【万象堂】メルマガ特価情報 健康伝言版(マスク頭痛)
2022年1月22日
１月も残りわずか。
最近悩ましいのは、寒暖の差です。
朝は寒さ厳しく、肩に腰に貼るカイロ
昼は暑く、シャツ一枚でも暖かい (何故に？)
豪雪地区にお住まいの方には
信じてもらえないでしょうが、
これが熊本の今です。(大げさ)
ただしコロナは、
日本全国まんべんなく拡散し、
熊本でも一気に増加しました。
2022年の節分は2月3日(木)
恵方巻きを食べるときの恵方は北北西です。
アマビエに、油すまし(熊本由来の妖怪)、
赤鬼、青鬼、みんな総動員で
コロナを退散させたいものです！
さて、今回のメルマガは
「こつこつ、ひっそり、地味に人気な商品特集です。」
特価期間は2月4日(金)まで。
全品税込み、送料無料でお届けします。
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◆地味に根強い人気のシュガーレス飴
当社のシュガーレス飴の種類は全８種
季節商品としてキナコ、ハッカの飴2種をプラスして
販売しています。
両者とも熊本県産の原料のきな粉、ハッカです。
季節商品がゆえ、あまり認知度もなく
しかし、地味にコツコツ売れております。
今回あえて、ほうじ茶飴も加え、
メルマガ特価で販売します。
・きな粉は無農薬栽培、熊本産丸大豆が原料
・ハッカ（ミント）も無農薬栽培、熊本産
・ほうじは鹿児島県産ＪＡＳ認証の健康優良児です。
◆今回 各3種・30粒入り
通常価格880円を、メルマガ大特価780円で販売します！
◆シュガーレス、きな粉飴30粒入り1袋
https://www.bansyodo.jp/?pid=148900350
◆シュガーレス、ほうじ飴30粒入り1袋
https://www.bansyodo.jp/?pid=151017455
◆シュガーレス、ハッカ飴30粒入り1袋
https://www.bansyodo.jp/?pid=155388828
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◆若葉の桑の葉 青汁
若葉だから、ほんのり甘く柔らかい…
熊本県産の桑の葉の若葉だけを摘み取り、
揉んで粉末化したのが若葉 桑の葉青汁です。
桑の葉は糖分の吸収を抑える成分
「デオキシノジリマイシン」を含んでいます。
食べ物に含まれる糖分が吸収されるのを
抑える成分が「デオキシノジリマイシン」で
他の青汁には含まれない成分です。
もちろん、桑の葉茶を飲んだからと言って、
ごはん山盛り、ケーキに、みたらし団子、
甘いものばかり食べていたら、
桑の葉茶を飲まれる意味は全くありません。
基本は糖質控えめ、炭水化物控えめな食事に
桑の葉茶をプラスして効果があります。
今回久々にメルマガ特価でご案内します。
◆今回 若葉桑の葉粉末50ｇ入り
通常価格1200円を、メルマガ大特価1000円で販売します！
https://www.bansyodo.jp/?pid=79704254
◆携帯便利なスティックタイプ 若葉桑の葉粉末1g×30入り
通常価格1350円を、メルマガ大特価1200円で販売します！
https://www.bansyodo.jp/?pid=79704436
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◆冬のバスタイムを森林浴、草原の風に満たされて
お肌もすべすべ、気分もリラックス！
冬の寒さでお肌、カサカサではありませんか？
お勧めなのは、手軽にひと塗り馬油クリームなのですが、
お体全体の潤い作りには馬油石けんがぴったり。
熊本特産の馬油の成分に、
自然派の原料をくわえ、約1か月、
自然乾燥、熟成させて出来たのが馬油石けんです。
熊本県産の蜂蜜配合で、蜂蜜の作る泡で
お肌の汚れもかき出し、すっきり清潔肌に。
ちょっと贅沢な価格かも知れませんが、
阿蘇の工房で完全手作りの逸品です。
敏感肌、男性の方もお試しください。
◆山猫クラブ 馬油石けん ヒノキの香り90ｇ
通常価格1,200円を、メルマガ大特価1000円で販売します！
https://www.bansyodo.jp/?pid=159460384
◆山猫クラブ 馬油石ケけん レモングラスの香り90ｇ
通常価格1,200円を、メルマガ大特価1000円で販売します！
