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痩せているのに?

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万象堂(ばんしょうどう)

店長竹田です。

当メールは会員様限定の

メールマガジンです。

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7月も中盤ですね。

今年の九州の梅雨は

雨と晴天の繰り返しで

落ち着かない毎日です。

 

皆様いかがお過ごしでしょうか。

 

店長竹田、

前回の大腸がんの

教訓生かせず、豆腐なら

消化にいいかと

 

王将の激辛マーボー豆腐を

昼食に食べ、夕方お腹が

「七転八倒」、

懲りない日々です。

 

食事が健康の基本、

自分にとって

「都合の良い解釈」は

危険ですね。

(愚笑)

 

今日からは

「七転び八起」な日々を

目指します。

(苦笑)

 

さて今回の

メルマガ特価情報ですが、

 

世にも珍しい、

当社ならでは、

万象堂オリジナル商品の

ご紹介です。

 

この機会に

ぜひお試しください!

 

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【1】森の香り、ヒノキの香りの馬油クリーム

 

【2】桑の葉ゼリーいよいよ最後のご案内

 

【3】若葉桑の葉茶 50グラム

 

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【1】森の香り、ヒノキの香りの馬油クリーム

 

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当社の定番、8種の香りの

馬油クリームシリーズですが、

 

今回はヒノキの香り

(和製精油)配合の

馬油クリームです。

 

以前のメルマガでも

森の香りの「いやし効果」を

ご紹介しましたが、

 

都会にお住まいの方はなかなか、

森にでかけられるのも大変かと。

 

言わば、テレビの人気番組

「ぽつんと一軒家」の森の香り。

 

現在販売中の

10gのヒノキの配合に比べ

ヒノキの精油の配合120%

 

阿蘇の工房で手作り

限定生産80個の商品です。

 

商品名は「山猫倶楽部」

 

ラベルデザインは

東京出身熊本在住の

デザイナー佐藤女史、

オリジナルです。

 

馬油の成分でお肌もいやされ、

お風呂上りにヒノキの香りで

気分もリラックス!

 

ご主人、男性への

プレゼントにもぜひ!

たっぷり30グラム入りです。

 

【1】森の香り、ヒノキの香りの

馬油クリーム「山猫倶楽部」

限定商品

通常価格1,250 円を1,080円【送料無料】

7月27日(土曜日)迄

お一人様3個まで

 

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【2】桑の葉ゼリー、いよいよ最後のご案内

 

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桑の葉の粉末をゼリーにした

当社自慢のオリジナル商品

「桑の葉ゼリー」ですが、

 

残念ながら7月末を持ちまして

販売休止と

させていただくことになりました。

 

昨年は菊芋ゼリーを手掛けるも

味の調合に苦戦し、開発断念(泣)

 

根強いファンも

多くいらっしゃるのですが、

誠に申しわけありません。

 

ゼリー1本に桑の葉の成分を

0.5グラム配合し、甘酸っぱい

なんとも言えない

独特の風味に仕上げています。

 

夏場は冷やしても美味しいです!

 

甘いものを控えている方の

おやつに、健康管理に、

ぜひお役立てください!

 

【2】桑の葉ゼリー10gいよいよ最後のご案内

(10グラム×10本入り)×2袋

通常価格1,500円を1,200円【送料無料】

お一人様2セット

7月27日(土曜日)迄

 

※在庫が無くなり次第販売終了

賞味期限は9月29日までです。

 

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【3】若葉桑の葉茶 50グラム

 

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当社の人気商品

「桑の葉茶」のなかでも

こだわりの一品、若葉桑の葉です。

 

桑の葉の頭頂の若葉だけを

摘んで、もんで、

粉末に加工しました。

 

一般の桑の葉と違い、

若葉ならではの自然の甘み、

まろやかさが人気の

若葉桑の葉です。

 

青汁が苦手な

お子様にもお勧めです。

 

若葉の甘さも若葉ゆえの

自然の甘さで、

 

添加物や

他の青汁の葉など

一切配合しない、

熊本産100%桑の葉茶です

 

糖分が気になる方、野菜不足

夏場の水分補給に、50杯分です!

 

若葉桑の葉茶をお役立て下さい!

 

3】若葉桑の葉茶 50グラム

 

通常価格1,200円を1,080円【送料無料】

お一人様3袋まで

7月27日(土曜日)迄

 

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太っていないのに何故?特集

 

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NHKのラジオ、私の楽しみは

「子ども科学電話相談」

 

※最近は夏だけでなく、

日曜にも放送中

 

子供たちの珍問奇問に

思わず、笑い、感心する日々、

 

先生たちの

名答、珍答にも苦笑する日々です。

 

当社にもいろいろな

お問い合わせがありますが、

 

当然、医療機関でもなく、

お客様の個人データを見て

お話することも出来ないので、

基本、すべて一般論でしか

返答できません。

 

ただその中に、

自分は、太っていないのに、

血糖値、血圧が高いであるとか、

 

これまた、答えようのない

お問い合わせがあります。

 

