【万象堂】メルマガ特価のご案内 健康伝言板「マスクと深呼吸」
2020年11月15日
11月も半ばとなりました。
熊本の紅葉は例年になく
鮮やかで、心ひとときいやされました。
いつもなら11月22日23日と
熊本県南の八代地区に
(歌手、八代亜紀さんのふるさと)
江戸時代から継承される祭り
妙見祭(みょうけんさい)が開催され
大賑わいなのですが、
今年はコロナで大きな出し物は
中止となりました。
妙見祭で有名なのは
アマビエにも負けない
強烈キャラの神獣、亀蛇(キダ)
※地元ではガメと呼びます
体(半径5ｍ)は亀、顔は蛇で
上下伸び縮み！
その神獣が回転しながら街を走り
火を噴き(嘘)、河原を駆け抜けます。
地元で「アマビエの次は
ガメたい！」という噂を
ばらまく店長竹田です。
コロナ第３波退散！
いよいよ冬の入り口です。
寒さに負けない健康力を高めましょう！
さて現在の特価商品は
★コロナ第3波にまけない商品特集★です
特価期間は11月27日(金)
までです。お忘れなく！
【全国送料無料】で
お届けしています！
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【１】柑橘系馬油クリームで気分もお肌もすっきり！
柑橘系と言っても
ミカンの香りではありません。
オレンジ、レモンの
精油、アロマの香りです。
コロナの冬、
なんだか気分も
すっきりしないお客様
オレンジスィートの
甘～い香りの
馬油クリームはいかがですか？
さやかかレモンの、
スーッとする
香りはいかがですか？
連日連夜、アルコール消毒で
痛めつけられた手のひらを眺めては
ため息…なんてことはもうありません。
馬油の成分が、優しくお肌をいたわり、
オレンジ、レモンのアロマの香りが
あなたのこころをやわらげてくれます。
高純度、高品質の
熊本産の馬油が主原料です。
デリケートなお肌の方に
もおすすめです。
少ロット製造のサイクルで、
出来るだけ新鮮な
馬油クリームをお届けしています。
◆今回、オレンジスィートの馬油
10ｇ×2個セット定価1,180円を1100円で販売します。
https://www.bansyodo.jp/?pid=136025463
30グラム1個定価1,250円を1150円で販売
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◆レモンの馬油クリーム
10ｇ×2個セット定価1,180円を1100円で販売します。
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30グラム1個定価1,250円を1150円で販売します。
https://www.bansyodo.jp/?pid=142099089
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【2】秋の朝にほっこり「若葉桑の葉茶」
久しぶりにでました
若葉桑の葉茶です。
桑の葉って、何だか
「不味そ～う」
…なんて思っていませんか？
「安さが勝負、どこにでもある青汁」
…なんて決めつけてはいませんか？
そんなあなたの思いを、
思いっきり裏切る、万象堂の
美味しい「若葉桑の葉」なのです。
ほんのり甘～く、スッキリ
飲みやすい青汁風味
コロナでコロコロ(シャレ)
甘いものを食べてばかり
いますと、太ります。
桑の葉だけに含まれる成分
「デオキシノジリマイシン」
この成分が桑の葉だけに含まれ、
他の青汁との大きな違いなのです。
甘いもの、食べ過ぎが
気になる方、専用の
青汁健康茶「若葉桑の葉」
ぜひお試しください！
◆万象堂「若葉桑の葉茶」粉末50ｇ
通常価格1200円をメルマガ特価1050円で販売します！
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◆お得なまとめ買い特価
若葉桑の葉50g×2袋
通常価格2200円を特価2000円で販売します！
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◆携帯便利な「若葉桑の葉茶」スティックタイプ
1ｇ×30本
通常価格1350円をメルマガ特価1200円で販売します！
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【3】ノンシュガー飴 菊芋
今や大人気の万象堂
ノンシュガー飴シリーズ。
国内探しても、
どこにも売っていません！
デブ賞?間違い
…出不精の万象堂です。
誰も知らない、読めない
万象堂です。(苦笑)
そう、万象堂と同じ(フッ)
数年前までは誰も知らなった