https://www.bansyodo.jp/?pid=159559012
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◆バレンタインに、まだ間に合うかも！
彼氏のお肌を馬油で、すべすべに！
男の子だって、お肌ケアも大事です。
(おじさんだって、潤いたい)
そんな時に、通販限定
万象堂の馬油クリームは、いかがでしょう。
山猫クラブの、自然派ラベルデザインの
馬油4種のギフトボックスです。
ヒノキ、ミント、柚子、レモングラスの4種の精油の香り。
超ミニサイブの10ｇで、いつでもどこでも携帯便利。
二人でお出かけのお供にもピッタリですよっ。
◆山猫クラブ馬油クリーム 10ｇ×4種セット(男女兼用！)
通常価格2350円を、メルマガ大特価2100円で販売します！
https://www.bansyodo.jp/?pid=162834273
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◆２週間に１度配信、万象堂の健康伝言板
前回の健康伝言板のテーマは、
動悸、息切れに「ドキドキ」
と言うテーマでしたが、
もうすぐ、バレンタインディーです。
告白する方も、される方も
健康的な「ドキドキ」は大切ですね。
私の若かりし頃のバレンタインデーは
不二家のハート形ピーナッツチョコでした。
あの素朴なハート形に心ときめいたものです。
あの頃の男子、女子も、もう還暦過ぎ。
「イエスタディ、ワンスモア」を
口ずさむ老いの日々です。
さて前回のテーマが「心臓ドキドキ」なら
意地の悪い私です。(ホント)
今回は頭の「ズキズキ」をテーマに
伝言板をまとめて見ました。
特に今の時期、急な寒さで、血管も縮み
頭の「ズキズキ」を放置していると大変です。
気になる方は、要チエックです！
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放置厳禁、「マスク頭痛」に御用心！
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◆もはや頭痛は国民病？
毎度、健康伝言板で資料を集め
読んでいると、大げさな表現を、
目にすることがあります。
「もはや、頭痛は国民病？」
とかありました。(苦笑)
そこまで言い切っていいの？
と私も思うのですが、
実は、慢性的な頭痛に困っている人は
膨大な数に上り、
慢性頭痛の1つ、『片頭痛』だけでも、
15歳未満まで含めれば約1000万人が
患っていると推計され、
頭痛は10人に1人に当たる数字なのです。
◆新種出ました！「マスク頭痛」
「余った、アベノマスクの処分に頭が痛いよ」
官僚の人が頭を抱え込む、頭痛の事ではありません。
コロナで出て来たのが「マスク頭痛」
わずか1年で台頭してきたもので、
コロナ禍のマスク着用が原因なのですね。
その症状と対応法については以下の通り。
【原因】
大気中に含まれる二酸化炭素は0.04％程度ですが、
口から吐き出す空気には約4％も含まれています。
マスクをつけていると吐いた息の一部を
そのまま吸い直してしまい、
二酸化炭素を多く取り込み血管が拡張され、
脳の血管が広がり過ぎて周辺が圧迫され、
そこから炎症が生じ、
非常に重い頭痛になる方がいるのです。
【対処方法】
対処法は非常にシンプルです。
二酸化炭素を多く吸うことが原因なので
感染リスクのない場所でマスクを外し、
大きく呼吸して新鮮な空気を取り込めば、
マスク頭痛はかなり解消できます。
◆コロナ禍で、片頭痛などの慢性的な
頭痛が悪化する人も増加傾向に！
リモートワークなどで、椅子に座る時間も長く、
パソコンを凝視、目の疲れ、肩こりの相乗効果
というか、相乗悪化で、持病の頭痛が
ひどくなる方も増加中なのです。
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◆頭痛の種類は大まかに二つ。
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頭痛は原因となる病気が存在しない頭痛「一次性頭痛」と
なんらかの病気が原因で頭痛が出る「二次性頭痛」があり、
今回はコロナ直結、一次性頭痛の中での
・肩こりなどからくる「緊張型頭痛」