今回はその中で

「やせているのに何故?」という

質問について調べてみました。

 

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諸悪の根源!内臓脂肪

 

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脂肪組織には、

 

皮膚と筋肉の間にある皮下脂肪と、

お腹の内臓周辺につく内臓脂肪があります。

 

皮下全体に脂肪がたまるのが

「皮下脂肪型肥満」、

 

主に内臓の周囲に脂肪がたまり

お腹ポッコリになるのが

「内臓脂肪型肥満」

(店長 竹田型)

 

このうち生活習慣病を

引き起こすことで有名なのが、

「内臓脂肪」

 

「メタボリックシンドローム」は、

内臓脂肪が蓄積した状態をいい、

(腹囲が男性85cm以上、女性90cm以上)

 

高血圧・高血糖・脂質異常のうち

2つ以上が重なった状態のことをいいます。

 

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太っていないのに何故、異常値に?

 

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しかし、前述のように

当社への電話で、

自分はメタボでないのに、

血糖値、血圧が高いという

方も結構多いのです。

 

年相応にやや

「たるんで」きてはいるのに…

肥満ではない。

 

健康には問題ないと

思っていたのに…

血糖値や血圧が高いという

理不尽な方…

 

調べてみるに、

その原因のひとつとして

 

近年「筋肉の質」が

問題視されていることが

分かりました。

 

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問題は「筋肉の質」にある?

 

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太っていなくても

生活習慣病になる

理由のひとつとして、

 

注目されているのが、

「異所性脂肪」の存在。

(別名、場違い脂肪)

 

※もともと

アジア人は、遺伝的に

異所性脂肪がたまりやすい

体質だそうです。

 

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そもそも異所性脂肪とは?

 

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異所性脂肪とは、

具体的には筋肉や肝臓などの

細胞の中に直接脂肪がたまったもの。

 

そもそもたまるはずがない

ところにあるので、

“異所性”脂肪というわけです。

 

異所性脂肪は、太っていない人でも

蓄積することが知られています

 

異所性脂肪が

肝臓にたまった場合は「脂肪肝」

筋肉にたまった場合は「脂肪筋」

 

問題は、脂肪がたまると

肝臓や筋肉の働きが悪くなること。

 

つまり、

肝臓や筋肉の質が落ちてしまうのです。

 

また、脂肪筋になると、

メタボと同様に

インスリンの働きが悪くなるそうです。

 

つまり、異所性脂肪が筋肉にたまると、

本来なら筋肉に取り込まれる糖が

うまく取り込まれずに、血中に増えて、

糖尿の可能性が高まるわけです。

 

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異所性脂肪の原因は、

高脂肪食や運動不足

 

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原因の1つは当然、

脂質が多い食事です。

 

他に、体力が低い

生活活動量が低い(歩かない)

脂質摂取量が多い

内臓脂肪が多い方など。

 

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撃退!脂肪筋

 

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筋肉にたまった脂肪は、

運動で落とすことができます。

 

幸いなことに、

異所性脂肪は簡単にたまりますが、

燃えやすい特性があるとのこと。

 

運動不足はメタボや生活習慣病に限らず、

さまざまな病気のリスクに

なることが分かっています。

 

体重や体型にかかわらず、

運動不足ということ自体が、

健康にとっては大きなリスクなのですね。

 

◆まず歩数を測りましょう。

 

毎日8000歩を維持することから始めましょう。

更に、週に2回くらいはジョギングのような、

ちょっとだけ息が切れる運動がおすすめ!

 

※高齢の方で、筋力が足りずジョギングや

ウォーキングができない方は、まず筋トレで

筋力を高めてから、歩き始めるのがおすすめ。

 

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大きな誤解!

糖質制限をしているから、

「油物は好きなだけ」

 

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先日、そういう本を

買ったばかりの私です。(恥)

 

ラードやバターのような

動物性脂肪の食べ過ぎは

動脈硬化になりやすい

ことがわかっています。

 

オリーブオイルのような

植物油や魚の油を

意識して「適量」摂るのがベスト。

 

◆糖質制限をすれば、

油物など、何でも食べ放題は間違い!

 

糖を減らして、その分

脂肪をたくさんとれば

高脂肪食となり、

異所性脂肪がたまりやすくなります。

 

高脂肪食自体が

動脈硬化症などの

病気のリスクを高める

可能性があるんですね。

 

太っていない人でも、

総カロリーに気を付け

バランスの良い食事を

心がけることの両方が必要なのです。

 

(ドキッ!

そういえば、

前回の健康診断で、

脂肪肝の数値に

赤いラインマーカーが

引かれていたような…)

 

自宅ですでに、

「ぶらさがり健康器」状態の

ウィーキングマシンにかかる、

洗濯物をていねいに折りたたんだ後

 

妻の冷ややかな視線を背に

三日坊主の汚名返上

就寝前の8,000歩を

目指す私です。

 

机の引き出しの中に

「あっ、何でこんなところに

万歩計が!」と

思い出された方、

 

「いっしょに、手を取り、

歩き始めましょう!」

 

(参議院選挙演説風)

 

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