健康素材、それは「菊芋」。
今やテレビで人気者
珍しい水溶性の食物繊維
「イヌリン」が豊富に含まれ、
そのイヌリンが野菜不足を補い、
体調を整えてくれるのです。
もちろん、日ごろ
お菓子やお饅頭、ご飯山盛り
食べる人の糖分は
そう簡単に減らせません！
ノンシュガー飴は、
甘いものを控え、運動し
健康つくりを目指す方々への
「ストレス解消」の1粒なのです。
味は、菊芋独特の薄いきな粉風味
今回、久々にスーパーフード、
菊芋を練りこんだ
菊芋ノンシュガー飴の特価のご案内です。
◆菊芋ノンシュガー飴15粒
通常価格600円を特価550円で販売します！
https://www.bansyodo.jp/?pid=147243527
◆お徳用、菊芋ノンシュガー飴30粒
通常価格880円を特価780円で販売します！
https://www.bansyodo.jp/?pid=145388357
◆このさい、菊芋粉末50ｇも特売です。
菊芋粉末熊本県産50ｇ
通常価格1200円を特価1000円で販売します！
https://www.bansyodo.jp/?pid=137263651
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【4】新製品 ハッカのノンシュガー飴！
「もう終わりにしょうぜ」…と
スタッフを安堵させたのもつかの間
歯止めが利かない走りを見せる
暴走店長 竹田のフェイント
ノンシュガー飴シリーズは
全8種が終わりでなく、更に追加で
ハッカ飴の新発売なのです。
熊本県産のハッカの葉を煮出し
抽出したハッカエキスを
ノンシュガー飴に加工しました。
試作を繰り返すこと数回…
一番手間でした…
自然の原料のハッカがゆえに、
正直、期待するほどスーッとしません。
つまり…マイルドハッカ風味…
ノンシュガー飴のフアンの皆様
今回、緊急参入のハッカ飴
ぜひお試しくださいませ。
【秘密重大情報】
現在、「大根と生姜」の
ノンシュガー飴試作中との
うわさもあります。
(スタッフ呆然…)
◆熊本県産ハッカのノンシュガー飴
通常価格500円を特価450円で販売します！
https://www.bansyodo.jp/?pid=155389058
◆お徳用、ハッカのノンシュガー飴30粒
通常価格880円を特価780円で販売します！
https://www.bansyodo.jp/?pid=155388828
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年明け早々、
コロナで大混乱の
令和2年…
今年も残り1か月と少し
流行語大賞の
候補が決まりましたね。
・アベノマスク
・クラスタ―
・アマビエなどなど、
※半数がコロナ関係です
私のイチオシは「アベノマスク」
総工費 約466億！
(実際は233億に減額)
これだけの費用を
かけたのだから
ぜひ大賞に選ばれ
歴史に名を
刻んで欲しいものです。(皮肉笑)
さて、日に日に寒くなり、
私のマスクは夏用から
コットン製ガラ付きの
おしゃれな厚手のマスクに
変わりました。
ところが、最近
なんだか息苦しい…
さらに鼻がつまり
全国に吹き荒れる
不景気風…
帰りの汽車が
珍しく満員、延着…
(イノシシと接触事故！)
帰宅後、
たまらず深呼吸…
夜中に悪夢にうなされる！
これって、
まさか酸欠？…
という息苦しさの中で、
今回の健康伝言板のテーマは
「深呼吸とマスク」
としました。
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◆隠れ酸欠、急増中…？
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ネットで検索するに、
コロナによる日々のストレス、
さらに長時間のマスク着用によって
今、気づかないうちに
“隠れ酸欠”になっている人が
急増しているようです。
ただ、あくまでも急増している
「よう」なので、公的な数値の
データはありません。
もちろん、“酸欠”は
体の不調だけでなく
免疫力低下も招く
恐ろしい症状です。
私の息苦しさは大げさな
“酸欠”が原因ではなく、
単なるストレスか、
体の空気の入れ替え不足が
原因かもしれません。
体調不良を
何でもコロナや、
気が付けば大病？…
と過剰反応にはご用心 (反省)
逆に、「マスクで酸欠になる」
と危険をあおったり、
マスクを着けずに動き回り
結果、コロナの感染を
広めるのはいけません。
飲食店、タクシーでも
マスク装着は必須です。
マナーは守りましょう。