・寝込むほどの痛みが定期的に出る「片頭痛」
についてお伝えします。
【緊張型頭痛】
◆症状
・頭が締めつけられるように痛む
特に夕方、毎日のように起こる首や肩こり。
体がフワフワするめまいを伴うこともある
◆原因
・肩や首の筋肉が緊張して血行が悪くなる「コリ」や、
精神的なストレスが原因で起こります。
当然コロナのストレスも大きく影響しているのです。
頭にも筋肉があり、筋肉が緊張して収縮すると、
そこに痛みに関係する物質がたまりますが、
血管も収縮して血行が悪くなっているので、
たまった痛み物質が洗い流されないのです。
【片頭痛】
頭の片側がズキズキ痛む
月に数回、4～72時間続く
嘔吐・吐き気を伴うこともある
光や音の刺激で始まることもある
20～40代の女性に多い
◆原因・緊張型頭痛とは反対に、
血管が広がる（拡張する）ことで起こるのが「片頭痛」。
なぜ、血管が拡張して片頭痛となるのでしょうか。
そこには、神経から血管の中に放出される、
神経伝達物質が関与しているそうです。
血管が広がり血管の壁が伸びて薄くなり、
血液中の成分が漏れ、それが刺激となって
神経が刺激されて痛みが出ます。
片頭痛は、光や音のような刺激や、
天候など環境の変化に反応して始まることが多いのです。
要は、脳の反応が良いために頭痛が起こり、
この体質は遺伝によって受け継がれることが多いのとの事。
【緊張型・片頭痛の見分け方】
さて、自分の「頭痛」はどっち？と悩んで
更に、頭の痛い方いませんか？ (自分の事)
そのお悩み解消法は簡単です。
それは「おじぎ」をするように頭を下げること。
◆緊張型頭痛では、頭の血管が収縮して血行が悪くなっているので、
頭を下げても痛みの変化はほとんどありません。
◆片頭痛は脳の血管が広がって起こるので、
痛みの最中におじぎをすると
さらに頭に血がのぼって痛みが悪化します。
【頭を冷やす？ それとも温める？】
「頭を冷やすべきか、
それとも温めたほうがいいのか」
おじぎをして自分の頭痛が分かった方
お試し下さい。
◆「緊張型頭痛の方は温めましょう」
緊張型の方は首の後ろの筋肉が緊張し、
痛みに関係する物質がたまっています。
これを解消するのが、首の後ろを温めて、
血行を良くすることです。
入浴すると血行が良くなるので、入浴もお勧めです
◆「片頭痛の方は冷やしましょう」
片頭痛は、血管が拡張して
脈打つような痛みが出るので、
冷やしてください。
後頭部ではなく、目から額にかけて冷やすと効果的
※片頭痛の痛みが出ている間に
入浴するのはお勧めできません。
血行が良くなって血管がさらに拡張し、
痛みが悪化しかねません。
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◆ 緊張型頭痛には「肩グルグル体操」
足を肩幅に開いて立ち、両肘を直角に曲げます
そして、肘を前から後ろに向かって大きく回します
ジャケットを脱ぐように、肘を前から後ろに
向かって大きく回します（10回）
今度は反対に、リュックサックを背負うように、
肘を後ろから前へと大きく回します。
この効果は、コリをほぐし、
血行を良くして首や肩にたまった
痛みに関係する物質を洗い流す作用があります。
◆片頭痛の慢性化を防ぐ「コマ体操」
片頭痛に効果があるのは、肩グルグル体操とは別の体操
脳の中の『痛みの記憶回路』のようなものに
プラスの刺激を送るのが「コマ体操」
足を肩幅に開いて立ち、両肘を曲げて床と平行に上げる。
顔は正面に固定したまま、
首を軸にして両肩をコマのように回します（左右90度まで）
リズミカルに左右に回し、最大2分
※頭痛薬で痛みを和らげることは可能です。
しかし「薬物乱用頭痛」と言う症状もあり、
服用日数のルールを守りましょうね。
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熊本の梅の開花は2月上旬
熊本城は桜の名所ですが、
場内に小さな梅園があります。
ほんと、何をしても頭の痛い毎日ですが、
寒さの中、花開く梅の香りに、
元気を分けてもらいに行く予定です。
梅園は桜に比べて地味ですが、
調べると県内にもたくさんありました。
お城の天守閣もようやく復興しました。
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