3 親指の爪の先を押す
⇒ 赤みが戻るのに3秒以上かかったら
脱水症の疑いあり
★指先は血管が細いため
水分不足の変化が出やすい
4 皮膚をつまむ
⇒ 元に戻るのに3秒以上かかったら
脱水症の疑いあり
★ 脱水症になると皮膚の水分が減り
弾力性がなくなる。
5 高齢者のわきの下を確認する
⇒ 乾いていたら脱水症の疑いあり
★通常、高齢者のわきの下は
汗による潤いがあり、脱水症に
なると汗が出なくなるので乾燥してくる。
…すでに店長竹田
脱水症のようです。（汗）
※あくまでも目安ですが
ご参考まで。
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脱水症も怖いが、コブラも怖い！
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真夏の悪夢！こむらがえり！
熱中症予防として
水をがばがば飲み過ぎるのも
実は体には良くありません。
水を飲み過ぎて起こるのが、
水中毒…水に中毒？
真夏の明け方、突然起こる、
「こむらがえり！」
そんな経験はありませんか？
（「コブラ返り」ではありません）
その原因は
コブラの毒ではなく
水（みず）中毒かも
知れないのです。
◆「水中毒」とは？
熱中症、脱水症を予防には、
水分補給が大切ですが、
ただ水をたくさん飲めば
いいというわけではありません。
人間の体液は、水と塩分でできていて
大量の汗をかけば水分とともに
塩分も失われてしまうのです。
しかし、水だけを飲んでも、
塩分がなければ人は体の中に
水分をためておくことができません。
さらには体液が薄まって、
ナトリウム不足を起こして
しまう危険があります。
この現象は
水中毒とも呼ばれます。
水中毒になると、
こむらがえりや
頭痛、吐き気、
意識もうろう
けいれんを起こしたりして、
重症の場合は死亡！
することもあります。
※低ナトリウム血症の症状
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◆水中毒の予防策は塩分補給
どうせ飲むなら経口保水液
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経口補水液は塩分濃度が高く、
スポーツドリンクと比べ、
脱水症に素早く効きます
経口補水液は、別名
「飲む点滴」 とも呼ばれています。
スポーツドリンクは、
水分や塩分の補給、
ブドウ糖、アミノ酸など
栄養を補給して
疲労回復を目指す飲み物です。
スポーツで汗をかいた時の
『かくれ脱水』を
ゆっくり回復させるときなら、
スポーツドリンクを利用
急性の脱水症などで緊急に
水分補給が必要なときには、
経口補水液がおすすめと
いうことなんです。
★経口補水液は、糖分と塩分が
多く含まれていますので
日常の飲料としては適していません。
★スポーツドリンクは糖分が多く
含まれるものが多く、
運動をしない人が
日常的に飲むと、
糖分のとり過ぎになります。
※普段から水やお茶に加えて、
塩飴、梅干しなどを
一緒にとるのもいいですね。
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脱水症の予防として
ビール（アルコール類）は
逆効果！
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利尿作用に体中で
アルコールを分解する時に
水分を消費どんどん
消費するので要注意です。
※「1リットルのビールを飲むと
1.1リットルの水が体内から失われ
水分補給どころか、飲めば飲むほど
脱水が進み、頭痛やめまいなど
二日酔いの症状の半分近くは
脱水によるものなのです
※店長竹田、今や、フタ1杯の
養命酒で酔いつぶれます。（笑）
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人間の体内に含まれる水分
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成人男性で体重の60％
新生児で約80％が「体液」と
よばれる水分でできています。
体重70kgの成人男性ならば、
約42リットルもの水分を体内に
蓄えていることになります。
まさに水で出来ている人間は
体内の水分が2％失われると
のどの渇きを感じ、
運動能力が低下しはじめます。
夏場は特に
ご自分の水分とうまく
付き合い、健康に
気を付けたいものです。
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私の実家では15日に
精霊船を海に流し、
先祖の御霊を祀る風習があります。
昔は結構盛大でしたが、
初盆でない家は
今は小さな手作りの箱に
御馳走を積み
ろうそくを立て流します。
夏のとろける黒い海に
小さな炎がゆらゆら
揺れて向こうの岸を目指します。
船の帆には「極楽丸」とか書いて
流すのですが
今回は「世界平和！」と書いて
海に流しましょう。