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◆それでも息苦しい方にはこれ！
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それでも何か息苦しい！
ストレスを感じたり、
息苦しさで、何か気分が重い方
調べてきました。
医療機関で「呼吸リハビリ法」
として有名な、
「口すぼめ呼吸法」の
お試しはどうでしょうか？
もともと肺などに
障がいのある方への
呼吸法ですが、
アンガーマネジメント
(怒りの調整)
にもお役に立ちます。
すぐ出来て気分が
スッキリします。
◆その方法は…
【1】軽く口を閉じて鼻から息を吸う。
【2】口をすぼめて口笛を吹くように
口から息を吹きます。
【3】吐くときおなかの筋肉を縮めます。
【4】口元から30cm離した
手のひらに向かって息を吹きます。
◆ポイント
息を吐く時は、吸う時の
倍の時間をかけます。
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◆タオルストレッチでリラックス！
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更に「呼吸筋」を鍛える
「タオルストレッチ法」もあります。
冬場の肺炎予防としてもおすすめです。
※呼吸筋とは呼吸時に
胸の拡大、収縮を行う筋肉のことです。
横隔膜、内肋間筋などがあります。
横隔膜はペラペラとした「膜」ではなく
厚みを持った伸縮性のある筋肉です。
お腹の真ん中に位置するドーム型の筋肉です。
【1】両足を肩幅に開いて立ち、
同じ肩幅の広さに、
タオル開いて持ちます。
【2】横隔膜を意識して、
ゆっくり息を吸いながら
肘を伸ばしたまま
タオルを頭上に持ち上げます。
【3】横隔膜を意識して、
ゆっくり息を吸いながら
タオルを下げます。
【4】更にタオルを持ち上げたまま、
息を吐きながら、体を右側に倒し、
体の左側を伸ばします。
【5】反対側も同様に行います。
約4～5回繰り返し
「タオルストレッチ」は
全身のストレッチにもなります。
例えば入浴後に行う習慣にすると
続けやすく、リラックスして
熟睡にも効果的です。
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◆されどマスク、
たかがマスクで簡単、病気予防です。
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「家でもマスク」で感染が
防げたデータがあります。
新型コロナウイルスの
2次感染 のデータですが
家族内で感染者1人が出た場合、
ほかの家族に感染したのは23％。
感染者が発症前からマスクを
つけていたケースのうち、
79％の割合で他の家族への
感染を防ぐことができたそうです
「発症前からマスクをつけていた」
というのがポイントで、
発症後に慌ててマスクをつけても、
ほかの家族への感染は
減らせなかったそうです。
家の中でもマスクをつけ続けるのは
きゅうくつですが、
家族と面と向かって会話をする時は、
マスクをつけたり、
高齢者の方がいる
ご家庭ではマスクをするなどの
予防が必要なのですね。
※ちなみに同居している家族であっても、
生活時間帯が異なると、
感染のリスクは下がるようです。
コロナの拡大防止で、
マスクの効果が大きいことが、
本物のコロナウイルスを使った実験で
日本でも初めて実証されました。
(東京大学医科学研究所)
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「コロナ慣れ」で迎える冬、
加湿と換気も忘れずに
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これから冬に向かって
気温と湿度が下がると、
コロナウイルスが感染性を
維持する時間が延び、
ウイルスを含む飛沫が
空気中を漂う時間が長くなります
マスクの着用と手洗いに
加湿と換気を加えて、
引き続き注意していきましょう。
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※店長竹田、
夜中の息苦しさ、悪夢の原因は
悪猫どもが原因でした。
気が付けば、私の毛布の周りに
上下左右に4頭…さすがに暑苦しい…
時に目が覚めると胸の上に猫が…
朝起きたらまず、
「口すぼめ深呼吸」開始の私です…
メルマガ会員の皆様
初めて迎えるコロナの冬…
落ち着いて、
元気に過ごしましょうね！
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